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友達に戻ったことはない

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有り難し有り難し 4

今まで付き合ってきた人に対して、お別れした後にネガティヴな感情が湧くばかりで、相手の幸せを願えたことがありません。自分の生活も満足だし、楽しく過ごせているはずなのに、顔を見て湧いてくるのは楽しかった思い出ではなく、別れ際に私をほっぽりだした言葉ばかりです。
どうしたら心から幸せになってと思えるでしょうか。

2024年4月3日 19:45

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

仏様がすでに願ってくださっている

みちゅ様
はじめまして、よろしくお願いいたします。
色んな恋愛があり、色んな思い出、別れたときの傷やトラウマ…人それぞれにありますよね。

臨床心理士さんから聴いたのですが、「大好きだった人ほど、大嫌いにまで振り子が振れる」と言われました。
なるほど、確かにそれはあるかも知れないと思いました。どうでも良い人は(言い方は悪いですが)振り子も小さくしか振れない気がします。

お別れしたあとでネガティブな感情になった時は「ああ!私は今、ネガティブな感情になっているなぁ」と気づくだけで十分なんです。
「そんな私は駄目だ」と否定をしたり「もっと理想的な人間にならなければ!」とアレコレ考えると益々辛くなります。

松任谷由実さんの古い曲で
「ハートブレイク」の歌詞がありまして、「感謝して別れるのは小説だけ」と唄われています。
それぐらい、相手の幸せまで願える境地は滅多にないことだと言えるかも知れません。

みちゅさんがお相手の幸せを願わなくても、阿弥陀如来様は先手を打たれています。どんな時も、誰にもです。
言い換えますと、みちゅさんの悩みや苦しみも心配されていて、「すぐに助けるぞ、救うぞ。」と前のめりになっておられるのです。

みちゅさんが心の中でどんな悪いことを考えたとしても、誤って犯罪に巻き込まれるような事があっても
阿弥陀様は見捨てないのです。
人間が人間の頭で考えて「アイツは極悪非道だから絶対に地獄行きだ」と決め付けられてしまうような人も救いの目当てです。
「そんな馬鹿な?!」と思われるかも知れませんが、仏教を学び実践して行かれると「南無阿弥陀仏」と称えるようになって行かれることでしょう。
もちろん、これは価値観の押し付けではなくて、何教・何宗はみちゅさんの人生の流れの中で御縁があると思います。

矛盾しているように聞こえるかも知れませんが、善人や完璧を目指すのではなくて、みちゅさんらしく生きてくださいね。
応援しています。

2024年4月4日 3:08
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有り難し
おきもち

はじめまして、 薫衣(くのえ)きみこと申します。 これまで、 -...
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質問者からのお礼

夜明けのようなお返事をありがとうございます。
拝読して、阿弥陀如来様が彼らを救ってくれるならいいかという気持ちと、私は、こんな質問をしましたが、自分が他人の幸せを願える人にならなければという考えに囚われているということに気づけました。
そうですよね。完璧になれたらどんなに楽かと思いますが、私は意地悪だし、自分勝手なので、そういう所も否定せずみとめてあげられたらいいなと思いました。それでも頑張って生きているし、いつか救っていただける日が来ると信じながら...

「恋人と別れ・失恋が辛い」問答一覧

振られて諦めたのに頭から離れず苦しい

両思いにはなったが付き合えなかった男性がいて、フラれたあとも頭から離れず、 仕事や趣味の時間を増やしても、他の男性とデートをしてみても、 その彼のことばかり考えてしまい前に進めません。 相手は元同僚の男性で、再会して食事をしたあと、頻繁に連絡を取り合うように。 趣味嗜好・縁のある場所・過去の経験など共通点がとても多く意気投合し、気づいたらかなり好きになってしまいました。 デートをしようという話はするしお互い好意があるということも伝えあったのですが、付き合うという話には至らず。 お互いの時間が合わず、2人で会えたのは初回の食事含めて2回程度。手も繋いでません。 私は自分の過去の大病が原因で妊娠出産ができないため、その事のコンプレックスが強く、恋愛には恐怖心があり、あと一歩踏み込めずにいました。 そうこうするうちに彼は昔の恋人と復縁することにしたからと、フラれてしまいました。 ショックでしたが彼には幸せになってほしいと思ったし、もし私と付き合えてもうまくいかなかったかもしれない、これでいいんだ仕方ないと諦めたつもりでした。 その後しばらくして彼から電話がかかってきたり、ブロックされたり、、と振り回されるような行動を取られたものの、なかなか嫌いにはなれません。 ふられて2か月ほど経ち、私も趣味や仕事にうちこんだり、 予定を詰め込んで考える時間を無くすようとにかく行動しました。 もう会う機会も連絡手段もないので、すぐ忘れると思ったけど、 ふとした瞬間、1日に何度も、彼のことを考えてしまう自分がいます、、電話が鳴ると彼からではないかと一瞬期待してしまいます。 他の男性とデートしても彼のことを考えてしまい、新たな恋をする気持ちにもなれません。 会った回数や期間は少ないのに、こんなに引きずっていることに自分でも驚いていて、 この執着心を抱えた日々が苦しく感じています。 この苦しみから早く逃れるにはどうしたらいいのでしょうか。 私の行動がまだ足りないのでしょうか。

