孤独に耐えられない
回答 1
有り難し 28今年の春から息子が一人暮らしをする為に部屋を借りました。
主人が保証人になりましたがその直後急逝してしまいました。
主人が亡くなって暫くは息子と部屋の片付けをしたり忙しくしていましたが、色々手続きも終わり納骨も済ませ息子は家を出て行きました。
1ヶ月ほどしてから自分が少しおかしいことに気がつき、夜眠れなくなったり食事をしても味が感じられなかったり。
更年期で体調も不安定でしたが、夜になると不安で不安で胸が苦しくなります。
ずっとこんな毎日が続くかと思うと生きるのさえ辛くなってしまいます。
今ではスーパーで買い物する家族連れを見るのも辛いです。
母親にわかってもらいたくて今朝電話しましたが、朝からそんな暗い話されるとこっちも困ると言われ更に苦しくなってしまいました。
もう誰にも相談することが出来ず、ここへご相談させていただきました。
孤独に耐えられない
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの気持ちに合わせて、一緒に歩いていきましょう。
ずっと一緒に生きてきて、頼りにもなさっていたパートナーを亡くされたのですから、日常が上手くこなせなくて当然ですよね。
夫さんを亡くされてすぐは、手続きや片付けにも追われながら気も紛れていたのかもしれませんが、やはり時間ができて一人になると、今まで一緒に生きてきた人がいないのだという現実に心身が追いつかず受け入れ難いことでしょう。
お母さまも含め周りから見れば、前を向いていかなきゃねと考えられることでも、あなたにとっては、これからの人生をどのように生きていけばいいのかと、深い喪失感が襲っていることと思います。
家の中も、外でも、「家族はいても私ひとり。生きていくのも一人きり」という気持ちになってしまうのではありませんか。
そう思うと、とても不安で怖くて、なぜ私を置いて先に逝ってしまったのかと、悲しくて堪らないですよね。
ちゃんと悲しみましょう。泣きたかったら泣いていいのです。
ハスノハでも、夫さんへの想いをお聞かせください。私も一緒に偲ばせてください。これからのことも一緒に話をしましょう。
大阪で遺族会を開催していますが、ちょっと遠いですね。
ハスノハでは、オンライン個別相談もありますし、こうして何度も質問をしてくださって構いませんよ。
あなたの気持ちに合わせて、一緒に歩いていきましょう。
あなたと共に生きる人が周りにいますからね。ひとりじゃないのですよ。その側に、夫さんも仏様もいてくださっているのですからね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
前回お礼を書くところが見当たらず直接お礼をさせていただきました。
ありがとうございました。
気持ちに寄り添っていただき、涙が止まりませんでした。
まだまだ辛くて涙する日もありますが、少しずつ前を向いていきたいと思います。
優しいお言葉をありがとうございました。
