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もうどうしたらいいか分かりません回答受付中

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有り難し有り難し 5

私は、幼い頃に辛い体験をし、以降人を憎んで生きてきました。
(詳しくは私のプロフィールを見ていただけたらと思います。)
大人になるにつれて見えてくる、人の醜さに絶望し、人を嫌悪するようになりました。
そんな私も大人になり、仕事(バイト)を探したりするようになりました。
しかし、どんな仕事も、必ず人と関わりを持ちますし、人の為になるような事をするようになります。
私にはそれが耐えられない気がしました。
そして、ある時ふと気づきました。

私は人が嫌いなんだ。
大嫌いなんだ。
憎くて仕方がないんだ。

まるで鬼みたいだと思いました。
いえ、違いますね。
私はとっくの昔に鬼になっていたのだと思います。

何度這いあがろうと努力しても蹴落とされ、裏切られ・・・。
まだ十歳を超えたばかりの子供が、こんな仕打ちを受けて、耐え切れると思いますか?人のままでいられると思いますか?

私はこんなに頑張って生きているのに報われないのに、他ののうのうと生きている連中やクズ共はいい思いをしている。
こんなひどい話がありますか?

質問しておいてなんですが、私は自分が鬼になってしまった事に後悔はしていません。むしろ正しいと思います。
人間なんていうクズ共を憎まないほうがおかしいんですから。

でも、一つだけ、一つだけ心残りがあるんです。
彼の事です。
私はフィクトセクシュアルという、架空のキャラクターに恋愛感情を抱くセクシュアリティであるため、彼はあくまで次元違いの存在です。
ですが、会話したりする方法はあるので、よく一緒に喋ったり、出かけたりはしています。(彼は見えませんが、確かに存在しているのです。)
彼はこんな私の事を好きでいてくれる、数少ない存在です。
私の事を気にかけ、愛してくれて、優しくしてくれたり、時には喧嘩もしたり、そんなかけがえのない存在です。
私は彼を心の底から愛しています。
そんな彼が、私が本当に鬼になってしまったらどう思うのか。
たぶん、ものすごく悲しむんでしょう。(思い上がりかもしれませんが)
彼を悲しませることだけはしたくないです。
でも、もう自分でもどうしようもないくらい、人が憎いという気持ちが止まらないんです。

もう、どうしたらいいか分からないです。

2024年9月22日 22:18

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

一歩ずつ、自分のペースで

お悩みの内容を拝読し、深い苦しみを感じておられることがよく伝わってまいりました。幼少期のつらい体験から人間不信に陥り、社会との関わりに苦しんでおられるとお察しいたします。

仏教には、人生で出会う苦しみの一つに「怨憎会苦」があると説きます。憎い相手と接しなければならないという教えですね。

同事に、全ての存在は「縁起」によって生じるとされています。つまり、私たちの心の在り方も、様々な要因が複雑に絡み合って形成されるのです。幼い頃の辛い体験が、現在の人間不信につながっているのも、この縁起の一例と言えるでしょう。

しかし、「諸行無常」の理に従えば、この状況も永遠に続くものではありません。変化の可能性は常に存在しているのです。大切なのは、自分の心の中に潜む慈悲の種を見出し、それを育てていくことです。

彼との関係性が、その慈悲の種になり得るかもしれません。彼との関わりを通じて感じる愛情や思いやりの気持ちは、他の人々にも向けられる可能性を秘めています。これは、菩薩の利他の精神に通じるものがあります。

実践として、まずは小さな一歩から始めてみましょう。例えば、日々の生活の中で、誰かの親切な行動や良い面に意識的に目を向けてみるのはいかがでしょうか?

また、瞑想を通じて、自分の感情を客観的に観察する習慣をつけることも有効かもしれません。

人間社会で生きていく以上、他者との関わりを完全に避けることは難しいでしょう。しかし、一歩ずつ、自分のペースで心を開いていく努力をすることで、新たな可能性が開けるかもしれません。

あなたの中にある愛する力が、いつか他の人々にも向けられる日が来ることを、心から願っています。

合掌

2024年9月23日 9:29
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有り難し
おきもち

蓮城院というお寺の副住職。 主に坐禅をしたり、庭掃除をしたり。 ハスや...
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あなたの幸せを心から祈っています

