自分と友達を比べすぎてしまいます
回答 1
有り難し 5初めて質問させていただきます。
私は高3で大学受験生です。
中高一貫校に通っており、中高の偏差値はとても高く、周りは皆優秀な友人ばかりです。そして、目指している大学の偏差値もかなり高いです。
私は昔から自分と周りを比べては自虐や卑下をしてしまうことが多いのですが、受験勉強をする中で酷くなってしまいました。
友達が学校の休み時間や登校時間に勉強しているのを見ると、そのぶん相対的に自分の勉強時間が少ないと考えて自分がとても嫌になってしまいます。
他にも塾の授業の延長時間が友達よりも短かった時、自分は学校から家に帰るのに友達は自習室へ向かった時など、四六時中、自分は勉強が足りない、カスだゴミだと思ってしまうんです。
また、思った後に勉強への活力にできれば良いものを、自分は価値がないという考えが先行してしまい、どんどん自己嫌悪や罪悪感にかられ、何も手につかなくなってしまいます。
同じく受験生の友達に話しかけられておしゃべりをしている時や、息抜きにスマホを見ている時なども、今この瞬間にほかの友達に差をつけられていると思ってしまい、罪悪感は膨らむばかりです。
この感情とどう向き合えばいいのでしょうか、また抑え込むべきでしょうか。この感情から死にたくなったりやる気が出なくなったりしたらどのように気持ちを立て直せば良いのでしょうか。
長文失礼しました。お答えいただけると幸いです。
高校生です。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝
受験とは時に酷なシステムです
事実度々あなたたち子供達の心をこうして追いやります
まずは自らの身を守る為
そういう危険性がある脆弱なシステムだという事を知っておいてください
さて
私は中卒ですのであまり参考にならないかもしれませんがお答えさせてください
受験は一般的には自らの将来の選択肢を広げる為にあるものです
ところが貴女の選択範囲はは現在針の先ほど
仏教ではあまり遠くに目標を立てる事を良しとしません
嘘を嫌うからです
当然叶えられない事もあるので例えば一本に絞っていたら
それが嘘だとそうなるわけです
遠くの目標の為に今の自分に嘘をついた選択をしたり
ありもしない未来の成果を妄想してしまうと追い詰められて精神がおかしくなります
中卒である私はどうかというと
確実に幸せに生きる方法を仏教や苦労沢山して沢山の先輩や友人から学んだおかげで不幸になる事はおそらく一生無いでしょう
そんな私からのアドバイスとしては
まずは試験に落ちた時のことを考えてBプランCプランを立て直しましょう
はっきりと申しますが
貴女がどの道を進もうと
貴女の今までしてきた努力は
間違いなく貴女に備わっており
それは誰とも比べられない
比べてはならない尊い特別なものです
貴女はその成果を自分で掴みとり
そしてそんな貴女を
親や先祖
少し劣った受験システムを内包する社会や
大自然がその貴女を支えてきた
これからも同じです
貴女は貴女だけで受験するわけではない
その先の道にも沢山の人がいて
どの道でも命を輝かせる人がいて
そして貴女も同じように輝く事ができます
どの道を選ぼうと貴女の価値は変わらない
変わるのは貴女の心持ち
受験はそのうち終わるけど
勉強は一生続く
受験が全てと思っている人は
そういう本当に自分を豊かにする勉強を怠ってしまいがちだから気をつけるんだよ？
人生は競争じゃぁないんだ
絶対にね
焦らないで
人生は死ぬ時まで結構長いんだから
合掌
個別相談可能
質問者からのお礼
ご回答本当にありがとうございました。
こんなにも早くお答えいただけると思っていなかったので感謝でいっぱいです。
自分が毎日の勉強の中で目先のことに囚われて、何のための勉強、何のための受験なのかをすっかり見失っていたと気づきました。人と比べての相対価値ばかりに目を向けないで、自分のこれまでの努力の絶対評価をしようと思えました。
拙い文章ですが読んでいただき、ご回答いただきありがとうございました。