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彼氏に振られました。別れたくないです。

知り合って6ヶ月、付き合って3ヶ月の彼氏にLINEで振られました。 LINEの文面はこのような感じです。 「転勤だけど確定してしまった‥ この前会った時にお話ししたけど、自分は仕事を頑張っていきたいっていう部分とMOMOは早め結婚を視野に入れて考えている双方の点からお互いの事を考えると別れた方がいいかもしれない… 少しの間だったけどMOMOと出会えて良かったし凄く楽しかった、だけど転勤した後、与えられた立場だとより仕事に力を入れてかないといけないから一緒に会える時間も限られてくると思う… ほんとごめんだけどお別れしよう…」 このLINEを受け取って直ぐに、「電話していい?」と送ったのですが、1週間経った今も未読無視の状態です...。(ブロックはされていない様です) 転勤の可能性があるとの話は前回会った際に聞いていました。しかし、その時は突然の話で私は困惑し、「今の地で働き続けたい。ついていくのは厳しい。」「結婚するなら20代のうちがいい。」 などと言ってしまいました。 彼からのLINEを見てからは、彼を失うよりは、ついていくか、遠距離恋愛でも良い、という気持ちが大きいです。 今の気持ちを伝えたいのですが、LINEが未読無視状態の為伝えようがありません。 もう彼の事は諦めるしかないのでしょうか。

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失恋から1年以上経っても立ち直れません

1年以上前に振られてから立ち直ることができません。 元彼女とは共通の友人の紹介から、すぐ意気投合して、お付き合いすることになりました。自分自身初めての彼女でした。 しかし、付き合い始めてすぐにコロナにかかってしまい、当時同居していた家族にうつしてしまい、同じく同居していた祖母からは非難され、彼女と会いづらくなりました。 また、付き合う前から職場環境は悪く、上司同士で常に言い合いしている中で、仕事をしなければならない時期でもありました。 そんな状況に耐えられず、彼女と会ったり電話してる時に、愚痴や泣き言、周りの人や環境を悪く言ってしまうことが増えてしまい、元彼女から「いつか自分にも矛先が向きそうで一緒にいられない。」と言われ振られてしまいました。 その言葉がショックで、自分の中でずっとずっと「あんな状況じゃなければ…」と苦しみ続けていました。 別れてから半年以上経った頃に、友人に無理をいって元彼女にもう一度会わせてもらいましたが、元彼女から「他責思考が直ってない。周りにいる友達にこんな考えの人はいない。新しい彼氏とも半年近く付き合ってるので、もうやり直すことはない。」と言われました。 その言葉に再度ショックは受けましたが、自分自身変わるきっかけになると思いました。 それと、別れてから時間が経っていたこともあり、職場環境の悪かった部署からは異動しており、実家ではかなり干渉されていたこともあったので、反対を押し切り1人暮らしも始めました。 また、同僚や別の友人から女性を紹介してもらったり、マッチングアプリを始めてみたり、社会人サークルに参加してみたりと新しい出会いを探してみたりしました。 しかし、お付き合いまでいくことはなく、うまくいかないたびに元彼女のことを思い出して辛くなる日々を繰り返しています。 何も行動しない(正確にはできない)時期もあったりしましたが、焦りと後悔で苦しくなるのみでした。 今も恋人は欲しいと思い続けています。ただ、行動してもしなくてもうまくいかず、苦しくなるだけです。 正直限界です。 どうすればもう一度幸せになれるでしょう?

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