仕事に行けてない
回答 1
有り難し 5年度末の繁忙期のストレスに、突然人事異動が決まり、異動日に突然不安になり仕事に行けなくなりました。
元の部署の人間関係がが合わず仕事で成果を上げ望んだ異動でした
ただただ不安が出てしまい自分の心の弱さが原因です
仕事の疲れがあったため異動日に一日休めば済んだ話を、家族を巻き込み、職場にも迷惑かけ、大事にし、
結果長く休む事になってしまった罪悪感でいっぱいです
数日休む勇気さえ持てればこんな事にはならなかった
過去にも長期で休んだ経過があり、
絶対に休みたくないという執着が事態を悪化させました
自分の事を冷静に見つめられない自分が情けないです
また仕事に戻れるのか不安です
生きていくには繊細すぎる
お坊さんからの回答 1件
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あなた自身を第一になさって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたは年度末の繁忙期に人事異動が決まってとても不安になってしまったのですね。そして仕事に行けなくなってしまったのですね。あなたの詳細なお気持ちや職場の状況はわからないですけれど、あなたのその不安な思いを心よりお察しします。
今のあなたの心はとても追い込まれてしまっていたのではないかと想像します、あわただしく仕事なさっておられて心身ともにいっぱいいっぱいになってしまって精神的にも肉体的にも限界に達しておられたのではないでしょうか。そして急な異動を命じられても受けとめる心の余裕はなくなっていたのではないでしょうか。そして今尚不安にさいなまれておられるのではないでしょうか。
今は先ずはあなた自身をゆっくりといたわってあげて下さい。疲れて余裕のなくなったあなたの心も身体もしっかりと休めてあげて下さい。あたたかい緑茶やハーブティーをゆっくりと召し上がったり美味しくて新鮮なお野菜や果物をゆっくりとひと口づつ召し上がったり、ゆっくりと入浴なさって疲れを癒してあげて、そしてしっかりと睡眠をとってあなたの心身を回復なさって下さい。あなたの心と身体に英気を養って下さいね。
あわてることはありません、先ずはあなた自身を大切にいたわり心身ともに余裕を作って下さいね。ですから休みが続いてもいいのですからね。あなた自身のことをどうか第一になさって下さい。
そうして回復なさってから落ち着いて冷静にお仕事にお向き合いなさって下さいね。新しい職場でも落ち着いてゆっくりと業務に取り組んでいきましょう。
あなたがこれから心身ともに回復なさりお仕事でもプライベートでも充実してお過ごしなさっていくことできます様に、あなたの未来がこれからも開けていき心から健やかに生き抜いていかれます様に切に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。
