どうすべきか分からない
いぬやま無回答/20代
回答 1
有り難し 19何事もうまく行かず、仕事も大して出来ず、自殺も出来ず、明るく生きれず、自傷行為が辞められないです…。
死んで楽になりたいんですが、大事な家族や好きな漫画があるのか自殺出来ませんし、何をやろうにも全部裏目に出ます…。
来月あたり精神科受診予定ですが、それまでに持ち堪えられそうにもないです。
あと明るく生きようにも出来ません…。
ぶっちゃけ私は何をすればいいのかも自分でも分かりません…。ご教唆お願いします…。
2024年9月26日 19:02
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
よく噛んで食べる食事や十分な睡眠、適度な運動で、日常を丁寧に
お仕事や日常で、何かありましたか？
何事も上手くいかなければ、全てが嫌になってしまいますよね…。
症状があなたから気力を奪っているのだと思うのですよ。
大事だと思う家族がいるのですから、ご家族がきっと力になってくださるわ。
遠慮せずに、甘えましょう。
よく噛んで食べる食事や十分な睡眠、適度な運動（散歩やストレッチなど）で、日常を丁寧に。
それも、心の健康に繋がりますからね。
ゆっくりボチボチいきましょう。
あなたのペースでいいのですよ。
2024年9月26日 20:02
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます😭
