みな様

ご無沙汰しております、台風は大丈夫でしたか？被害がなければ良いです。

人を傷つけたり、傷つけられたり…
忘れられないことはありますよね、実は私もです。

ある時、そんな傷を癒すワークがあると漫画本で読みました。

その内容は、イメージすることが大切でした。

頭の中に先ずお相手を思い浮かべます。
そして目の前に小川がサラサラと流れているのをイメージします。
みなさんは笹舟を用意します。
その方を乗せてあげます。
しっかりと「ありがとう」の御礼をします。
因みに私は「しばらく会えないけれど元気でね！」と付け加えて笹舟を流し、
手を振り見送りました。

最初は「ありがとうなんて言いたくない！」と思いましたが、その方を思い出すたびにありがとうと見送っていたら、思い出す回数もだんだん減ってきました。

臨床心理士さん曰く、
「無理矢理に思い出さないようにすればするほど、思い出したくない事は頭にこびりついて離れなくなる」と言われました。

みなさんは「今は悔しさがあるね」とか、「悲しいね」とか自分に寄り添ってあげてください。

「許せない！」と思っても「そうだよね、あんなに傷ついたから。今は仕方ないよね」と自分に寄り添ってあげる。

自分を大切にすることで、その出来事も気にならなくなるかも知れません。

傷が癒やされるのに時間も掛かるかも知れませんが、一先ず、笹舟のワークにチャレンジをしてみてくださいね。
お身体だけは大切に

覆面僧侶・きみー

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はじめまして！ 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 ・産業カウンセラー ・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア ・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師 ・就職相談室カウンセラー ・人材派遣会社・事業コーディネーターなど 特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 あなただけの心の風景を描いていくような、 そんなカウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を描いていきましょう！

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―ご案内― ※Zoomでのカウンセリングは覆面ではなく「素顔」で行いますので、どうぞご安心ください(^^) カウンセリング日時はご予約に応じて柔軟に調整可能です。 特に 15:00〜21:00 は対応しやすい時間帯です。 信頼関係の構築 → 傾聴 → 技法の活用 あなたを最大限大切にし、 「傷つき」を「築き」へ、そして「気づき」へとつなげ、自律に向けたサポートを行います。私は【人生の羅針盤】として、人生の道標となり、迷いを解消するコンシェルジュのように、あなたの旅に伴走いたします。 hasunohaでは、対面ではなく Zoomのみ のやり取りになります。カウンセリングは本来、表情・仕草・服装などの変化など、微細なサインを丁寧に読み取って進めています。画面オフや声だけのやり取りも歓迎ですが、どうしても情報が限られるため、誤解やすれ違いが生じる可能性があることをご理解ください。その上で、私は誠心誠意、全身全霊であなたのお気持ちに寄り添いサポートいたしまします。