自分が好きのことになれない
回答 1
有り難し 3私は昔からずっと自己肯定感が低いせいで、恋人がなかなかできていません。何度か恋をしたけれど、振られてばかりだし、出会いを求めてサークルなどのコミュニティに属していても、恋愛関係には至りません。今後私を好きになってくれる人はいるわけがないと思っています。
私に恋人ができないのは自分を好きになれないせいだと悟りました。美しくて魅力的な女性がごまんといる中、私が生きている意味はあるのだろうか...。そう思う毎日です。インスタグラムで友達に恋人ができたのを見たり、周りの人の恋人が出来た報告を聴いたりしていると、その人達と自分は何が違うのか、何がダメなのかを考え込んだり比較したりしてしまいます。私自身でも複相や髪型をおしゃれに変えてみたりしているのですが、これでいいのだろうか、と思うばかりで、周りから自分の外見や内面をどう見られているのか不安で、大学に行くのが嫌になっています。どうしたら自分を好きになれますか？
お坊さんからの回答 1件
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人前に立つ活動をする
アルバイトやボランティア、サークル活動等で、人前に立つ活動の訓練をすることで、自身につながる可能性があります。
接客業では、若さは武器です。
おじいちゃんおばあちゃんから見たら、若い人が愛想良くしてくれたら、それだけで美男美女の仲間入りです。
また、あまりタイプじゃない相手とでもデートをしてみることが、自身につながる可能性があります。
また、失礼ながら自分の両者の顔を思い浮かべてみて、「あの父母でさえ結婚できたんだから、私にだってできないはずはない」と考えるのも良いでしょう。
基本的には、小さな成功体験や周囲の成功事例を見て自信に繋げることが良いと思います。
買い物時に、コンビニやスーパーの店員さんと話すときも、相手を人間だと思ってにこやかな目線で店員さんの顔を見て「ありがとう」と言うようにしましょう。
それであなたのことを憶えてくれて、次から雑談をしてくれたり、丁寧に説明してくれる店員さんがいるかもしれません。
そのような人の優しさをもらうことも自己肯定感に繋がるので、まずはあなたが優しさのオーラを出すことが大切です。
質問者からのお礼
ありがとうございます。少しでも誰かに好感度をもてるよう、小さな事から初めて行こうと思います。
