お困りの様子が伝わってまいりました。

これだけ多くの問題を、長い間お一人で抱えてこられたのですね。

一つひとつでも大変な問題です。
それが全部、あなたのところに集まってしまっています。

ここまで来ると、誰が悪い、誰を説得する、誰を立ち直らせる、という話ではないように思います。

一つの方法論としてお聞きください。

逃げてください。

ご主人を説得しようとしなくていいです。
姑さんと争わな

下手に周囲へ働きかけたり、家族を変えようとしたりすると、かえって対立が深まり、その矛先があなたに向くこともあります。

ですから、まずはご自身がこの環境から離れる方法を考えてください。

あなたは働きたいと書かれています。

それなら、まず近場で短時間でも働けるところを探し、少しずつでもご自身だけが使えるお金を作る。

できれば日払い、週払いなど、早く現金を得られる仕事でもよいでしょう。

並行して、寮完備、住み込み可能な仕事も探してみてください。

仕事と住む場所を同時に確保できれば、今の家を出る現実的な道が見えてきます。

大切なのは、

家族の問題を全部解決してから出るのではなく、問題を抱えたままでも、まずあなたがそこから離れることです。

そして必要であれば、行政や相談機関は、家族に介入してもらうためではなく、あなたが安全に離れるための手助けとして利用してください。

あなたには、あなた自身の人生があります。

これから先もずっと、ご主人や成人したお子さんたちの借金、ギャンブル、トラブルの後始末だけをして生きていく必要はありません。

まずは小さな一歩で構いません。

働くこと。
自分のお金を持つこと。
そして、離れる準備をすること。

新しい場所で、ご自身の人生を歩き始めてはいかがでしょうか。
誰かのために、誰かのために、と考え続けていると、最後には共倒れしてしまいます。

追伸

まずはあなた自身を救ってください。

あなた自身が立ち上がり、生活を立て直し、心と身体に余裕を取り戻すことが先です。

次女さんのことが心配なのは当然です。
しかし、今の段階で次女さんの問題まで背負おうとしないでください。

あなたが倒れてしまえば、誰の力にもなれません。

まず自分を救う。
そのうえで、次女さんの状況を見ながら、できることを考えればいいのです。

三浦康昭

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浄光寺

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向きに楽しく愉快に生きていくためのヒントを自分自身も考え続けながら、また少しでも皆さんのお役に立てればと考えています。できるだけ、わかりやすく簡単にお答えしていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。現在も整骨院をやっていますが、医療福祉関係の仕事に長年従事してきました。他に、知的障がい者施設の仕事に関わらせていただいています。また、イジメや引きこもりなど子どもたちのために何かできることがないか、現在模索中です。フリースクールをお寺で開講予定しています。仏教特に浄土学は死ぬまで研鑽だと思っていますが、居眠り専門なのが、課題です。

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まずは、日常生活で悩み苦しみストレスを増やさないことが大切です。
少なくとも、今の１秒間は飢え死にしていないのです。
それにもかかわらず、今の１秒を不幸にする方法があります。
過去や未来や自分や他人についてあれこれ考える「妄想雑念」です。
まずは深呼吸して、妄想雑念をストップすることがストレス緩和になります。
ヴィパッサナー瞑想やマインドフルネスのやり方を調べて、やってみることをお勧めします。
その上で、現状、成人している子供達へのお金の援助は止めましょう。
息子さんには自己破産させましょう。
また、あなたも、夫に何と言われようと、何らかのアルバイトをやってみましょう。
普通は、働いてマイナスになるのことなど無いと思います。
まずは、税金や健康保険の扶養に入れる範囲内の仕事量に抑えておけば良いのです。
「仕事が続かなければマイナス」という思い込みここがマイナスなのです。
例え数万円でも手持ちの現金が増えれば、心に余裕ができます。
また、お住まいについては、公営住宅の申し込みをしてみても良いでしょう。
生活保護についても調べてみてください。
お子さん達それぞれに、生活保護を受給できないかも調べてみてください。
今できることをできる範囲でやる、ただそれだけで良いのです。
日常生活を単純作業に分解してみましょう。
ただ調べるだけなら単純作業です。
ハローワークに行くだけなら単純作業です。
未来に関する妄想雑念は、単純作業を複雑な仕事だと錯覚させますので、「今の１秒間」だけの単純作業に区切って、少しずつやりましょう。
なと、「何で私ばっかり」等を考えるのも、結局は妄想雑念でありストレスの原因になりますね。
考えて苦しくなることは、「あ、妄想雑念だ」と気付いて考えないようにしましょう。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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拝読させて頂きました。
あなたが今までも大変辛い思いをなさってきて現在も大変追い込まれておられるのですね。詳細なあなたやご家族のことはわからないですが、あなたの辛いお気持ちとても伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
詳細はわからないですが、あなたは大変なDVを受けて深く傷つけられ追い込まれておられると思います。
速やかに公的機関や支援団体に相談して下さいね。
https://soudanplus.jp/
あなたのお住まいの地域の市役所や法務局に直ぐにご相談なさって頂き、アドバイスを受けて保護や支援してもらいましょう。
あなたが先ず安心して生活することできますように夫さんから離れて保護してもらうことが先決かと思います。
あなたの命はとても大切ですし、あなたは安心して生きる権利があるのです。
公的機関や支援団体の支援者から様々サポートしてもらいましょう。
あなたが先ず安心して生きることできますように、そのようなDVや暴力なく皆さんが健やかに生きることできますよう切にお祈りさせて頂きます。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。