悲しい思い出への対処の仕方
回答 1
有り難し 5私自身、過去の思い出に執着してしまっている事はよくわかっているんですが悲しい思い出が薄れてくれないんです。
突然に悲しみや不安で胸を埋め尽くされて何もできなくなったり苦しくなっては胸をかきむしってしまったりして、砂漠でさえ砂をすくってぽっくり穴が空いても時間が経てば風で他の砂が溜まって穴が埋まるのにどうしてこうも埋まらずに空腹のように思い出が押し寄せるのか、これは自身の精神病のせいなのか性格のせいなのか…
この間も大事な物を無くしてしまってひどく落ち込んで数日間笑えなかったり、信用してた人に荷物を預けてたんですがそのまま裏切られて荷物ごと盗まれてしまったり、過去にお付き合いしてた方に夢で悪口を言われたり、精神を落ち着かせる薬を飲んでいても悲しい思い出には勝てなくて一週間に一回は必ず悪夢を見ます。
これも何かのお告げなのかな、と思いつつここに相談させてもらいました。
まとまりがなく拙い文章でごめんなさい。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
壮絶な人生でしたね。
拝読させていただきました。
愚僧も同じ立場であっなら、
果たしてどうしていただろう。
と思わずにはいられません。
御病気を罹患されたとのこと、
働き過ぎれば身体を壊します。
同様に、
辛く悲しく厳しい環境に
追い詰められたら、
心も傷つきます。
深い傷を心に負われましたね。
やむをえないと思いますよ。
愚僧も同じ環境に追いこたれたら、
心を病んでしまうと思います。
あなたは、ご自身のことを、
冷静にしっかりと語って
くださいました。
立派です。
こちらに来られたのも、
何か解決の糸口を
探しに来られたのでは
ないですか？
あなたがここから、
上がって行こうとする限り、
ご神仏は必ずあなたに
手を貸してくださいますよ。
後ろから背中を
押してくださいます。
その初めの一歩が
こちらだったんです。
まさに御導きですよ。
まずは身辺整理。
どうしようもないお父さまとは、
絶縁すること。完全に。
信頼のおけない人たちも同様。
あなたに悪影響を及ぼすもの
からの決別をしましょう。
携帯変えたり、
住む場所も変える。
ケースワーカーさんと
ご相談くださいね。
環境が変われば、
あなたの人生は
大きくいい方向に
向かって行きますよ。
慌てず急がずじっくりと。
無理はしないでくださね。
お仕事も急がずに、
落ち着いたら作業訓練から、
少しづつ、
進めて行きましょう！
回復を信じていますよ。
ゆっくりと穏やかに。
質問者からのお礼
三浦住職
拝読いただいてありがとうございました。
三浦住職のおっしゃるとおり、まさに解決の糸口がほしくてここに投稿いたしました。
文章に書き漏れしていたのですが父は去年、孤独死をしていて既に他界しておりました…無縁仏に墓参りをしてからよく父の夢も見ています。
身近整理、まさにおっしゃる通りだと回答いただいたお言葉に痛感しております。
まずはできる事の小さな一歩から進みたいと思います。
ありがたいお言葉、ありがとうございます。
