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目上の方とのメールを断ち切りたい回答受付中

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元職場の方とメールでの交流があります。
※かなり目上の方です。

お互い既婚者なので、積極的な交流は控えるべきと思います。

メールの文面的に区切りがついたと思い、そのまま返さずにいると必ず連絡がきます。
2日返さないと、たまには連絡して!と言われてしまったり…。

ひどい時には、返信に数時間空いただけで、私を怒らせたのではないかと一方的に不安がって、怒っちゃった?返事は返してもらえると嬉しいです。と言われることも…。

全然怒るような内容じゃないですし、自分で送ったメールにそこまで過敏になるって、ちょっと普通じゃないなと…。
構ってほしいだけなのか分かりませんが、
気持ち悪いです。

目上の人ということもあって、私が断り切れないのも悪いと思います。

自意識過剰かもしれませんが、だんだん相手が執着してきているように感じます。

この際、失礼とか考えずにやめてほしいと言っていいでしょうか?
もう会うことはないので、はっきりやめてくれと伝えて、アドレス変更するのも方法の一つかなと思っています。

2025年6月12日 7:37

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

これは相手にとってリスクになることだと思わせる

🚬(´ー`)🕶
こんにちは。 
カンタンなことですわい。
①旦那さんから(# ゚Д゚)キレ気味にすぐに関係を止めるように言われました、とお伝えすればいいでしょう。
②相手の方にも次に連絡が来たら職場に押しかけると言われているとか言えばいいのです。
そして、これをおまけに添えておくことですわい。
③これ以上関わると職場、
④その人の家庭に連絡しますと添えればいいんですわい。
そうすれば自分の立場が危うくなることを恐れて即切れまひょ。
🚬(´ー`)お大事に。

ネズミはネコを恐れます。キューソ猫を嚙みますが自分も噛まれることを恐れます。
猫は犬を恐れます。猫も爪あと残しますが、自分も引っかかれたり噛みつかれることを恐れるわけですわい。
犬は蚊を恐れます。犬は噛みつきますが、自分の歯よりも細い針でブスッとやられることは痒くてかなワンのですたい。
蚊は殺虫剤や殺虫剤製作者を恐れますわい。リスクの高い吸血。あっちゅうまに死んでしまう毒ガス噴霧なわけですけん。LAの催涙ガス以上。蚊が増えたら増えたでどんどん、嫌われて色んな殺虫剤がつくられますわい。🚬(´ー`)🍷
殺虫剤製作者は過激動物愛護団体や殺虫剤、殺虫成分が自分自身に向かうことを恐れます。自分がやっていることの攻撃性が自分に向かうことを恐れるわけですわい。過激動物愛護団体は動物愛護とか言いながら過激な攻撃性の矛盾の指摘を恐れます。
さてさて、何かみえてきたでしょうか?
共通するものは「みな同じ」だということです。
人が嫌がる行為は皆同じです。
そのオッサンの行為はすでにあなたにとってメーワク、困るわけでしょう。同じです。
よって、自分のその攻撃性、傷つける行為、迷惑行為それ自体が「自分自身」そのオッサンに向かうことは誰でも困るわけですわい。(´ー`)そのオッサンのメールがこっちに来られても困りますわい。w
よって、今の時代、ただでさえ不倫と誤解されるようなことは、リスクの高い社会ですから、そこを上手に活用することです。
公の場にさらされたりすれば、エライことになりますでしょう。

2025年6月12日 8:52
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おきもち

お悩み相談08020659278
今月の法話 文殊の剣 ❝己がそのものを観ていながらそこに余計な色や思いをつけたさぬその己の様子を「こそ」見届けてみてください。❞(本文より) 「大丈夫、慧の剣を取る。」 大いなる菩薩や老師は智慧の剣を取って、人の迷いの見解を断ち切り真実の姿をみせてくださいます。 智慧の剣とは人間の自我、我見の無いこころからなる、無垢で清らかなる「事実の様子」「本来の様相」を見極める力ともいえましょう。 それこそが智慧の剣なのです。 文殊とは自己を鎮め得た者の姿。 人間の内なる思慮分別の猛獣を修め得て、その上に鎮座する姿。 事実を事実のとおりに見るということは、余分なものがないということです。 そこに現れる余分な見解というものを断ち切った姿。 そもそも、もともと一切の事象、事実というものには余分なものはありません。 とは言えども、それでも人は人の習癖・習慣的に物事に思いをつけたす。 いまや「写真で一言」という要らぬ添え物をするバラエティ文化もあるぐらいですから、ものを本当にそのままに受け取るということをしない。 文殊様の持つ剣、智慧の剣というものは、そういう人間の考えを断ち切る働きを象徴したものです。 その文殊の剣とはなにか? お見せしましょう。 いま、そこで、みているもの、きこえていること。 たとえ文字文言を観るにしても、そのものとして映し出されているという姿がありましょう。 文字として見えているだけで意味を持たせてもいない、読み取ってもいないままの、ただの文字の羅列のような景色としてみている時には、文字であっても意味が生じません。 本当にみるということはそこに安住しています。他方に向かわない。蛇足ごとが起こらない。 見届けるという言葉の方が適しているかもしれませんね。 ❝己がそのものを観ていながらそこに余計な色や思いをつけたさぬその己の様子を「こそ」見届けてみてください。❞それはものの方を見るというよりはそれを見ている己を見つめる姿ともいえましょう。 そういうご自身のハタラキ・功徳に気づく眼を持つことです。 あなたの手にはすでに文殊の剣がありますよ。用いることがないのはもったいないことですね。

あなたは堂々とスルー。相手には、勝手に諦めてもらえばいいのよ

目上だから、言いづらくて、ズルズルやり取りが続いてしまうのですよね。

トラブルを避けるためにも、放っておきましょう。
仕事のやり取りでない限り、本来はメールは不要です。
特に、あなたが(もうやめてほしい)と思っているのでしょ。それなら、返事をしないことです。

放置でいい、無視でいいのです。
返すから、また親しみを込めて相手がメールをしてくるのです。やめてほしいと言うのも、どんな言い方でも角が立ったり、そのためのやり取りがまた続く。

目上なのに、こんな若い子に気を遣わせてどうすんの!って叱ってやりたいくらいですよ。
あなたは堂々と、スルーしましょう。相手には、勝手に諦めてもらえばいいのよ。

2025年6月12日 23:06
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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