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家庭と職場と自分の板挟み

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3月に子どもが帝王切開で生まれる予定です。最初、妻とはダブル育休を半年間取り、保育園に入れれば時短で復帰、そうでなければ育休延長ということにしていましたが、収入の面から私だけ3か月でフルタイムで復帰しなくてはならなくなりそうです。
一方、職場には夏から上記の当初の想定で話をしており、上司もそのつもりで調整をしているので今いきなり育休を3か月にするとは言いづらいです。仕事は今年の秋ごろ、つまり当初想定で私が復帰する頃に本番を迎えます。今日、当初想定のつもりの(「出産直後から育休に入ってもやることなんかないだろう、一刻も早く逃げたいってことか」と言うなどパワハラスレスレの怖い)上司から「もし異動できなかったら、保育園に入園できても育休を1年に延長してほしい。本番直前にいきなり戻ってこられても使い物にならない」と言われました。
言葉遣いはともかく、職場には半年育休→時短復帰の想定で話を進めており((内心では短縮を前提で)半年間の育休申請をしています)、一方で妻とは上記のとおり調整しています。また、上司のこともありますが今の部署や仕事は懸案や苦手な要素が多く極めてストレスフルなので、その意味でも異動を希望しています(今育休を3か月にすると言うと今の職場への復帰を前提に人事を組まれる恐れがあります)。
AIにも相談したところ、「もし異動できなければ、年度変わりの4月中旬に育休短縮の連絡をするのが最善。そのときに人事に、妻が帝王切開から回復しきれておらず子も生まれたばかりでフルタイム復帰でも本番に対応しきれないこと、そして上司から受けた圧力的な言動もあって今と同じ部署への復帰は困難であると伝えれば人事も分かってくれる」と返ってきました。
つまり、今の私は家庭(妻)、職場(上司)、自分の板挟み状態になっています。出産間近で苦しい思いをしている妻に自分の置かれた状況を相談してもよいものか、もし年度が変わっても異動できなかったら上司や周りから何を言われるかと思うと非常に悩ましいです。
(あれば嬉しいですが)「こういうふうに立ち回れ」という助言までは求めません。ただ、こうも次から次へと心配事が増えるので本当に体調にも影響が出始めているほどです。心の持ちよう、考え方だけでもお示しいただけるでしょうか。

2026年2月10日 23:04
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

公的医療保険が適用。手術や入院給付金が受け取れる可能性も。

なんでも計画通りにはいかないものですね。職場側も、育休に備え調整してきてくださったのなら、変更の申し出も言いづらいですね。あなたが頼りの職場なら、早い復職は助かるものだと思いますが、予定外に復帰されても困る、使いものにならないとまで言われてしまうと、居場所がないですよね。厳しい現実でもありますね。異動の件も、希望が叶うかどうか、悩ましいですね。

そもそも、予定変更になったのは、生活の経済面の不安ですよね。帝王切開も理由かと思います。外科手術になりますし、入院期間も伸びますね。
この場合、公的医療保険が適用されます。出産育児一時金や高額療養費制度で、返ってくるお金もあります。また、民間の医療保険に加入している場合には、手術や入院給付金が受け取れる可能性もあります。今までの貯蓄も調整しながら、3ヶ月間をなんとか乗り切れたらと思うのですけれどね。

会社や上司にここまで調整をお願いして変更の申し出は言いづらく、無理をお願い出来たとしても復職後のあなたの立場を考えると風当たりが強く、ますます居心地が悪くなるでしょう。職場には、今のままで進めてもらうのがベストだと思いますよ。

あなたの早い復職を望んでいるのは、妻さんですか。働いてほしいと考えても、それで夫の立場が悪くなれば、もっと危機的になるのではないでしょうか。

出産を控えていても、妻さんにとっても自分の問題ですのでね。
長い目で総合的に検討していけるように、ご夫婦で話し合ってくださいね。

2026年2月11日 12:44
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

職場には早めに情報共有を

職場には早め率直に相談した方が良いと思います。
ぎりぎりまで情報を隠していたように受け取られると、あなたは不誠実な人だと評価されるでしょう。
異動については、異動できたとしても今よりひどい部署になる可能性もあります。
私は、異動希望を出した人に限ってろくな目に遭わないというのを見てきました。
どんな職場でも楽しく仕事できる人は、異動希望を出す必要がないのです。
異動希望を出したくなるようなストレスをため込みやすい性格の人は、希望どおりに異動できたとしても「こんなはずじゃなかった」と不満が止まらないのです。
それで「やっぱり別の部署に異動したい」とか「前の職場の方がマシだったので戻して欲しい」とか言ってしまうと、人事や上司から「能力がないくせにわがままな奴」とレッテルを貼られてろくな目に遭わない可能性があります。
とにかく、「自分勝手な奴」と思われないためにも、早め早めに素直に相談した方が良いと思いますよ。
ストレスをため込まないためには、一日のうちで、妄想雑念の回数や持続時間を減らしましょう。
過去や未来や自分や他人についての妄想を膨らませたり、同じ情報の中で10分間考えても10時間考えても大差ないことを10時間考えるような思考の堂々巡りを繰り返すようなことは、減らすように意識しましょう。
判断に迷うときは、今ある情報の中では決め手に欠けるのだから、サイコロで決めても良いのですが、それが嫌ならとにかく新しい情報を得るために動いてまましょう。
考える(悩む)のは、新しい情報が入るまでお預けです。

2026年2月11日 15:51
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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

あなた自身を大切になさって下さいね

拝読させて頂きました。
奥様が帝王切開でご出産を迎えていく中であなたが仕事と家庭の板挟みになって大変辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたやご家庭のことや職場のことはわからないですが、あなたがとても悩み辛い思いをなさっていること伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
先ずはどうかゆっくりと息を吸ってゆっくりゆっくりと吐き出して下さいね、あなたの心を落ち着けて下さいね。あなたも奥さんもおなかの中もお子さんもしっかりと生きておられるのです。どうか安心なさって下さい。

詳細な職場や仕事の状況は全くわからないですが、少し長い目で見てもいいのではないかと思います。
あなたにも周りの方々や職場にも選択肢は沢山あるのです。決して追い込まれる必要などないのです。目先のことばかりにとらわれてしまいますと本来のことがみえなくなってしまいます。
詳細な選択肢はAIからの出てくるとは思いますが、先ず自分のことも大切になさって下さい。そしてご家族・奥さんやお子さんのことを大切になさって下さいね。

因みに私は3回転職しました。長くても1か所に5年位でした。お寺に就職したのは今から14年前ですがそれでも40歳を過ぎてからです。ですから人生長い目で見て頂くように心がけて下さいね。

あなたや皆さんがお互いのことを心から大切になさり、皆さんが助け合い健やかに生きていくことができますように、奥さまがご無事にご出産なさり安心なさいますように、お子さんがあなたや奥様や皆さんに愛情を注がれ健やかにご成長なさっていきますように切に祈っております。
そしてあなたや皆さんを心から応援させて頂きます。至心合掌

2026年2月11日 15:59
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

お三方、励ましのお言葉ありがとうございました。正直なところ、最近悩みすぎのせいか仕事でのケアレスミスや勘違いなどが増え、以前に比べて上司の態度が厳しくなっており、以前はできていた雑談どころか仕事上の相談も大変しづらい状況で、精神的に限界が来かかっています。育休は仕事から逃げる手段というわけでは決してありませんが、まずは一か月様子を見るとともに、メンクリでも実情を相談しようと思っています。その分、妻や子、残る同僚への感謝の念を絶やさず、全力で育児に取り組みたいと思います。

煩悩スッキリコラムまとめ