hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

依存しない強い心になりたい

回答数回答 3
有り難し有り難し 31

夫とはいろいろあって愛情はまったくありません。家庭内別居状態です。
子供は成人し、子育ても終わり、空の巣症候群で空虚な毎日でした。

そんな時、会社の若い男性に優しくされ、好きになってしまいました。
歳も離れていて、恋愛感情で誘ってくれているのではないと頭ではわかってますが、食事や映画に誘われ、女性として扱われて、依存してしまったんだと思います。

彼にはもうすぐ結婚する彼女がいるのも分かっていますが、その話を聞くたびに嫉妬で苦しいのです。いい歳して情けなくなります。
忘れたいのですが、毎日会社で会うのでなかなか難しいです。

周りの人は、みんな恋人がいたり夫婦仲が良かったりで、自分だけが誰からも愛されていない気がして寂しくて虚しい毎日です。

ただただ、その彼と会社でしゃべったり、食事に行ったりだけが楽しみですが、私から誘うことはできないので、ひたすら誘ってくれるのを待って、また苦しくなります。いい歳をしたおばさんなのに彼の言動に一喜一憂してしまう自分が情けなくて嫌になります。

何にも依存しない強い心になりたいです。
以前、仏教では「依存すると苦しいですよ」という教えがあると聞いたことがあります。

では、依存しない心になるには、どのように暮らせばいいのでしょうか
一人でも強く何事にも動じることなく生きていきたいのです。
具体的な考え方を教えてください

漠然とした悩みですが、よろしくお願いいたします。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「愛」を「慈愛」へ

沙羅さんは しっかりと子供も育て上げ、やっとご自分のお時間を取れるようになった時期なのですね。お仕事もお持ちなご様子、家事と育児とお仕事は大変だったことと思います。さらにご主人とも「いろいろ」おありになったとか…いろいろとご苦労があったのでしょうね。
お疲れさまでした。

この機会に少し自分をじっくりと掘り下げてみてはいかがでしょうか?
あなたの感じる愛とはどのようなものなのでしょうか?

恋愛感情は文字が表すように一時的な「感情」だと思うのです。
「感情」だからこそもつれたりこじれたりするのだと思います。
「感情」なので、長い期間は続かないものだと思います。

では、なぜ長い年月 仲の良いご夫婦が存在するのでしょう。
それは、恋愛感情を発端としてお互いの間に「慈愛」を育んだからだと思います。

慈愛とは相手がどうであろうと 慈しみ 幸せ にしてあげたいと願う心です。
たとえ、相手が自分に取って欠点が多いと思われる人であっても、等身大でまるごと受けとめて、さらにその幸せを願う心です。(ただ、相手の幸せのために欠点に気づいてもらうように促す事はあると思います)

そういった心を波瀾万丈な人生の中でお互いに少しずつ育んで行くのが夫婦の幸せであるのだと思います。

相手を批判しているとき、実は自分が全く見えていない事が多いのです。
人間関係はまるで「合わせ鏡」のようです。
自分が人を批判するとき 実はその批判の内容がそのまま自分の中にも有るという事に気づけば、人間関係は大きく改善さていくようです。
慈愛の心を持っていれば「合わせ鏡」に気がつけるのだと思います。

沙羅さんの今後の人生で、「恋愛」を「慈愛」に高めてみてはいかがでしょうか?

たとえ愛している人が別の人と結婚する時でも、泣きながら相手の幸せを心から祈れるように…

沙羅さんが求める答えになっていないかもしれません。その際はお許しください。

{{count}}
有り難し
おきもち

仏道に入門して39年が経ちました。 死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...
このお坊さんを応援する

