幸せを感じることが辛い
回答 2
有り難し 33初めまして、このような場を作っていただきありがとうございました。相談に乗っていただけたら幸いです。
現在、19歳の学生です。
私はこれまで多くの罪を犯してきました。
三年ほど前から毎日罪を重ねたことを後悔しています。
当時15歳の頃に友人をネットで誹謗中傷してしまったことや、交際していた人がいるのにネット上で会った人と良くないことをしてしまったこと。大衆の意見に賛同し特定の人々に『叩き』という行為をしてしまったこと。失礼なことを沢山しました。
小さい頃にちゃんと世話をしないで多くの命を殺してしまったこと。外にいる動物を手荒くあつかったこと、友人のおもちゃを黙って持ち帰ったことなど、私はあまりにも多くの罪を犯してきました。
ネットによる罪は東京との相談窓口などて何度も相談してきました。あまり考えすぎないで前向きに頑張りましょうと声をかけていただきましたが、いまだに心は晴れず、罪悪感が頭を離れません。
友人についての罪はそれらの削除だと思いそのためにバイトして削除依頼の費用を作っています。
しかし三、四年前の話のため、いまだ当人(友人、交際していた人)には告げられていません。
自分のしてしまったことの重大さを日々自覚していてもう私には全うに生きていく権利などないし、生きていけるわけないと考えます。
結婚しないで誰かの幸せのためだけに生きていこうと決めましたが、それすら幸せだと思います。
幸せだ、楽しいと思ってしまうたびに傷つけた人々、動物にごめんなさい、という気持ちになって挑戦したいこと、頑張ってみたいこと色々あったけどそれはもう許されないと思います。
この間、精神科で強迫性障害と診断されてしまいましたが、もう直すことさえ罪だと感じます。
私はこれからどんなふうにして、生きていけばいいのでしょうか、お力をお借りしたいです
どうか、宜しく御願い致します。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まずは、きちんと病院で治療を受けましょう。
坊さんですが、精神科ソーシャルワーカーです。医師ではありませんので、診断したり治療はできませんが、アドバイスはさせていただけると思います。最近、投薬による改善が実証されているようですよ。また、曝露反応妨害法など、いうなれば、メンタル的な抵抗力を少しずつつけていく治療法が行われています。治療を受けることさえ、罪だとのご発言ですが、少しずつでも治していくことが、あなた自身やご迷惑をおかけしたであろうと思われる方に対する反省になるのでしょうか？贖罪なんてそんな重いものとは思えません。大丈夫！！誰でもが通りすぎる若気の至りです。そんな罪というほどのことをあなたは何もしていません。そして、後悔は止めましょう。後悔は後ろ向きに過ぎ去ったことを考えることです。考えても過去は変えられませんよ。それならば、反省しましょう。というか、あなたは十分に、十分すぎるほど過去おを振り返っているんだから、もう振り返ることはありません。あとは、今後同じことを繰り返さないようにするだけです。それだけで十分です。自分を責めないでください。そんあこと、誰も望んでいません。回りの人を辛くするだけですよ。もちろん、あなた自身が一番辛いと思います。あなたは、極めて常識的で真面目な方ですよ。まったく問題ありません。まずは、こころについた曇りをとることです。私は大丈夫！！もうしっかり歩める。と言い続けることで心の曇りは払えますよ。
あとは余分なことを考える暇を自分に与えないことです。勉強でも、趣味でもいいので、なにか自分の興味があることに熱中したらどうでしょうか？アルバイトやスポーツで汗を流すのもいいですよ。
これからの若い、本当に楽しい人生がまっています。あなたが元気で一生懸命に生きて行くことが、あなた自身に対するご褒美なんじゃないでしょうか。私は元気、私は大丈夫だと言い続けてくださいね。
何年かかるかわかりませんが、そういうあなたになれますよ。応援しています。
あなたの健康とお幸せを祈っています。浄光寺
本人にきちんと謝ろう
私は、誹謗中傷や、「叩き」をされたことがあります。
精神的にも、経済的にも大きな打撃となりました。
もう１０年くらいたちますが、未だにその嘘の情報を信じて攻撃をされる事があり、そのたびに嫌な気持ちになります。
あなたのすべきことは、あなたはもうわかっているはずです。本人に対する謝罪です。会いづらかったり相手は会ってくれないかもしれないのなら、手紙などでも良いと思います。きちんと謝罪の気持ちを伝えましょう。またネットに書いた事は責任を持って削除・訂正しましょう。
