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回答 3
有り難し 16ネット依存でした。
音楽とか動画とか。
グループホーム勧められたけど、断ってしまった。
怖かったのだと思う。
実家出たかったな。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
逃げた自分を責めないで
あなたの短い言葉の中には、
とても大きな孤独と、そして深い自己理解が滲んでいます。
「ネット依存でした」という告白も、
「実家を出たかった」というつぶやきも、
そこには“自分を守るためにそうするしかなかった”という
切実な祈りが込められています。
1. ネットの中にあった「居場所」
人は孤独なとき、心が疲れたとき、
静かに寄り添ってくれる場所を探します。
あなたにとって音楽や動画は、
「責められない」「比べられない」「否定されない」場所だったのでしょう。
それは依存ではなく、心の避難所だったのです。
依存を責める必要はありません。
仏教では「煩悩即菩提（ぼんのうそくぼだい）」
苦しみの中にも悟りへの種があると説きます。
ネットに逃げた時間さえ、あなたの心を守るための
大切な“修行の一部”だったのです。
2. グループホームを断ったあなたへ
「怖かった」と書かれましたね。
その“怖い”という感情には、
自分を守るための直感が働いています。
知らない場所で、知らない人たちと過ごすのは、
誰にとっても勇気のいることです。
断った自分を責めるよりも、
「まだその時期ではなかった」と受けとめてください。
心の準備ができるまでは、
動かないこともまた“行（ぎょう）”なのです。
3. 「出たかった」という願いは、生きる力
「実家を出たかった」と思うのは、
逃げたいからではなく、自分の足で立ちたいという
健やかな願いの表れです。
真言宗では「歩くことも祈り」といいます。
たとえ今すぐに出られなくても、
“自分の居場所を作りたい”という想いを
持ち続けることが、祈りの第一歩です。
4. あなたへの言葉
逃げた自分も、立ち止まった自分も、
すべて“生き延びた証”です。
何も間違っていません。
あなたの心はまだ途中にあります。
どうか焦らず、少しずつ、
“怖かった”その感情の奥にある優しさに気づいてください。
そこには、確かにあなたらしい光が宿っています。
合掌
個別相談可能
職業柄、人生相談はこれまで多数受けてきました。
ぜひご自身の本音を出してください。向き合ってください。
私は伴走させていただきます。
理学療法士でありますので、これまで急性期から終末期まで患者さんを担当。
町の診療所から在宅までキャリアを築く。
2歳から108歳まで患者さん担当。
カウンセラー、コーチ、コンサルタントでもありますので
メンタルヘルスから新規事業、マネジメントまで相談対応可能。
ビジョンワークはライフワーク。あきらめなくていいと思います。
思い立ったが吉日ということわざもあります。
今、実家を出てみたいと思うのでしたら、今からでも勇気を出して勧められたグループホームをお願いしてみてはどうかな？
心配しないでも合わなければ実家に帰ってくればいいのですから。
他人と交流することによってネットを見る時間が減ってネット依存からの回復にもなると思いますよ。
勇気を出して一歩踏み出してみてくださいね。
ハスノハもネット。ちょうどいいバランス。ゆっくり見つけよう。
ネット依存。「依存」って、日常生活にまで影響を及ぼすってことですが、今や生活に切り離せないものでもあるから、私もネット依存かも。AIが関心のある情報をどんどん見せてくれるものね。一度見たら、離れられないよね。スマホのバッテリーが切れるとか、そんな強制的な状況でないと、なかなか手放せないものですよね。
グループホームって、スマホ使用の制限がある場合もありますし、ネット無しでどうやって過ごしたらいいのか、不安にもなったんじゃないかしら。
ハスノハに繋がるのも、ネットだものね。必要でもあるよね。
ちょうどいいバランス。ゆっくり見つけていきましょう。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
