こんばんは。お仕事お疲れ様でした。一生に何度あるか、という期間ですね。
　私からのお勧めは、インプットの時期にすることです。本を読むでも映画を見るでも絵画をじっくり見るでも。あとは旅行ですね。ツアーで移動中心になるより、１箇所にじっくりとどまるような。
　そして、対象を先入観なく見る。ぼんやり見ていると、きっと今まで見ていなかった、見えていたけど気づかなかったことが見えてきます。道に落ちているゴミの量とか、今咲いている花とか、淡々と仕事をしている人たちとか。
　人間不思議なもので、じっと見る、よく見ているとそれが好きになります。面白い、興味深いものがあることに気づく。「あぁ、これ美しいなあ」と感じるものが見つかると嬉しいものです。
　そうすると、感性が磨かれていきます。美しいものを見つけられる目が育つと、美しいもの楽しいものが見つかりやすくなる。行動の心がけで、感性は磨かれます。
　今まで仕事で忙しかった分、目を向ける機会がなかったものや少なかったものに目を向ける。スマホから送り込まれる情報ではなくてね。「時間をかけて、何かをじっくり見る。」「僕は、これが好きなんです。これが美しい、尊いと思うんです」が探せる、貴重な時間だと思いますよ。

佐藤良文

光圓寺

一般大学（一般的でもないが…）から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊さんに限らず、二足のわらじを履くことで、話に幅が出るはずだと考えて、はき続けています。子育てとか家族論とか考えつつ、でも仏教って個人のものだなぁと感じたりします。

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拝読させて頂きました。
まずはゆっくり心身ともにいやしてあげてみてはいかがでしょう。日頃からたまった疲れをいやして回復なさってみましょう。
それから普段ではいけないところに行ってみましょう。
最近では観光客がどこでもおおいでしょうけれども、あまり有名ではないところにゆっくりと行ってみてはいかがでしょうか。行った先でゆっくりしてもいいいでしょうし、地物との人たちと交流なさってもいいと思います。
或いは田舎で畑仕事を手伝ってみたり、新鮮な美味しいものをじっくりと召し上がってきてもいいと思います。
或いは神社仏閣にあわてずゆっくりとお参りなさっててくださいね。ご縁のある方々のお墓参りもなさってみてはいかがでしょう、もうすぐ春のお彼岸ですからね。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。