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諦めてしまった

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有り難し有り難し 31

運命の人と結婚できませんでした。
特に理由もなく、チャンスを逃してしまいました。
それ以来20年近く経ちますが、出会いを諦めてしまって恋愛がうまくいきません。
希望が消えたままずっと生きている感じで、変に明るいですがたまに孤独感に襲われて死にたくなります。
いまだに立ち直っていません。
婚活は経済的に不安なのでしています。
お金の心配がなかったら一人でもいい様な気もしますが、孤独感をなんとかしたいです。
友達作りも下手です。
私は本心ではひとりが好きなんです。
ただ、周りが気になって思い切れません。
他人にあまり関心が持てません。
結婚も自信がありません。
それなのにさみしくなる時があります。
心を安定させたいので、できたら誰かとずっと一緒にいたいです。
付き合っても別れたりするのが本当にさみしくて嫌です。
いまのひとりの時に孤独を感じず、心を安定させるにはどうしたらいいですか?

2023年4月5日 5:40

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

寂しさには、周りの優しさや温かさで埋めていきましょう。

あなたにとっての運命な人だったのですね。恋愛・結婚は、双方のパワーが必要になりますものね。どちらかが頑張って向き合っていっても、相手の気持ちが離れたりタイミングがズレてしまえば、熱量も減っていきますよね。合わなかった…ということになってしまいますね。

寂しさを紛らわすために、生活を支えてもらうために、パートナーを探すのであれば、それはきっと上手くいかないと思うわ。
相手も感じ取るからです。

いつも「私」を気にかけ、寂しくないように振る舞ってくれて、生活全般を援助してくれる人は、余程に惚れ込んでいる人でしょうね。それだけの手放したくない魅力を持ち合わせている人になら、そんな相手が現れてくれるかもしれません。

ですが、互いに相手を想いやり、支え合っていくもの。だから一緒にいて居心地も良くなっていくのでしょうね。

ハスノハには、多くの相談が寄せられますが、夫婦問題もたくさんあります。相手が気に入らなくなると、不満が出て、ぞんざいに扱い、一緒にいるのが嫌になる。家に居場所がなくなるのです。

結局は、求める条件に揃う人に出会うには、そして関係を維持するには、自分からアプローチも必要だし、愛されるように自分を磨き、相手に愛を与え、信頼される人にならなければならないわけです。

あなたは、パートナーが欲しいわけじゃなくて、ひとり寂しく過ごしたくないのですよね。
それを誰かに埋めてもらうにはハードルが高いと思ってしまっても、自分時間を充実させていくことなら可能ではありませんか。

自分が心ときめくものを探してみましょう。趣味を探したり、自分に合うコミュニティを探したり、学びを深めていけばその繋がりの人たちにも出会うでしょう。その中に、人生を一緒に歩けるようなパートナーに出会えるかもしれません。お互いが運命を感じられると最高なんだけれどね。

出会いがあれば別れもありますし、手にしても手放す時もやってきます。確かに寂しいですが、残っているものや記憶に支えられるということもあるのですよ。
私も愛する人との死別を経験しています。堪らなく寂しくなる日もありますが、大切に想う記憶や紡いだ時間、交わした言葉に、いつも支えられています。そうしながら、寂しさも受け入れています。

人により越え方は様々。新たな出会いには自分も動き、今の寂しさには、周りの優しさや温かさで埋めていきましょう。

2023年4月5日 10:15
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

お坊さんもそんな気持ちになるんですね。私も友達のことを思い出してがんばります!ありがとうございました。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

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将来親が死ぬことと自分が孤独になること

中年ですが親の死が怖くてたまりません。 先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。 私はひとりっ子で同居しています。 日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。 親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。 本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。 そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。 こう書いていてまた涙が溢れます。 若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。 でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。 今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。 でも当然ですがこの日常はいつか終わります。 だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。 恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。 どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。 また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

有り難し有り難し 1
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なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。 誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。 他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。 外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。 虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。 飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。 これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。 結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