はじめまして。
過去の過ちばかりで恥ずかしい私へのこれからの過ごし方をお教えしていただきたく相談いたします。

過去の愚かな行動を最近になりやっと自覚しました。
しかもつい最近まではどの行為も悪かったな〜位の軽い気持ちやあいつが悪い！と他責でどんなに重く最低な事をしたかと気付いておりませんでした。

今は後悔の念と恥ずかしながら今いる環境のまわりの方にバレませんように…という気持ちでのたうち回っております。

詳しい内容はプロフィールに記載させていただきました。

直近では、ある事柄を起こしました。
その場では問題には挙げられませんでしたが、後で時間が経ち問題だ、と気が付きました。

ただ訴えられたら自分は良いですが家族が世間に晒され生きられなくなるのが怖いです。

そして現在ですが、幸せなことに非常にいい環境に恵まれております。
そのため本当に良くしてくれている方々にバレたくない、嫌われたくないです。
どこかで繋がり恥ずかしい自分がバレてしまう…と毎日不安を抱えております。

またその不安から加害障害のようなものを誘発しないか心配になりままならない状態です。

そして元々き死観念が強く、やはり自分という人間は嫌われて当然で居ないほうがまわりのためとより考えてしまいます。

ここまで書きましたがまだ心の奥で罪を認識したあなたは大丈夫や善い行いをすれば助かるなど耳障りのいい言葉を求めていたり、消えたい、けど家族ともっと居たいなどの矛盾する気持ちを持ち合わせてる都合の良い自分がいます。

まとまりのない長文を読んでいただきありがとうございます。
助けてほしいです。