hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

妻を傷つけてしまいました

回答数回答 3
有り難し有り難し 43

妻の口臭を指摘して、関係がギクシャクしています。

普段は気にならないのですが、緊張すると臭ってきます。

過去に音楽のライブに2人で行った時も妻が「緊張してきた」と言って、口臭がしてきました。
その時は「緊張しすぎて口臭いよ」と伝えて、ブレスケアをしてもらい、無事に収まりました。

そして今度妻が職場の人とライブに行くと言っていたので、職場の人に口が臭いと思われて欲しくなかったので、ある日突然「言っとかないといけない事がある!ライブいつだっけ?ガム噛んで行きなよ笑。緊張すると口臭くなるんやから笑」とちょっと言いづらさもあり、半笑いの感じで言ってしまいました。

そしたら妻は普段は温厚なのですが「緊張したら誰でも臭くなるやろ!」とちょっと怒った感じで返してきました。そこから明らかに態度が変わり、私に対する態度も冷たく、元気も無くなってしまいました。

その後私は妻が口臭を気にしていると思い「職場の人に臭いと思われて欲しくないから言ったんだよ」「普段は臭くないからそんなに気にしないでね」と言ったのですが「私何も言ってないやん」と言われました。
しかし明らかに気にしていて、何も考えず傷つけてしまう言い方をしてしまい、反省しています。

傷つけてしまう言い方をしてごめん。と謝っても、口をきいてくれません。
どうすれば、関係改善できますか?

また、妻は怒ったりしたらムッとして自分の中に塞ぎ込んでしまうタイプなので何を思っているのか分からない時があります。

かれこれ2週間ほど口をまともにきいてません。

2026年4月20日 0:49
この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

デリカシーの無さ。二人三脚の姿勢のほうが優しさが伝わる。

あなたが、妻さんのことを大事に考えておられても、伝え方にデリカシーがなかったと思います。妻さんは、口臭のことを以前から気にされていたのでしょ。だからこそ笑いながら伝えたことで、深く傷つかれたのですよね。

失礼な人とは、顔も見たくないと思うものですから… 
しばらくは口を聞いてもらえないのも、覚悟しておくほうがいいかも。

気にしてあげる優しさがあるのならば「口が臭い」と何度も言うよりも、口臭予防や検診を丁寧に対応してくれる歯科クリニックを調べてくれるほうが、余程 嬉しい。一緒にやらない?って、二人三脚の姿勢で優しさが伝わりますよ。

ですが、今はまだ、触れずにそっとしておいてあげましょうね。家事をいっぱい協力して、あなたの誠意を見せていきましょう。

2026年4月20日 23:48
{{count}}
有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

誰の物差しで測るのか

ご相談ありがとうございます。
まず結論からお伝えします。

■やることは3つです

① もう一度、短く謝る
「私の言い方であなたを傷つけてしまいました。本当にごめん。」

※理由は言わないことが大切です
「心配だったから」「そんなつもりじゃない」は今は不要だとおもいます。

② 少し距離をとる
・無理に話しかけない
・追いかけない

奥様は「怒っている」というより、
・傷ついて閉じている状態の可能性があるからです。

③ 普段通りに接する
「おはよう」「お疲れ様」程度なら声をかけましょう。
・返事が無くても、後追いはしない
・無理に関係を戻そうとすると重くなります

■やってはいけないこと
※「気にしないでいいよ」→それは妻側から発する言葉であり、貴方から伝えていい言葉ではない。
※「そんなつもりじゃなかった」→貴方はそんなつもりはなくても、相手には傷つく言葉だった。

つまりこの2つの言葉は、さらに相手の気持ちを否定する言葉になってしまします。 言葉は発した意味が、相手にとって違う意味に捉えられることが良くあります。つまり、相手の物差しで伝え方を変えていかないと大きなズレを生み出してしまいます。

■今回のズレ

nkさんは、
・「恥をかかせたくない」
・「守りたい」
という思いでした

しかし奥様には、

「自分を否定された」

と伝わった可能性があります

■大切なこと

・優しさも、言葉の形で届き方が変わります
・自分の物差しで選んだ言葉が、相手には違う形で届くこともあります

だからこそ、相手の感じ方を知ろうとすること
それは、少しずつ、相手に聞きながら積み重ねていくしかありませんよ。

2026年4月20日 10:25
{{count}}
有り難し
おきもち

山の中の小さなお寺の住職と児童福祉施設で働いております。 毎日いろんな出来事がありますが、そのたびに、「仏教って、生きる力そのものなんだなぁ」と感じる瞬間があります。 ハスノハを始めたのは、友人の僧侶が青空説法で、人の悩みにまっすぐ寄り添っている姿を見たのがきっかけでした。 「自分にも、こんなふうに誰かの心に光を届けることができないだろうか」 そんな思いから、この場に身を置かせてもらっています。

今回の出来事は、お互いの存在を見つめ直す人生の大切な勉強

ご相談頂きありがとうございます。
奥様を思っての言葉が裏目に出てしまい、お辛い日々をお過ごしのことと推察いたします。

良かれと思った一言であっても、ことさら女性にとってデリケートな事柄への指摘は、深く心に刺さるものです。以前にも同じ指摘を受けていたことで、奥様はずっと密かに気に病んでおられたのかもしれませんね。

しかし、ご自身を責めすぎないでください。たとえ夫婦という最も近い間柄であっても、所詮は別の人間です。相手の心情を100%理解し、常に完璧な言動をとることは誰にもできません。時にすれ違いが生じてしまうのは、ある意味で仕方のないことなのです。

今は奥様の心が塞ぎ込んでいますが、無理に関係を修復しようと焦らないことが肝要です。お二人は夫婦という深い「ご縁」で結ばれていますから、時間が経てば徐々に雪解けを迎えるでしょう。今は静かに見守り、待つこともまた愛情です。

今回の出来事は、お互いの存在を見つめ直す人生の大切な勉強と捉えてみてください。日々の生活の中で、相手への「尊重」と「感謝」の念を忘れずに接していくこと。その真摯な姿勢がやがて伝わり、関係改善へと繋がっていくはずです。心静かに、時が満ちるのをお待ちください。


縁起寺 釋聴法

2026年4月20日 8:57
{{count}}
有り難し
おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

煩悩スッキリコラムまとめ