そしてもう二度とそのような愚かな事はしないように。
そうすることで、あなたも、そして相手の方も前に進むことができると思います。
あなたの質問の良いところは、ご自分の行動に対して、人のせいにしていないことです。人は自分に悪いところがあると、親が悪い、教師が悪い、環境が悪いと、周囲に悪の原因を求め、自分は被害者だくらいのことを言いがちですが、あなたは自分の罪を、自分できちんと背負っている。立派な心の持ち主だと思います。
まだ若い。強迫性障害もきちんと治そう。すっきりした気持ちで、受けた幸せを素直に幸せと感じられるようになるといいですね。
強迫についてはこちらも
http://hasunoha.jp/questions/6276
質問者からのお礼
浄光寺の三浦さま
この度は相談に答えていただきありがとうございました。本当に感謝しております。
精神科ソーシャルワーカーをされているということで色々な治療法をご提示いただきありがとうございました。
確かにこの病気を直さないと一番辛いのは近くでわたしを見ている父、母だと思います。両親は心配性なのでとても心配してくれています。病院は秘密でいったのでまだ病気だとは伝えていませんがわたしのためだけでなく両親のためにも直したいです。
また前向きになれるようなお言葉をかけていただき暗かった目の前が明るくなりました。
相談員のかたにも大事なのは同じことを繰り返さないことだと教えてもらい、またそのような言葉をかけていただけたことが嬉しいです。
一生懸命に生きてみたいと思えました。私は元気、私は大丈夫、唱えてみたいと思います、この度は本当にありがとうございました。
鳳林寺の光禪さま
この度は相談に答えていただき大変感謝しております。
わたしが目をそらしていた点をしっかりご指摘いただきました。おっしゃる通りだと思います。また辛い経験をされていることを聞き私のしてしまったことのおろかさについても気づかせていただきました。
書いてしまったことには友人の名前や住所などは記載はしていないのですが私は彼女との嫌だった記憶を書いてしまったのでわかる人にはわかる書き込みなのです、しかし半分以上は出任せ根拠などありません。自分が恥ずかしいです。
掲示板は自分での削除が難しく専門家による削除が求められるため20万円ほどお金を作る予定です。
彼女にはなんと謝ったらいいかいまだにわかりません、でも、本当に謝罪がしたいです。
これから謝罪文を考えてみたいと思います。
ご指摘ありがとうございました。
また強迫性障害についても過去の質問を見せていただき感謝しております。
私も少しずつ病気と向かい合いたいです。
浄光寺の三浦さま
この度は相談に答えていただきありがとうございました。本当に感謝しております。
精神科ソーシャルワーカーをされているということで色々な治療法をご提示いただきありがとうございました。
確かにこの病気を直さないと一番辛いのは近くでわたしを見ている父、母だと思います。両親は心配性なのでとても心配してくれています。病院は秘密でいったのでまだ病気だとは伝えていませんがわたしのためだけでなく両親のためにも直したいです。
また前向きになれるようなお言葉をかけていただき暗かった目の前が明るくなりました。
相談員のかたにも大事なのは同じことを繰り返さないことだと教えてもらい、またそのような言葉をかけていただけたことが嬉しいです。
一生懸命に生きてみたいと思えました。私は元気、私は大丈夫、唱えてみたいと思います、この度は本当にありがとうございました。
鳳林寺の光禪さま
この度は相談に答えていただき大変感謝しております。
わたしが目をそらしていた点をしっかりご指摘いただきました。おっしゃる通りだと思います。また辛い経験をされていることを聞き私のしてしまったことのおろかさについても気づかせていただきました。
書いてしまったことには友人の名前や住所などは記載はしていないのですが私は彼女との嫌だった記憶を書いてしまったのでわかる人にはわかる書き込みなのです、しかし半分以上は出任せ根拠などありません。自分が恥ずかしいです。
掲示板は自分での削除が難しく専門家による削除が求められるため20万円ほどお金を作る予定です。
彼女にはなんと謝ったらいいかいまだにわかりません、でも、本当に謝罪がしたいです。
これから謝罪文を考えてみたいと思います。
ご指摘ありがとうございました。
また強迫性障害についても過去の質問を見せていただき感謝しております。
私も少しずつ病気と向かい合いたいです。
申し訳ありません、お礼を重ねてしまいした。
