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家族と絶縁してしまいました

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はじめまして。拙い文章になってしまいますがご相談させてください。

最近、母とメールで大喧嘩し、一切の連絡を取らないことになりました。

きっかけを話すと長くなるので割愛しますが、私はその中で、話題の出来事にまつわるある「恨み」を出しました。親によって恥をかかされたからです。
すると母は「よくそんな昔の事を引き合いに出すんだな、だったらこっちもお前を責めるぞ。材料はいくらでもあるんだからな」と言いました。そして「恨んでいるなら連絡するのも会うのも暫くやめよう」と言ってきました。絶縁を仄めかす内容だと一瞬で分かりました。
私はそれでいいと思ったので、「そうしよう」と言い、メールをブロックしました。

ただ、それからモヤモヤが止まりません。怖いんです。家族が押し掛けてこないか不安です。かといって一人ぼっちの状態が、誰にも話を聞いてもらえないという不安となって私を襲って来るのも事実です。
けど、一つだけ言えるのは、私から謝る気はありません。私が恥をかいた原因は、両親にあるからです。

それでも自ら選んだ「絶縁」に、苦しめられています。漠然とした聞き方ですみませんが、私はどうしたら苦しみから解放されるでしょうか。

2023年3月4日 14:18

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

それも一つの方法だと思うし、答えは変わってくるのかもしれない

プロフィールも読ませてもらいました。
恥をかかされた方は、忘れられないですよね。した方は、「そんな昔のこと」と言える程度なのかもしれませんが、あなたには、今でも許せないことなのでしょうね。

そこまで気にしていると思わなかった、悪かったねとの言葉があれば、気持ちは随分と軽くなるのにねぇ。

それじゃ会うのも連絡も暫くやめよう、なんて言われたら、親は見放したんだ、絶縁なんだと思ってしまいますよね。あなたは、突き放されて悲しかっただろうし、腹が立ったことでしょうね。だから、ブロックしたのよね。気持ちが収まらなくてね。

プロフィールにも書かれていますよね。だから今までの経験から、自分を傷つけてくる人に対して拒絶心があると思うの。自分を守るために、これ以上に傷つかないためにも、ブロックするほうがいいって。

それも一つの方法だと思うし、その答えは、また変わってくるのかもしれないと思うわ。人の気持ちは変化していくからです。

今あなたがした対応でいいと思うわ。そして、自分から連絡をすることは無いとしても、あちらからの便りを受けてもいいと思える日があれば、ブロックをそっと解除すればいいと思うわ。
これから先、その時々の自分の気持ちに合わせながら、周りと付き合っていきましょう。もちろん、自分を守る行動が一番よ◎

ハスノハも頼って。こうして話をしていきながら、自分の気持ちを確かめていけばいいのよ。

2023年3月4日 15:21
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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質問者からのお礼

まずは回答頂き、ありがとうございます。読みながら、涙が出てきました。
いじめもからかいもそうで、加害者は忘れ、被害者はいつまでも忘れないというのはこれまでも経験してきました。中田様の仰る通り、一言母から「辛かったんだね」って言ってくれれば、また話は違ったと思います。
許せる時は来ないと思います。それでも、また母と向き合ってもよいと思えたら、メールを受け取ろうと思います。何より、私のしたことが間違いではなかったと言って頂けて、少しですが心が軽くなった気がします。
辛くなったら、この回答を読みに来ます。本当に、ありがとうございました。

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