嫌いな人のSNSの監視をやめたい
星乃女性/20代
回答 1
有り難し 22タイトルの通り、嫌いな人のSNSの監視がやめられません。監視するだけで嫌がらせなどは行っていませんが、監視することで相手が幸せそうだとイライラしてしまい、全く意味のないことだとはわかっています。まるで自傷行為のようです。
時間の無駄だと思いますし、何より監視してしまう自分が嫌になります。どうしたら辞められるでしょうか？ちなみに復縁する気は一切ありません。憎くて憎くてたまらない相手です。なのに見てしまいます。どうかお教えください。よろしくお願いいたします。
2024年8月19日 22:53
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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断ち切れないなら行動する。情報から消すと、存在すら忘れ去る。
憎い相手なら、あなたの生きる（見ている）世界から、消せばいい。
いちいちチェックなんてして憎さを募らせるのは、時間の無駄であり、あなたの貴重な時間まで相手に与えてやることはないのです。
そんな人のSNSは、さっさとブロックして、あなたの世界から消しましょう。これで相手はもういない、同じ世界に存在しないと思いましょう。
気持ちでは断ち切れないのなら、行動するしかありませんよ。存在すら、あなたの情報から消すと、人間は忘れ去っていくのです。だから、早くブロックしましょうね。
そして、あなたの苦の執着を解放しましょう。
2024年8月20日 2:12
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます。ブロックしてるのに他のアカウントから見てしまうんですよね。それも辞められるようにがんばって、さっさと忘れることにします。ありがとうございました。
