家族や他人とうまく関係を築けない
回答 1
有り難し 8いまだに家族や他人に心を許して素直に自分のことを話せません。
小学校高学年ごろから、祖父が亡くなったことがきっかけで家族関係がくずれていったように思います。
詳しく教えてもらえませんでしたが、家族をとりまく仕事やお金関係のことでいろいろ問題があったようです。
母はストレスがたまっていたのか厳しく気難しくなり、祖母たちとの関係も悪く、一番仲がよかった妹とも激しくけんかして以来一言も口をきかなくなりました。
わたしは家族や学校の人たちともぜんぜんうまく話せなくなり、不登校になったりしました。
わたしは気難しく神経質でずっと不安定で、自分を守るためなら平気で人を傷つけるような大人になってしまいました。
その反面、何の目標も持たず、仕事もうまくいかず、やる気のないわたしは高い学費も親からだしてもらい、生活費もまかなってもらい、実家でずっと親のすねをかじって生きていました。
ここ数年で、家を出て親と距離を置いてやっとなんとか自立できるようになってきたところです。
人間関係や仕事は今もうまくいかないことが多いです。自分が認められるか不安でなにもできなくなります。
ずっと家族のことや、いままで傷つけてきた人のことを毎日思い出し、自分はどうすればよかったんだ、これからどう生きていけばいいんだと考えます。
もしあの苦しかったとき、母がもっと自分に寄り添ってくれたら、だれかが気にかけてくれたら、と思う反面、自分では何もできない自分自身にも嫌悪感があります。
ぐるぐると考え続けて苦しいです。どのように自分の過ちを償うべきでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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高望みしない。
ご質問拝見しました。
ぐるぐる、ぐるぐる、考えてしまいますね。
ちゃんとしなければいけない、何もできないのはダメ。
そんな風に周囲から暗示かけられていたのかもしれませんが、、、
僕は加齢とともにちゃんとできません。何もできなくなっています。
それでも生きてます。
達成できない目標は考えないようにしました。
自分のことを悪く言う言葉は聞かないようにしました。
身体は食べ物でできています。
心は受けた言葉を栄養としていると思っているので、自分への悪口や誹謗中傷は引き受けないようにしてます。
私が過去にやらかした過ちは、できる仕事を続けて、得たお金を社会に還元する。足りてるかどうかは分かりませんが、続けることで自分を許せるようになりたいと思っています。
わたしも、世の中うまく渡れませんが、うちの宗派の教えは凡夫でいいよって言ってくれてます。
キュウリ様が、できることベースでそれなりに生きることを願います。
++++++お礼ありがとうす。
ご質問文には償いと書かれていましたが、償いより先にすることがありますよ。
まずは、昔の自分を責めることを一旦、横に置いてください。
過去の自分を許せてないんじゃないでしょうか？
ご自身がまず、過去の自分を『辛い思いしてきたね、大変やったね。でも、生きてきて偉かったね。おつかれさま』って、ねぎらいの言葉をかけてあげてください。
私はキュウリ様を変えることはできないけど、一緒に謝ることはできますよ。
仏前でごめんなさいごめんなさいは、私は言えます。
あまり、ご自身を責めないでくださいね。
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僧侶である私は、何かを答える人というより、
あなたがこの時間を安心して過ごせるよう、
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なんまんだぶつ。質問者からのお礼
自分にできることをやる、できないことはあきらめる、という考え方に、すこし気が楽になりました。
今日も、仕事で余計なことを言ってしまったり電話対応がうまくできなかったりして落ち込みました。
毎日消えてしまいたいけれど、自分をだましだまし暮らしていきます。
ありがとうございます。