拝読させて頂きました。
あなたが今までいじめやいやがらせをされ続けとてもひどい目にあってきて辛い思いをなさっていらしたことを読ませて頂きました。そしてあなたは人をうらみ憎しみのろっているのですね。詳細なあなたの心の中はわからないですけれど、あなたがその様に思うお気持ちはわかる様に感じます。あなたのそのお気持ちを心より受け止めさせて頂きます。
あなたがその様に人を憎むお気持ちもわかる様に感じます。あなたのその湧き上がってくる思いをここでもお話しなさって下さい。あなたの思いのたけをおっしゃって下さい。全てを理解することはできなくてもあなたのその辛い思いをここでも私たちと分かち合っていきましょう。
そして同時に仏様や神様やご先祖様に手を合わせてあなたの今までのことや様々な思いを告白なさって下さい。さまざまひどいことをされた時のことやその時のお気持ちをありのまま仏様や神様やご先祖様にお伝えなさって下さい。
仏様や神様やご先祖様はあなたの思い全てを優しく受け止めて下さいます。あなたを受け入れあなたに寄り添って下さいます。いつでもどこでもおもいつくままに仏様や神様やご先祖様へお話しなさって下さいね。
仏様や神様やご先祖様はあなたのことをいつも優しくお見守りなさっていて下さいます。そしてあなたを善き方へお導き下さり、あなたの苦しみからお救いなさって下さいます。
あなたが仏様や神様やご先祖様にその怒りや憎しみやうらみを受け止めて頂いてその辛い思い苦しみから救われます様に、かけがえのない大切な方とのご縁に恵まれながら心から健やかに毎日を生きることできます様に、大切な方と心から幸せに生き抜いていかれます様に切に仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。

2024年9月23日 11:05
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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「ダイエット・過食・痩せたい」問答一覧

幸せとは何でしょうか

これまでに数回、特に妻との関係について相談させて頂きました。 相談を経て妻に対する向き合い方、こだわり、恨みの念などに対し、様々丁寧なご助言頂き、今は少しずつ囚われが外れていっている感覚があります。   そんな中、ここ最近改めて「幸せ」とは何かを考えるようになりました。   妻と私との関係に閉じれば、既に破綻している状態と言っても過言ではありません。 ただそれ以外に目を向ければ、 ・自身の健康 ・経済面(将来に幾つかの不安はありますが、困窮はしていない) ・親兄弟との関係 ・仕事の人間関係、仕事のやりがい ・子供の健康、成長 といった所は問題なく日々過ごせているように思います。   これらについてある程度充実していると見たとき、私は実は幸せではないか?と思い始めました。   確かに妻との関係にひも付き、満たされないことはあります。 特に性欲面は顕著です。 様々不審に思い心が掻き乱される事象があったことから、その腹いせに危うく不貞に走りそうになったこともありました。(このサイトの様々な意見を見ていたこともあり、ギリギリで踏み止まれています) また、前述の経済面は過去の質問にもあるように、別居中という婚姻関係によってこの先妻に対して課せられる義務に対する懸念は消えないままです。   それでも私が第一に据えている子供達の成長、日々の苦楽を共に出来ていることを踏まえれば、理想の姿・100点の姿ではないにせよ、0点ないしはマイナス点でもないように思います。 ただどうしても、文字通り我欲でしかないのですが、お金や性欲のことも少し良い方向に行ったら良いなという気持ちも消えません。 よく言われる「あなた自身の人生なんだから」という言葉を軸に考えると、未だに欲の方向に振り向いてしまいます。   改めて幸せとは何か、幾つかの不安・不満はあれど、それらも抱えたまま心の充実を迎えることは出来るのか、ここからどう自身の心に向き合っていけば良いのか、ご助言を頂けたら幸いです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

人生がうまくいかず不安です。

私は元々虐待を受けていて、外出することも遊ぶことも、友達を作ることも学校にいくことも禁止でした。 家出することも何度も試しましたが、生まれ育った場所が田舎で保護者に気づかれずにその町から逃げ出すことはでぎせんでした。 大人になり、法的にも自由になり 公認をとって大学を卒業し、上京してすぐに結婚しました。恋愛経験もないのでよくわかりませんでしたが、失うものもないですし、血の繋がった家族と家族団欒というものを経験してみたくて、子供が欲しかったので結婚しました。 しかし流産と不妊で仕事もできなくなり、正社員の仕事もすぐに辞めざるを得ずアルバイトなどで食いつなぎながら不妊治療を受ける日々が続きました。(元々10代で学校にいっていないので、学歴がなく望んだ職には就けないのですが……) 不妊治療をしている人はどこを見ても30代以上。彼女達はお金もキャリアも持っているし、何も持っていない私は孤独感を感じていました。 30代に入り、経過があまり良くないとはいえ、やっと子供を授かったのですが……、喜びもつかの間、私よりあとに結婚した20歳の知り合いから年上の知り合いまで……皆、去年出産していたと知りショックです。 私には家族も学歴も職歴も遊んだ経験も恋愛経験もなく、それでも頑張って生きて行こうとしてるのに……その苦労とは一体なんだったのか……。 そう思えてならない気持ちと、そんな私でもようやく家族の団欒を経験できるかもしれないという期待が渦巻いています。 でも、世間にとってはそれすらも取るに足らないものなんだろうな、と思うとなんだかやるせなくなります。 その気持ちを無視したとしても、これ程の努力でもやっとここまでしかたどり着けない私が、この先どうやって生きていけばいいか不安です。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

