生きる気力が無く毎日がしんどいです
回答 1
有り難し 7初めて相談させていただきます。
私はずっと、何をしていても誰といても虚しく、喪失感や虚無感、孤独感を感じ、常に心にぽっかり穴が空いている感覚があります。
家族や友人など周囲は皆良い人ばかりで、恵まれていると思います。それなのに、常に虚しさがあります。
瞬間的に楽しいと思う時はありますが、それ以外のほとんどの時間は、毎日がつまらなく、何のために生きているのか分かりません。
私は自己肯定感が低く、自分に取り柄が無いことがコンプレックスです。一方で昔から何でも平均的に出来ます。そのせいか、一体自分は何がしたいのか、やりたいことや好きなこと、生きる糧や目標が全く分かりません。
そのため仕事も、何をしても「これじゃない」という感覚が強く、「一体自分は何をしているんだろう」と毎日辛くなり、辞めてしまい、転職を繰り返しています。
やりたいことが分からないため趣味も続かず、好きになりたい、趣味にしたいと思うのですが、結局楽しめず苦しくなって辞めてしまいます。
どんどんと生きる気力が失せ、いっそ消えてしまいたいと思う時もありますが、家族や友人を悲しませたくないため、今すぐ死んではいけないことは分かります。
では生きていかなければならない。そのためには食べなければならない。そのためにはお金が必要。そのためには働かなければならない。そのためには仕事を見つけなければいけない。
そこで結局、やりたいことが無い。何の仕事をすればいいか分からない。どうせ働くなら少しでも苦しくならず、楽しいと思える仕事をしたい。でも何がしたいか分からない…というところに戻ってしまいます。
やりたいことも無く、何をすればいいかも分からず、結果無気力となり、虚無感が募る一方です。生きる意味が分かりません。
「生きることに意味など無い」と仏教では考えるのかもしれませんが、ではこの苦しい思いをあと数十年もひたすら耐えなければならないのでしょうか。
どうせ生きていかなければならないのなら、少しでも楽になりたいです。常に胸に巣食う虚無感はどうにかなりますでしょうか。生きる目的が欲しいです。
長々と失礼しました。お答えをいただけますと幸いです。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
誰でもない唯一無二のあなた自身
拝読させて頂きました。あなたの今の思いや生き方や心のありようを伺いました。あなたが自分は生きている意味がないと思っておられるのですね。そして悩み苦しんでおられるのですね。詳細なあなたの思いはわからないですけれども、あなたのその辛い胸の内を心よりお察しします。
生きていることに意味がない、といよりは生きていることそれだけでとても尊いことです。
今あなたは自分が何で生きているんだろ、得意なこともあまりないのに何で生きているのだろう、いっそのこと消えてしまったもいいのではないかと思っておられるでしょう。
そうしてあなたはあなた自分の生きる意味や存在の目的を問い続けて探っておられるのでしょう。それはとても大切なことだと思います。人として生をうけたからこそ考え問い続けていくことができるのです。私達は機械ではありませんからね。
あなたがここにたどり着いたのもそういったあなた自身の問いがあるからです。
仏教はその様な問いに対して向き合っていくものです。もしかしたらあなたは何かのきっかけでその問いに答えを見出していくことができると思いますし、これから生きる中から様々な出会いを通しでその答えのキーを見つけていかれるかもしれません。
できるならば先ずはあなた自分を認めていって下さいね。かけがえのないあなた自身•尊いあなたの人生を認めて下さい。人がどうしようとあなた自身は唯一無二の存在なのです。そしてあなたはこれからも試行錯誤しながら問い続けてあなたを実感なさって生きていくのです。
あなたがこれからもあなた自身を問いながら様々な出会いやご縁に恵まれて健やかに生きていかれます様に、心から充実なさって見出しながら幸せに生きていかれます様に切に祈ってます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答ありがとうございます。
いつもグルグルとこんなことばかり考えている自分が嫌でしたが、こうやって問い続けていくことも大切なこと…という考えにハッとさせられました。
そして自分自身を認めること…。難しいですが、胸に刻んで、少しずつ認めていけるよう日々を過ごしていこうと思います。
優しく丁寧にお答えくださり、本当にありがとうございました。
