自分が小さくて嫌になる
回答 1
有り難し 22ここ最近自分の気持ちがぐちゃぐちゃになることがあります。
気をつけていないと泣きそうになります。
横になると涙が出ます。
ひとりになりたいです。
思い当たる悩みといえば、些細なことですが一人で休んでいると、自宅でも夫からどうした？！と心配され、それが責められている気分になります。
夫は毎晩ビールを沢山飲み、ソファで寝落ちします。
独身時代からの癖だそうです。
飲み残しのビールがテーブルに残っています。
エアコン、照明、テレビはつけたままです。
ソファは、私の貯金で買いました。
ビールは私が買って段ボールを家まで運んでいます。
光熱費は私が払っています。
私は不公平感でいらいらしているのか、そんなことで嫌な気持ちになる自分も小さいと思います。
お互い仕事で疲れてるし、夫もダラダラするのが癒しなのかもしれない。
私も忙しくて余裕がなく余計にイライラするのかもしれない。
後悔、消えたい、どこかへ居なくなりたい。
マイナス思考でぐるぐるしています。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
言えないままモヤモヤするから、悲しくなってしまうのではない？
毎日のことですから、夫さんの晩酌も気を付けてほしいものですよね。何もかも付けっ放しとは、ちょっと勘弁してほしいですよね。細かなことではなく、エネルギーの無駄遣いですよね。
家計は、分けているのですね。光熱費はあなたが支払うと。
おおよその金額でいいので、ひと月・年間どれだけ無駄にしてしまっているのかを、数字化して見せてみませんか。
ちょっと無駄遣いを減らそうと、協力して、2人の暮らしを良くしましょうと伝えていきませんか。
どうした？と、あなたを気にかける夫さんなら、「あなたの飲み方が心配だし、暮らしが不安になってしまう」と正直に伝えるほうが、改善に努めてくれるのではないかしら。
エアコン、照明、テレビもタイマーにして、時間制限で晩酌するとか、片付けまでを自分でやってほしいなど、生活ルールを話し合えたらいいですよね。
言えないまま、モヤモヤしちゃうから、悲しくなってしまうのではないかしら。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
言えないでいるから、悲しかったんだと思います。私の思いを伝えてみました。すぐに変わる訳ではないと思いますがいい方に進めばいいなと思います。
親身になっていただいてありがとうございました。
