重度知的障害の子育てがしんどい
あき1022女性/30代
回答 1
有り難し 9毎日ダメといってもやってはいけないことを繰り返し、わかってもらえない。
やめさせると獣のように泣き叫ぶ
毎日擦り切れそうです。
療育にも通ってますが早めに帰ってきます。
一人で対応してると死にたくなってきます。
どうすればいいの？自分の心を持たせたい
この子から逃げたくて自死してしまいそうです
2024年9月11日 16:59
私の煩悩：
子育てがツライ 終わりが見えない
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
同じ境遇の人と愚痴を言い合う
お子さんを落ち着かせるお薬を処方される場合もありますが、専門的なことなので医師や保健師さん等に相談される方が良いでしょうね。
ショートステイなど、お子さんを短期間施設に泊まりで預かってもらえる場合もありますが、お子さんの状況や施設の都合にもよります。
また、同じ境遇の人と愚痴を言い合うだけでもストレスのガス抜きになるかもしれません。
障害者父母の団体など、横のつながりを持てる機関がないか自治体に問い合わせたり、ＳＮＳで同じ境遇の人を探すもありだと思います。
さて、仏教では心は無常であり、思考や感情は瞬間瞬間に浮かんで消えていると考えます。
１日のうちにも秒単位で見れば大変な時間と静かな時間があると思いますが、せっかくの静かな時間でも大変なこと（過去や未来）について考え込んでしまうと、怒りや悲しみや不安が膨張してしまいます。
今考えなくて良いことは今は考えない、というのが「うつ」予防にもなるそうなので、鼻唄混じりにリラックスする時間を作ってみましょう。
それでもどうしても辛いなら、189（児童相談所等につながる）に電話してみても良いでしょう。
2024年9月11日 19:40
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有り難し
