仕事に対してメンタルの戻し方が分からない回答受付中
回答 1
有り難し 1介護をしている者です。しかも1年半前に今の職場に出戻りしました。今月までとても平和な部署にいます。
来月の部署異動が決まり私は人間関係（利用者に対する言葉遣い）が最悪と言われている部署に異動します。
今、その最悪な部署に同期（男性）と信頼してる副主任もいるのですがその2人も違うフロアに異動です。しかも今私のいる部署からも2人（私と仲のいい職員）がその2人のいるフロアに異動でそのフロアはメンバーがすごく良くてなんだか取り残された気分になってしまいました。そして私は同期のことが好きだった（片想い）のですが異動決まってから同期がそっけなくて（汗）（同期は平和なところにいけるから嬉しそう）
まぁ元々同期は天然たらし気質なので私に優しくしてくれてもそれ以上の感情はなかったと思うけど
（いろいろ思わせぶりはされてきたけど）叶わなくても勝手に心のささえにしてました。
異動決まって嫌だけど雰囲気変えるために（自分が楽しく仕事するために）頑張ろうと決めたはずなのに身体が言う事聞かなくて食欲不振、吐気、胃のムカつきが毎日あってメンタルが保てません。
そのせいで私も周りの人にそっけなくなってしまったりイライラしたりしてます。
私は異動までの残り1週間どう過ごしたらメンタル保てて来月に繋げられるでしょうか
祖父母と母と4人で暮らしています。 人見知りで、慎重、真面目な正確です。 最近、感受性が強いと人に言われて気づきました。
他人が人を悪く言っているとイライラしたり自分のことのように考えてしまう。 うまく行っている人を見ると羨ましい。 悩みがあるといつまでも考えてしまう
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
どうか人事に相談しましょう
拝読させて頂きました。
あなたは以前お勤めなさっていた会社に復帰なさり安心してお勤めなさっているのですね。しかし次に移動になる部署の人間関係がうまくいっておらずにあなたは今からとても不安に感じてお悩みなさっているのですね。詳細なあなたや周りの方々や職場の環境はわからないですが、あなたがとても悩んでいること伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
あなたが好きな同期の方々も離れてしまうのですからあなたがそのように不安に感じて動揺してしまうのももっともかと思います。そして一層これからどうしたらいいのかと悩んでしまうのもわかるように感じます。
先ずはゆっくりと一息ついてみて下さい、ゆっくりと息を吸い込んで下さいね、それから穏やかにゆっくりゆっくりと息を吐き出してみましょう。そうして繰り返しながらあなたの心を落ち着けていきましょう。あなたは今も健康で穏やかに生きていらっしゃるのです。どうかご安心なさって下さいね。
そうして落ち着いてから会社の人事部門にご相談なさってみましょう。現状のその部門の状況を伺ってみてそれからあなたが今不安になっている気持ちをしっかりとお伝えなさってみましょう。そしてできれば少しずつでも人間関係が円満になるように、安心してお勤めすることができるように改善していってもらいましょう。
あなた独りでかかえることなくできればその同期の方々とも話し合いながら思いを分かち合っていきましょう。
その部門の人間関係が改善されて皆さんがお互いのことを尊重し合い安心してお勤めなさることができるようになりますように、あなたがこれからも多くの方々とのご縁に恵まれて健やか充実した毎日を生きることできますように切に祈っています。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
