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もう退職が近いのに不安です。

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今の職場の環境(人間関係)がつらく、このままじゃ自分がダメになってしまうと思い、退職することを決めました。あと1週間ほどで退職なのですが、全く辞める準備(引き継ぎ準備等)ができていません。上司も今までと全く変わらずたくさんの業務を依頼してきて、準備の時間を与えてくれません。上司からは、マニュアルを誰でもわかりやすいように作成しておいてほしいと言われていますが、私が入職した当初は、マニュアルなんかなく、引き継ぎも一日だけで、何もわからないままスタートでした。丁寧に教えてくれるわけでもなく、わからなかったらネットで調べて。と、ただそれだけで、今まで1人で頑張って業務を覚えてきました。私の性格上、『できない』や『時間が欲しい』などの意見が言うことができず、全部に『はい』と答えてしまいます。こんな自分もすごく嫌だし、だから上手くいかないことも重々承知ですが、普段の業務(今だにわからないこと多い)+依頼業務+引き継ぎ準備で、やること、考えることがいっぱいになりすぎてしまい、すごく辛くなってしまいました。あと少しなのに...本当に辞めることはできるのでしょうか。

2026年2月24日 12:18
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

現状を伝えることも大事な業務なのです。しっかり要望を伝えて

出来ていなくても、期日がくれば退職日になります。ですから、引き継ぎやマニュアルが間に合わなくて、あなたは辞めていいのです。ですが、あなたもやり遂げたい気持ちもあるでしょうし、通常の仕事もありますので、この調子では難しい(不可能)だということはきちんと言わないといけないと思いますよ。そうでないと、職場側は「出来ると言ったのだから、やってあるはず」と思っているでしょう。

そして、出来ていなくても、退職日以降は職場に行くことができないわけですので。
このまま言えないままなら、普段の業務、依頼業務、引き継ぎ準備の中でも、あなたが優先的にやることをやっていくしかないんじゃないかな。

ですが… それも許されないんじゃないかと悩んでいるんですよね。
それならば、やはり、このままでは出来ないと伝えていかないと、なんでも「はい」と言っていたら、責められてしまうのは、あなたですよ。
現状を伝えることも、大事な業務なのです。しっかりあなたの要望を伝えましょうね。そうでないと、キャパオーバーで潰れますものね。

2026年2月25日 20:47
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おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

「無理である」今、ありのままの現状を上司に伝える事が重要です

よく今までお一人で耐え、過酷な環境で頑張ってこられましたね。まずは、ご自身が壊れてしまう前に「退職する」という決断ができた勇気を讃えたいと思います。

結論から申し上げますと、間違いなく予定の期日に辞めることができます。引継ぎのスケジュール調整や業務の采配は本来、上司や管理職が担うべき責任です。それを一介の従業員であるあなたが全て背負う必要はありません。少し勇気がいるかもしれませんが、「現在の業務量では、期日までに十分な引継ぎやマニュアル作成は不可能です」とありのままの現状を上司にお伝えください。あとはご自身ができる範囲の仕事だけを淡々と行い、決まった期日に去ればよいのです。

「全部に『はい』と答えてしまう自分が嫌だ」とご自身を責めておられますね。仏教では、私たちは皆、自分の力ではどうにもならない弱さや癖(煩悩)を抱えた存在であると受け止めます。断れなかったのも、余裕のない職場で波風を立てまいとする、あなたなりの必死の生きる術だったのではないでしょうか。ご自身のそんな不器用さを、どうか嫌わないであげてください。

あと少しです。無理をして「完璧に引き継ぎを終わらせて、いい人のまま去る」という執着は手放し、ただご自身の心と身体を守ることだけを最優先になさってください。あなたの新たな門出を心より願っております。


縁起寺 釋聴法

2026年2月24日 14:35
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おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴38年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、8:00~17:00です。 日によっては、18:00~20:00の夜間の対応も可能です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

期日で辞めていいと思います

拝読させて頂きました。
あなたが退職を間近に控えているにもかかわらず通常業務を強いられてやめられないのではないかととても不安に思っておられるのですね。詳細なあなたや職場のことはわからないですけれども、あなたの不安や心配を心よりお察しします。
そのような上司や会社の対応だがらこそあなたが辞めたくなったのではないかと思います。具体的に職場や会社のことはわからないですけれども、そのよう行き当たりばったりで無責任な姿勢だからこそ人財が残らない体質なのではないでしょうか。
あなたはもうしっかりと退職の旨ご説明なさり会社は受理なさったのですから、規定の期日をもって退職なさってもいいと思います。
そしてそのような行き当たりばったり無責任な会社の対応について職安等にもご連絡なさってもいいと私は思います。
再度上司には退職の準備させて頂きたいと伝えましょう。それでも無茶なことを言ってくるならばほおっておいていいと思います。
そのような会社は何度も同じようなあやまちを繰り返しますからね。
あなたがしっかり退職を伝え安心して退職なさることできますように、そのような職場から離れてあなたに新しい出会いが恵まれますように、あなたがこれから様々なご縁の中で充実した毎日を生きることできますように切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。

2026年2月24日 12:37
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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