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自分が選んできた道が正しいのか

りこ女性/30代
回答数回答 3
有り難し有り難し 26

最近、自分の選択が正しいのか分からなくなってきてとても辛いです。
自分で決めた事のはずなのになぜこんなに悩むのか分かりません。

半年前に前夫と離婚しました。
理由としては、子供の有無についての価値観の違い、何もかも私のせいにされる、証拠もないのに不倫してると決めつけられる。
前夫が自分の母親と私の父親に、嘘を吹き込んで、私の事自殺に追い込む程責めらたこと。GPS を使ってストーカーされたこと等です。
これまでの積み重ねもありましたが、上記の事がきっかけで当時は前夫に対する気持ちが覚めてしまい自ら離婚を決意して、離婚しました。

両親や友人も事情知っていたのでよかったね!や離婚して正解だと喜んでくれました。

しかし、2.3日前から前夫の優しいかった所、楽しかった思い出がフラッシュバックしてしまい、離婚して正解だったのか分からなくなりました。
毎日毎日過去の事が甦ってしまい苦しくて泣いてます。

そう考えると今の生き方でよかったのかなと自分の決めたことなのに正解だったのか。
と思ってしまいます。

今更あの時に戻りたいとは思いませんが、気持ちの整理がつかずにいます。
このまま生きて幸せになれるのか分からないから死にたいとも思います。
相談できる人もいないのでこちらに相談させていただきました。 

情けない私ですが宜しくお願い致します。

追伸
今のこの気持ちを抱えたまま彼氏と付き合うのは失礼を感じてしまい申し訳なく思います。でも、本当の気持ちが話せなくて苦しいです。毎日涙が出ます。

2026年6月23日 19:58
りこ女性/30代
質問数:
2
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

今を生きる相手を見ていきましょう。安心や幸せは、共に築くもの

それは、元夫への未練ではなく、あなたが築いてきたもの(あたたかい空間や笑えていた時間)への執着なのでしょう。

それを、元夫が壊したのです。夫婦は、互いの思いやりや努力も必要。優しさもある人だったのに、それに努めることなく、元夫はあなたを傷つけてきた。築いたものや確かに手にしたものを、壊されてしまった。怖い想いもしたことでしょう。

あなたの選択は、心配してくれていた人たちの想いや、あなた自身を守ったのです。幸せは、安心の中にありますよ。

彼とのお付き合いで、安心ができなくなりましたか?今が安心できないでいるから、昔に気持ちが引っ張られているのではないでしょうか。

過去よりも、今を生きる相手を見ていきましょう。安心や幸せは、共に築くもの。あなた一人で悩まずに、彼との対話を大事にしていきましょうね。

2026年6月25日 3:41
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

フグの肝は美味しくても猛毒

とらふぐの肝には猛毒がありますから、食べるのは禁止されています。
魚の肝ですから当然美味しいらしいです。
でも、美味しくても毒は毒。
たまたまそれを舐めてしまって死にかけたけどなんとか生還したのがあなたです。
たまに毒肝の美味しさを思い出してしまうかもしれませんが、二度と食べないという決断は正しかったと思いますよ。

2026年6月23日 21:25
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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

一時的な想い

拝読させて頂きました。
なるほど…あなたのお気持ち読ませて頂きました。あなたがそう思って悔やんでしまうこともとても伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
人間はそれぞれに多面的なところがあるのです、元夫さんもそれぞれに部分があるのです。そしてあなたにとってはとても耐えられない嫌なところもあったのです。
ですからあなたはそのような決断なさったのです。それは決して間違いではないと思います。あなたにとって元夫さんの嫌なところはあなたにとっては悪縁だったのですからね。
ほんの一部恋慕の気持ちやさみしいと感じることはあるでしょう。
今はゆっくりと落ち着いて毎日を穏やかにお過ごしなさって下さいね。
いずれ時間が経っていくとまた前に向かって生きることできますからね。
あなたがこれからの未来に本当に大切な人と出会いご縁を結んでいきますように、大切な人と一緒に幸せな人生を歩んでいきますように切に祈っております。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2026年6月24日 14:31
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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