主人の鬱は妻のせい？
回答 1
有り難し 11主人がうつになり、休職をしています。
原因は仕事のことで、部下と上司に挟まれて…
という感じです。
一時は胃が痛く、15キロも痩せましたが、休職をして一週間。
メンタルクリニックにも通い薬も飲み、
だいぶ落ち着いてきました。
いまはそばにいて、とにかく休める環境を作ってあげたいと私なりにやっています。
休職して一週間ですが、夫婦仲は深まり、お互いがどれほど大切な人かということを再認識し、前にも増してラブラブになっています。
夫婦としてのつながりが深くなった気がしています。
ひとつ気になるのですが、男性の鬱は、妻が悪いのでしょうか？
こうなる前に私がもっと仕事のことを聞いてあげてればよかったのかなーとか、家庭が悪かったのかなーとか、いろいろ考えてしまいます。
いまは主人に申し訳なくて、できることなら代わりたいと思っていますが。
私のせいなら、私はこれから主人に尽くして、恩返しをしなければという思いでいっぱいです。
鬱になる少し前は、部下の女性がらみで、夫婦仲がギクシャクしていたときもありました。
それが原因なら、主人に申し訳なくて。
今私にできることはそばにいて笑って話を聞くぐらいですが、申し訳ない気持ちが大きくていたたまれません。
お坊さんからの回答 1件
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誰のせいでもない
鬱は心がつかれて危険信号をだしている防衛反応だと思います。休養が大事と考えます。仕事のことや、女性のことでストレスが溜まるのは誰もが味わうことです。その度合が大きければストレスも大きくなると思います。真面目な方だったのでしょう、周りがどんどん問題を持ってきて対処していくうちにストレスが溜まってしまったのだと思われます。
しっかり休養をなされ、ゆっくりと調整されるといいと思います。そして、マネージメント能力を調整しつつ新たに構築していく。元に戻すのではありません。元に戻すということは鬱になる前に戻すということですので、それはストレスが溜まりやすい状態です。
あなたは、ご自分のせいと思っているようですが、それはないでしょう。夫婦なんですから、色々と相談するのは当たり前ですし、喧嘩もあって当たり前です。他人とは基本的につきあいはそんなに深くならないのでギクシャクもしません。そういうことがあり、それを乗り越えていくから夫婦なんだと思います。
申し訳ない気持ちは不用です。それはあなたに毒になりますからむしろ捨て去って下さい。あなたまで鬱になったら大変です。ご主人はあなたを必要としています。ですので、申し訳ない気持ちは捨て去り、面倒をみてやってください。あなた自身が無理をなさらないように。
質問者からのお礼
ありがとうございます(*^_^*)
いまは毎日2人でゴロゴロしたり、
のんびりと過ごしています。
私のせいではないとあり、救われました。
いまはただ主人に寄り添い、どこへ行くのも一緒で、何だか新婚の時以来のように、仲良く過ごしてます。
ここでお世話になり、回復したときには良いご報告ができるように、祈ってます(*^_^*)
