子供を毎日怒鳴っています
回答 1
有り難し 20以前より何度かご相談させていただいております。男の子兄弟（小1と小4）を育てていますが、毎日同じ問題の繰り返しで怒ってばかりです。怒ってもきかないので最終的に怒鳴ります。間違っていることも分かっているのですが、怒りのスイッチが入ると止められません。
まず兄弟喧嘩を5分に1回くだらないことですること、これは本当に面倒くさくて耐えられません。どうでもいいような些細なことがきっかけですぐ言い合いになり、手が出ます。仕事から帰ってくると喧嘩していたりするので、平日の夜疲れているときだと心底イライラします。仕事から帰ってきてすぐ急いで夕飯を作っているときに何でこんなに嫌な気持ちにならなければいけないの！？と。また、簡単な日常の約束（片付けやゲームをする時間のルールなど）を破られ、それもイライラします。
心の支えだった実母が2年前に他界し、そういう子育てのあれこれを共有できる相手もいなくなりました。夫は仕事が主軸なので、あまり話しても意味がないというか、どうしても子育てのウエイトは私にあります。
口汚く怒鳴ってしまうことも、自分自身でストレスです。ならばもう一緒に暮らさない方が良いのでは？と本気で思います。子供はそれは嫌だ！！直す！！といいますが、そう簡単には直りません。でも本当に毎日同じことの繰り返しでうんざりです。特に兄の方はもう今年5年生になるというのに、何故こんなにも学ばないのか、と思うのです。
どんな言葉がけをすれば、この負のループから抜け出せるのでしょうか。限りある人生、子供たちと笑って過ごしたいのにできません。亡くなった母にも本当に申し訳ないです。
苦しいし、死にたくなります。なるだけで死のうなんて思っちゃいけないのですが、病んできているのが分かるのです。笑って過ごしたいのに、こんなにうまくいかないのは私の心が狭いからなのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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兄弟部屋を仕切ったり、クラブ活動など、家でのエネルギーを分散
あなたが仕事から帰られて、寝るまでの時間の、慌ただしい戦場のような光景が目に浮かびます。（こちらの気持ちも知らないで。頼むから仲良くやってくれ！）と思いますよねぇ。
兄弟の相性かしらね…。仲が良いから構いに行くのか。弟さんが構いに行って、お兄さんが鬱陶しいという感じなのかしら？ 喧嘩にも原因があってのことでしょうけれど、こうも頻繁だと、いい加減に落ち着きなさいよ！と怒鳴りたくもなりますよね。
学校の先生にも相談されましたか？
学校でのストレスが、兄弟喧嘩になっているのかしら。ちょっと、兄弟を引き離す時間、互いに勉強や落ち着く時間を、夜は過ごしてもらえるように、部屋を仕切ったり出来ればいいのですけれどね。
片付けや時間配分のルールが守れないのは、集中がしにくいからなのかもしれません。スクールカウンセラーにも相談をしてみませんか。年齢的にも、そろそろ落ち着いてくるかなと思うのですがね。クラブ活動など家でのエネルギーを外に向けたり分散が出来れば、家ではクタクタで落ち着く時間を過ごしてくれるようになるのかしらねぇ。本当に悩ましいですよね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ご返信ありがとうございます。
サッカーなど習わせていて発散はさせているものの、なかなか喧嘩は減らないです。
毎日同じことで怒っていて苦しいです。
学校のカウンセラーにも相談しましたが解決していません。次男が中学年になるくらいまでは続くのかもしれないと思っています‥。
