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気持ちをコントロールするには

回答数回答 1
有り難し有り難し 41

主人が現在進行形で不倫しています。
相手は会社の部下とキャバ嬢です。1月の映画の半券を見つけ、これ見たの?おもしろかった?と聞くと先輩に捨てといてって言われたとのことでした。本当?と聞くと疲れてるのにめんどくせーなぁ!といつもの如く逆ギレでふて寝です。
いつもこうです。だから余計に怪しいと思ってしまいます。彼の言う事を100%で信じられません。
子供っぽく親にも何か言われるとうるせーなぁと言ったり、少しイラっとするとすぐ物を投げたり死ね!と言っています。
私はまだ死ねと言われた事はありませんが。
会社でもクレーム電話の電話を切った後に死ね!と言っているそうです。

先日もご相談させていただき、とても参考になるお答えをいただきました。
自分のために生き生きと生きようと前向きになれましたが、ふと何とも言いようがない不安と、なぜ彼や相手は悪い事をしていても何もバチが当たらないのかという怒りがやってきます。
不倫が悪い事と思っている私が変なのか?と訳がわからなくなります。
6月に職場の先輩達と男だけでキャンプに行くと言っていますが日にちは決まっているのにメンバーはまだ決まっていないと言われました。
不倫相手か女性も一緒だと思ってしまいます。
嘘をつくなら私が疑う余地もないくらい上手な嘘をついてほしい。
不倫するならバレないようにプリクラや映画の半券など証拠を家に持ち込まないでほしい。
すぐイライラするくらい余裕が持てないなら不倫なんてしないでほしい。

2人とも子供がほしいのですが彼は1度も不妊検査をしてくれません。私も若くないので不安です。
義父に私の事を大事に思っていれば早く検査に行くはずだと言われた事があり、不倫もするくらいですから私の事は大事じゃないんだなと思ってしまいます。
前向きになりたいし、彼に振り回されたくないのに1回気持ちが沈むと気持ちを建て直すのが難しいです。
自分の感情をコントロールできず、1日1回は悲しさ悔しさ情けなさで泣いてしまいます。
自分の気持ちなのに自分の思い通りになりません。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたが選んだご主人ですから、良いところもあるのでしょうが、あなたを苦しめるだけなら、もう別れてもいいのではないでしょうか。
よくお考えください。

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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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質問者からのお礼

お忙しい中お答えいただき、ありがとうございました。
確かに仰る通りです。結婚して4年になるので彼が変わってしまったのかとも思いましたが、私も付き合っていた時より彼に優しくないし、遠慮もないと思いました。

こんなに裏切られても彼を好きな気持ちは変わらないのですが、別れるという選択をするには経済的な不安があるからかもしれません。
私も被害者意識ばかり持たず彼に対しての態度を見直してみます。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