試験が怖いです
相談がしたい人無回答/20代
来週試験なんですけど、どれだけ復習しても不安が拭いきれません。ずっと緊張してる状態です。どうしたらいいですか?試験が怖いです。応援してください…
2025年10月10日 23:15
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お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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「大丈夫。私は頑張ってきたのよ」大きく深呼吸して挑みましょう
来週、いよいよなんだね。
そりゃ、緊張もするよね。
焦ってしまうと不安ばかりが膨らみますからね。ちょっと散歩をしたり、外の空気や景色に触れませんか。
あなたは、精一杯に勉強を重ねてきたのです。
なるようにしか ならないからこそ、ジタバタするよりも、大きく深呼吸をして、試験に挑みましょうね。
「大丈夫。私は頑張ってきたのよ」
2025年10月11日 2:11
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有り難し
頑張って!そして具体策。
試験が近いんですね。それは緊張しますね。私はそういうのを離れて30年くらい経ちますが、未だにあの緊張感は覚えていますよ。がんばれ!
そして、直前は「アウトプット」が良いです。可能なら過去の問題用紙とか場所とかを見ておく、解いておく。
もちろん同じ問題が出る訳じゃないですけど、「この経験、初めてじゃない」は、緊張感を和らげてくれますよ。
2025年10月11日 16:29
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます、頑張ります!!!
∧_∧
(`・∀・)⊃✎📖



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