ザンチというドレスこそ この世で最もイケてるファッション

こんにちは。アダルトお悩み分野専門の丹下です。
(^<^)それは大変ですね。
今度彼と会う時には会社でもプライベートでもあるドレスをまとってください。
それはZANTIという高級ブランドです。
その前に、まず嫉妬の処方箋。
Qそもそもあなた自身が誰かのものになったことがあるでしょうか。
Qあなたのご主人はあなたのものになりましたでしょうか?
Q彼が結婚するからと言って、その女性の❝もの❞になるのでしょうか。
「人は何も、誰も所有することはできない」ものです。
子供ですら、親の意思とは別に自由気ままに過ごしてます。
あなたが彼を所有しようとしても一生所有することはできませんし、仮に結婚したとしても今のダンナと同じような末路を歩むことになると思います。いくらH(ほっと♡)なカンケイを重ねても人間誰のものにもならんし出来ないものです。人間ないものねだりです。ちなみに昼ドラでは若い女と結婚した相手を刺し殺すという場面もありました。悲惨な末路、6代7代、末代までの語り草です。
そもそも、あなたが彼に気持ちを傾けた原因をよくよく深く掘り下げて考察してみましょう。
ご主人から、冷たく扱われている。女性としてみてもらえていない。会話も無い。嫌悪感さえある。
色々ご不満はあろうと思いますが。
それそ別の見方をすれば、それが円熟した夫婦というもの。
若い男性との華やかな恋の方が燃える、萌える、モエるのも分かりますが、もう一度冷静になってください。これは男性側でいうところの、若い女子をいい年したオヤジが奧様や家庭を顧みず追っかけまわしているという図式です。そこに❝慚恥(ざんち)❞をもつべきです。
ザンチ という ドレスこそは この世の福で最もイケてるファッション。
これはお釈迦様の教えです。
「慚恥(ざんち)の服は諸々の荘厳に於いて最も第一なりとす」(お釈迦様の遺言のお経 遺教経より)
恥じらいを知るということ、おのれの浅はかさ、浅ましさ、自らの言動を恥じる心を持つ事こそがあなたを一番大人の女性として理性的に生きる為の最上の服(身にまとうべきもの)であるということです。
かつては愛していたはずのご主人とのより良い関係をもう一度、再構築していきましょう。

{{count}}
有り難し
おきもち

依存について

沙羅様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

ご主人様との関係にお悩みの中で、他の男の方を好きになってしまわれたご様子・・

基本的に浮気・不倫は、悪い行為となってしまうので、厳しく諌められなければならないこととなります。

http://blog.livedoor.jp/hasunoha_kawaguchi/tag/浮気
http://blog.livedoor.jp/hasunoha_kawaguchi/tag/不倫

もちろん、不倫や浮気とはならない間柄の範囲内にて、日々の活力やモチベーションに繋がっているのであれば、それほど目くじら立てて否定してしまうものでもないかとは存じます。

ただ、最近、性的関係が無くても不倫関係が認められて賠償請求が認められたという事例がございましたので、少しお気を付け下さいませ。

『仏教では「依存すると苦しいですよ」という教えがある』・・

それは、依存は依存でも、善い依存があれば、悪い依存もあるという中で、悪い依存は苦しみの元になるため良くないということであるかとは存じます。

基本的に私たちは一人では生きていける存在ではありません。様々な支えや助けがあって、何とか生きていくことができております。

問い「自己嫌悪」
http://blog.livedoor.jp/hasunoha_kawaguchi/archives/1008428126.html

『・・私たちは一人で生きている、また生きていける存在ではありません。必然的に他との関係、繋がりにより成り立っている存在であります。このことを仏教的には「縁起」的な存在と申します。・・』

『・・私たちは無数の関係性の中で有り難くにも存在できているのであり、様々な関係性をより善くに構築していくことが大切となります。・・』

とにかく、私たちは何かに依存しなければ生きていけない存在であるため、あまり無理に、依存せずに一人で強く生きていかないといけないと思われるのではなくて、うまく依存して、依存されるようにしていくことが重要な鍵になると考えております。ただ、不倫・浮気は宜しくありません・・その彼との関係については、良き理解者となり、アドバイスできる、応援できるぐらいの心の持ちようとなって頂けましたら有り難くに存じております。

