みちゅ様
はじめまして、よろしくお願いいたします。
色んな恋愛があり、色んな思い出、別れたときの傷やトラウマ…人それぞれにありますよね。

臨床心理士さんから聴いたのですが、「大好きだった人ほど、大嫌いにまで振り子が振れる」と言われました。
なるほど、確かにそれはあるかも知れないと思いました。どうでも良い人は（言い方は悪いですが）振り子も小さくしか振れない気がします。

お別れしたあとでネガティブな感情になった時は「ああ！私は今、ネガティブな感情になっているなぁ」と気づくだけで十分なんです。
「そんな私は駄目だ」と否定をしたり「もっと理想的な人間にならなければ！」とアレコレ考えると益々辛くなります。

松任谷由実さんの古い曲で
「ハートブレイク」の歌詞がありまして、「感謝して別れるのは小説だけ」と唄われています。
それぐらい、相手の幸せまで願える境地は滅多にないことだと言えるかも知れません。

みちゅさんがお相手の幸せを願わなくても、阿弥陀如来様は先手を打たれています。どんな時も、誰にもです。
言い換えますと、みちゅさんの悩みや苦しみも心配されていて、「すぐに助けるぞ、救うぞ。」と前のめりになっておられるのです。

みちゅさんが心の中でどんな悪いことを考えたとしても、誤って犯罪に巻き込まれるような事があっても
阿弥陀様は見捨てないのです。
人間が人間の頭で考えて「アイツは極悪非道だから絶対に地獄行きだ」と決め付けられてしまうような人も救いの目当てです。
「そんな馬鹿な？！」と思われるかも知れませんが、仏教を学び実践して行かれると「南無阿弥陀仏」と称えるようになって行かれることでしょう。
もちろん、これは価値観の押し付けではなくて、何教・何宗はみちゅさんの人生の流れの中で御縁があると思います。

矛盾しているように聞こえるかも知れませんが、善人や完璧を目指すのではなくて、みちゅさんらしく生きてくださいね。
応援しています。

覆面僧侶・きみー

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はじめまして！ 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 特に、20代〜40代の女性の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 例えば 「自分らしく生きられない」 「人間関係がうまくいかない」 といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。 音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、 あなただけの心の風景を描いていくような、そんな カウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒に、より良い未来を築いていきましょう！

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※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(⁠^⁠^⁠) 信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。 「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング 【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。 各種心理療法、認知行動療法、フォーカシングなどを学びました。 [カウンセリングについてご一読ください] ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。 カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。 腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。 画面オフも歓迎ですが、 声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。 皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。 ご理解のほど、よろしくお願いいたします。