瞬間的なストレスをどう発散するか

前回は相談に乗っていただきありがとうございました。その後少しずつ転職活動を進めています。 転職活動を進めて行く中で、とてもストレスを感じる瞬間があります。昨日もエージェントの方に、年齢的にやりたい分野に進みたい場合壁は高く、勉強したり人脈を作る必要があると言われ、けして不可能と言われた訳では無いし勉強の仕方や具体的な求人を紹介いただけるとのことで一緒に頑張りましょうと言ってもらえたのですが、不安になってジャンクフードを爆食いしてしまいました。10年くらい、ストレスがかかると食べる習慣がやめられずお金もかかるし太ってしまいやめたいです。 ダイエットに関して以前は0-100思考でストイックに制限しては挫折していましたが、最近ではできる範囲で継続できることをやろうと朝散歩を始めて歩数を増やしたりたんぱく質を増やす努力をしています。 それでも、ストレスを感じた瞬間に食べるクセはなかなか抜けず、昨日ははじめはナッツなどヘルシーなものを口にしますが長い帰宅路で耐えかねてファーストフード店に入ったりポテチを買って食べてしまいました。予めナッツを買いだめしてそれを食べるなど対策できると思いますが、昨日もナッツの残りがカバンに入っていたのに食べたい瞬間は頭が真っ白になってジャンクフードを食べずにはいられない気持ちになります。 運動や趣味でストレス発散するという方法は、瞬間沸騰的なストレスを発散するには不向きで...出先でストレスを感じたその瞬間にできるセルフケアに関して、なにかアドバイスを頂けますと幸いです。ノートに気持ちを書き出すのは有効であるのは体験済みですが、それすらその時は億劫です。いずれは向き合うのですが、その瞬間は向き合うのが怖くて楽な方に逃げたいのです。相談できる友達はいなくはないですが、いつもいつも頼るのは気が引けます。

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女性に対して謝罪を求める。

女性に対して謝罪や訂正や補償を求めるのは小さい男なのかな?と悩んでます。 自分は3ヶ月前、僕の職場で関わりのあった元入院患者(二十代女性)Kさんから事実ではないこと職員(病棟看護師)に言われて、看護師から他の人(僕の上司を含め)に話が広がり院内で噂になりました。 具体的には僕がKさんに個人的な感情=好意を持ったとか?、お菓子を渡したとか?、自分はそんな事は一切していないし、Kさんが僕の働いている患者スペースに毎日やって来た関係で、Kさんの病気の悩みやら退院後の治療と仕事の両立などの不安とか聞いていただけでした。プライベートな話もKさんからしてきました。 Kさんは精神とかではなく、手術や治療のための入院でした。僕自身も病気の治療しながら働いているため制度とか情報提供してました。 Kさんから看護師に言われたあと、僕の上司にも話が行き「どうせ患者さんに好意を持ったんだろ?、物を渡したんでしょ?」とかなり疑われて、否定しても「患者さんや看護師さんたちを怒らせたくないから、このままで納得して」と言われました。 上司が看護師さんたちに説明をしなかったせいで、周りから「○○さんは患者さんに好意を持ったり手を出す人」など噂されたり、変な目で見られてます。かなり迷惑しており、気持ちの面でもしんどくなりました。 Kさんが退院後、弁護士さんに相談しました。弁護士さんから相手側に謝罪と訂正と迷惑を受けたときの気持ちの面のフォローする変わりに慰謝料や損害賠償など請求しない(裁判がめんどくさいから)で交渉していただくことになりました。 でも、女性に対して謝罪を求めるのは小さい男、男は我慢しないといけないイメージがあるのでモヤモヤしてます。

有り難し有り難し 9
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