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後悔が消えない。

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ここ6年ほど無理して物事を頑張しまうことが多く、後悔が消えません。
人間関係や専門学校や仕事など、相当ショックな事が起きない限りは嫌な事でもやってきてしまいました。
元から自分自身のことがあまり分かっておらず、こうでなきゃと頑張ったり親の意見に流されていたりもしました。
なのでこれからは自分が本当にやりたいことをやると目標を持ち、生きることに決めましたがやはり無理に頑張ってしまっていた後悔が消えません。
過ぎてしまったことはしょうがないと割り切れればいいのですが、人生の時間を無駄にしてしまったと思ってしまいます。
どうしたら後悔が消えるのでしょうか。

2024年11月13日 0:44

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

頑張ってきたことは身になっている。進む道はあなたの世界ですよ

無理していたとはいえ、あなたが頑張ってきたことに変わりはないわ。嫌なことでも、やってきたのであれば、今後は(これは嫌だな)と今までの経験からわかるので、対応策(回避したりハッキリ断るなど)を考えられると思います。

あなたが頑張ってきたことは、あなたの身になっていますから、無駄ではないのですよ。

ただ、周りの意見より自分のやりたいことを優先させていたら、どんな世界が待っていたのだろうかと、もっと楽しめたのではないだろうかと悔いてしまいますよね。

学生の頃より、大人になると、自分で判断して歩いていく機会に恵まれていきます。
今までの周りに流される結果(嫌でもやってきたこと)を知っているだけに、予知していく力もついているはず。

今までの経験が、これからのあなたを助ける力になるわ。そう考えていけたら、決して無駄ではなく、これからはしっかり主張をしていきましょうね。

あなたの進む道は、あなたの世界ですよ。

2024年11月13日 9:34
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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

これからがんばって下さいね

拝読させて頂きました。
あなたがここ6年ほど様々なことをムリにがんばってしまったことが多くてとても後悔なさっておられるのですね。様々なことや意見に流されてしまって悔やんでも悔やみきれないのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたがとても悩み悔やんでおられることはとても伝わって参ります。あなたのお気持ち心よりお察しします。
あなたがおっしゃる通りあれこれ色々なことに巻き込まれてがんばってやってしまうと後々になって失敗した間違ったと後悔することは沢山ありますよね。あなたがそう思うのももっともかと思います。
あなたはこの6年間を通して様々なことに出くわして沢山の方々と一緒に様々なことを経験して沢山のことを学ばれたでしょう。つまりは身をもってあなたは学び経験して今があるのです。
そしてこれから本当に自分のやりたいことをやっていこうとお気づきになったのかと思います。今までのその様な経緯がなければそう思わなかったかもしれませんし、自分がやりたいことについても気づかなかったかもしれません。
ですからあなたにとって全てがムダだったわけではないでしょうし、あなたがやっていきたいことについても明確に向き合っていくことができるのではないかと思います。
長い人生を生きていくと生きている中で何が大切なことなのか、何を大切にしていけばいいのかなかなか迷いますし、悩んでしまうことあります。それら一つ一つも大切な学びとなっていくのです。
あなたがこれからの未来をご自分の本当にやりたいことを求めていきたいことにしっかりとお向き合いなさり、心身共に傾けてがんばっていきます様に、あなたが毎日を本当に充実なさり健やかに人生を生き抜いていくことできます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援してますね!がんばってくださいね!

2024年11月13日 13:01
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

ありがとうございます。
無理して頑張った事は、自分にとっては決して無駄ではない思うようにします。
また後悔する事がこの先多々起こる可能性はありますが、その後悔がその後の解決策に繋がり明るい未来は作れるというのを忘れないようにします。

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