川口英俊 合掌

{{count}}
有り難し
おきもち

Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

3通りのお答え、本当にその通りだと思います。
何度も何度も読み返しました。
これからも事ある毎に読み返すと思います。
ありがとうございました。

「依存症・〇〇に依存」問答一覧

夜更かしがやめられないです

自分の仕事が好きになれず尚且つ成果も上げられず、給料で支える家庭も築くことができず、残業多くてやりたい目標にも時間を割ける時間が避けず、憂さ晴らしに短絡的にネット依存、アルコール依存、ポルノ依存。あっという間に深夜1時、2時を過ぎて、という有様です。 好きなことに打ち込むことが否定され受験や就職を親から強いられがちだった子供の頃に夢見ること、熱中すること=罪悪感と刷り込まれたいうのもあります。 何はともあれ手近で楽なスマホに飛びついて時間を浪費してしまい終わればさらに罪悪感に惨めな気持ちになります。子供の頃だとスマホではなくテレビの深夜放送でした。 スマホの功罪はネガティブな側面がありつつもこのpodcastを聞きながらでないと寝付けないなど天使と悪魔(というほど大袈裟でもないですが)が同居してる点です。 挙げ句の果てに寝ることが単なるミュートな、一時停止みたいに思えて寝るのが勿体無い楽しみたいという意識もあるかもしれず、そこにはさらに死の連想からか意識のない睡眠という状態から離れてひたすら起きていたいというふうに思ってしまっているのかもしれません。 無論睡眠がもたらす効用やホルモンの調整、脳の記憶の定着もあり、熟睡した方がパフォーマンスは向上してかえって多くの成果が見込めることもわかっているのですが子供の頃からどうも早寝ができない習慣が染み付いていて変えられません。 とくに最近はクロノタイプが遺伝子に刻まれていて夜型の人は朝型にならないとも聞き、転職しないと詰んだなとも思いました。 ただ、お坊様の中には遺伝子的にも夜型の方もゼロではないでしょうし、睡眠に限ったことでなく厳しい忍耐をされていらっしゃることと拝察します。その上で生活をどう整えていらっしゃるかお伺いしたく存じます。 そして端的に、これは夜型か朝型かという問題だけでなく依存症の問題だとは自覚しているのでより強い心を持つにはなにから始めればよいのかも御教示頂けたら幸いです。 何卒宜しくお願いします。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

買い物ギャンブル依存症かもしれません

一番くじというのをご存知でしょうか? 一回700円くらいから900円くらいのアニメなどのくじです。 最初はお金がもったいないと思っていました。 でも気づくとはまってしまい、一回だけと思いながら気付けば昔は40回50回していました。 次は当たる。今更引けないと思いやめれません。 それで会社も体調が悪かったりバカらしくなってあまり行かなくなり、旦那に内緒でアコムで積もり積もって50万借金しました。 先日旦那に20万を借りて返しましたが、また行き詰まって、今違うところで9万くらいの借金があります。なのに今日またくじをしてしまいました。  ちょっと一回のつもりが15回やってしまい、お金がないので後で携帯代で払うPayPayで買ってしまいました。それでまた支払いに追われて借金を繰り返します。 買った自己嫌悪や罪悪感、焦燥感はあるのですが、買ったものはどれも手放したくなく、あるだけでわたしの心の支えです。 ただ、山のように積んであり、一部屋が物置になっています。 私は買い物依存症なのでしょうか? ギャンブル依存症なのでしょうか? 借金依存症なのでしょうか? 通っている心療内科にはそれらは扱ってなく、自助グループも買い物はありませんし、旦那に内緒なので通うこともできません。 親兄弟は絶縁状態で、全部話した友人は着信拒否された上引っ越しされてしましました。 友人にお金を貸してと言ったことはありません。逆に私が貸す羽目になりました。 私は一体どうしたらいいでしょうか… 今日は買わないつもりだったのに、18000円も使ってしまいました。月給10万なのに…。 どうしようと思うのに、こんな物とかは思えないのです。 それらは家族より私を癒し、借金屋は家族より優しく頼りになります。  体の具合も10年以上悪く、我慢していましたが、借金すればお金が入り病院に行けると思い、いろんな病院に行ってしまいます。 旦那と通帳が別で、旦那に私の借金を返す義務がないのが救いですが、私の人生はもう破綻していて自力で治せる自信がありませんが、なんとかなると思われますか?

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

DVと共依存

よろしくお願いします。 私は、心気症と不安障害があり、最近はとある事でソワソワして過ごしていました。 昨日の夕方、仕事から帰った主人に、気分転換にと、ドライブに連れて行って貰っていました。 しばらく車を走らせ、テレビを見ながら、何気ない会話の中で私が問いかけた時、主人が全く関係の無い返答をしました。 私は、まず話を聞いてくれていなかった事に悲しくなり、話が噛み合って無い不満を伝えました。 しかし、主人は「そうなんだ?」と言った風な返答と態度で黙りました。 しばらく待っても、もう何もその事に関して話してくれません。 そこで、私はカッとなってしまい、主人を怒鳴りつけ、汚い言葉で罵り、冷めていましたが持っていたカフェラテを、主人にぶっかけてしまいました。 それでもヒステリーは収まらず、サイドボードやドアを殴る蹴るして、暴れてしまいました。 主人は、いつもの事なのですが、喚き散らす私に「本業と副業で忙しくて、ボーッとしてたんだ。気持ちが不安定だったのにごめんね」と謝りました。 その後、話して理性が戻ってきた私は、車の中がカフェラテだらけで、色んなモノに染み付いた惨状をみて、自分の馬鹿さ加減への絶望感で泣きました。 主人は「取れるから大丈夫だよ」と言い、洗剤とタオルを買ってくれて、2人で清掃しました。 結果的には、洗剤と特殊なタオルのおかげで、ぬいぐるみも内装も元通りになりました。 この様に、私は幼少期の頃から、カッとなると理性を無くしてしまいます。 両親も姉もそうでした。 39歳になりますが、家事手伝いからの同棲→結婚で、まともに働いた事も無い、専業主婦と言う名を与えて貰った無職です。 精神が成長しておらず、主人に依存していて、主人の仕事の時以外はずっと一緒で、それでも飽き足らず、主人はもっと一緒にいられる様に脱サラを目指してくれています。 主人は、今後は投資と、今している副業を本業にして、PCとiPhoneで仕事をしながら、自由に旅をして生きようと言ってくれています。 しかし、どう考えても主人はDVの被害者ですよね?申し訳無いと思っても、何度も繰り返しています。 カッとなったら怒りで身体が勝手に動くので、もうしないと言う事は無理です。 心から私を大切にしてくれる主人の為を思うならば、離婚するべきなのでしょうか?

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

親友が薬物依存に。気持ちの整理ができない

私にとって数少ない親友の一人が、薬物依存になっていました。 気持ちの整理のつけかたと、彼女への接し方をご教示いただければ幸いです。 親友は元々心優しいが気弱な面があり、心許せる人もほぼいないと言っていました。営業の仕事をしていて、ずっとトップだったのに、優秀な新人が入ってきて営業成績を抜かれるようになり、上司からのプレッシャーに苦しむようになりました。 彼女は辛くなると電話をくれ、私も真剣に話を聞き、励ましてきたつもりです。電話が終わる時に彼女はいつも「心の支えになってくれて、親友でいてくれて本当にありがとう!」と言ってくれていました。 ですが、ある日、しばらくぶりに彼女に会った時に合法ドラッグにハマっていると告白されました。 私は彼女の告白に大変なショックを受け、どこで誰に勧められたのか?体は大丈夫なのか?など問い詰めてしまいました。彼女は「合法のものだし、何が悪いの?!」と怒っていました。 それ以来、彼女から連絡は激減し、共通の知人から、彼女が合法ドラッグに飽き足らず、海外にたびたびマリファナを吸いに行っているようだと聞きました.....。 あんなにいっぱい話して、つらいことがあったらお互い相談しあって、心を許せる親友だと思っていただけに、突然の薬物依存告白に、気持ちの整理がつきません。 彼女のことは今でも大好きですが、こうなった今、話も合いませんし、彼女の話に賛同することもできません。彼女が大好きなのに、薬物関係の話を聞くことが辛く、どうしていいのかわからず身が引き裂かれるように、辛いです....。 今度、彼女に会うことになりそうなのですが、距離を置くべきか、私の気持ちを伝えるべきか迷っています。もし彼女に伝えるとしたら「とにかくあなたの体のことを私は一番に心配している。今の私はあなたを傷つけてしまうと思う。でももし、また私にあなたの役に立てる未来があったなら、その時はまたいつでも来てね。いつでも待ってるから。」と。 かけがえのない親友を失うことは、私にとってもものすごく辛いです。 今の私にできる最善はどんなことでしょうか。

有り難し有り難し 25
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