拝読させて頂きました。
あなたがその人のことをとても気に入ってネット上でストーカー行為をなさっておられるのですね。
詳細な経緯はわかりませんがあなたがとてもその人のことが気に入って気になって気になって仕方がないことは伝わって参ります。あなたのそのお気持ちわからないわけではありませんが、やはりそれはいけないことだろうと思います。お気持ちお察しします。
あなたがその人のこととっても好きなのはわかりますが、やはりその様に追い回されたり常に監視されたり、様々言われたりしたら、その人は本当に嫌になってしまうでしょうし、怒りや恐怖を感じるのではないでしょうか。
あなたがもしもその様に好きではない人から付け回されたり、あれこれプライバシーもチェックされたり、あることないこと言われたらどう思うでしょう。
おそらく人によっては精神的に追い込まれてしまって人に会うことも人を信頼することもできなくなってしまう程に傷ついてしまうのではないでしょうか？
いかがでしょうか？
落ち着いてゆっくりと自らの考えや言動を見つめ直して下さいね。
あなたの興味や関心があることは全て否定されないまでも、その人にとって人生や生活に多大な影響を及ぼすことになり、これからの未来にも悪影響を及ぼしてしまうかもしれませんからね。
どうか先ずは自らを省みて心から反省なさり懺悔なさって下さいね、そして心ね中でもその人に誠意を持って謝りましょう。そして二度とその様に人を傷つける様な行いをなさらない様にお誓いなさって下さい、自ら戒めて下さいね。
あなたがこれからの未来を人とのご縁を大切になさり、人を傷つける様な行いを慎み、大切な人とお互いを尊重し合い思いやりながら健やかにご成長なさっていかれます様に切に祈っております。

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

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はじめまして、れんさん！
よろしくお願いします。
私は思います。
本当の悪いストーカーはね。
ストーカーしている自覚もないし、相手に迷惑を掛けているかも？なんて微塵も思わないだろうと。
れんさんは自分を責めたり不安になっているでしょう？
まだブレーキをかけることが出来ている。
それはね、正常な人間だよってこと。
それがね、だんだんブレーキが効かなくなって家まで行きました。家に入りました。跡をつけました。四六時中見張るようになりました。
わかるよね？
行動に移すようになったら精神科医に診て貰わなきゃいけない。
まだ、そこまでではないでしょう？10代だったらアイドルの色んなことが気になって検索しまくる人なんて、たくさんいるよ。オタクで異常に詳しい人もいれば、それほどでもないとかね、グラデーションがある。

せっかく、もうこんなことは止めたい、学業も疎かになっていると気づいたから。しばらく課題をしてみない？

・個人的な欲求を言葉にしてノートに書く。
ex.彼のことがたくさん知りたい

・相手を知りたい、近づきたいの欲求の充足と不充足の感覚を確かめていく。
胸に手を当てたりしながら感じてみて、ゆっくりと。

・それらの「時と場合」を整理していく。
ex.暇な時間にスマートフォンを見ていたら急に検索したくなった。

・『衝動』の予兆を知る。
甘いものが食べたい、可愛い服が欲しい、そんなことでも食べすぎていないか。
あー、PMSでチョコレートやポテトチップスを食べ過ぎている、気づいていなかったわ！とかね

・アクティングアウト後に起きている心理を分析する。
ex.好きな人を検索した後、罪悪感になった。自分を責めた。なぜ、私はこんなに自分の駄目だしばかりをするんだろうか？

こうやってね、日記にしてみて。
大好きな人だから。
無理に忘れよう、ダメだと抑え込んだら、心は不思議でまた違った形の欲求不満になるんだよ。それだけ彼が好きだってこと。

松任谷由実さんの歌詞にもある。「傷ついた日々は彼に出逢うための。そうよ運命が。用意してくれた大切なレッスン。今、素敵なレディーになる」

ムダな悩みなんてないから安心して。また、お話しましょうね
(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

薫衣きみこ

はじめまして、薫衣（くのえ）きみこと申します。 私は、これまで心理...

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