自分の怒り
なりら女性/20代
回答 1
有り難し 3人それぞれ嫌なことあると思いますが
そのイラッとした瞬間など心の中でブチ切れてしまいます。(さっきなりました)
なんか、限界すぎてどうしたらいいでしょうか、瞑想とか必要ですか？
もう少し幸せだったらましになるんでしょうか
2023年8月3日 13:37
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お坊さんからの回答 1件
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拝読させて頂きました。
キレてしまうことは自分に余裕やゆとりがない、他者のことを受け入れられない許せないからではありませんか？
私達はそれぞれ1人1人限られた人間ですから当然ながら心身共に限界があります。
ですからキレてしまうこともあります。その時の自分の心には全く余裕ありませんよね。冷静になって他を見直すことができなくなっているのですからね。
落ち着いて周りを見直してみたり自分を見直してみると本当にその様なことが怒りに値することなのか、些細なことなのか見えてくると思います。自らの心を穏やかに幸せに生きる為にはどうすれば善いか見えてくるのではないかと思います。
2023年8月3日 19:54
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有り難し
質問者からのお礼
余裕ですよね、ありがとうございます。
