同じようなことが…
回答 2
有り難し 11私は２年前に友人からいじめにあい人間関係にトラウマを持っています。
なので、仲良かった子が少し自分から離れてしまうと不安になり周りは安定の2人組などを作り私だけ取り残されている気持ちに多々なります。
クラスでも同じ部活の人が少なく、親友も部活の子と遊びに行き「外に行ってきてもいい？」と聞かれて「いいよー！」というくせにやはり退屈で寂しくなります。
どうすれば一人になるときのことを忘れられますか？1人で生きていくちからがほしいです。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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本を友達にしましょう。
しゅうさんへ、こんにちは。
いじめでトラウマを持って、人間関係を築くのが苦手になっているのですね。
本を友達にしてください。あなたの心の中に、本はたくさんの夢や冒険や喜びを与えてくれます。あなたを必ず孤独から救ってくれますよ。私は今でも本好き。学生の頃は３日で一冊は読みましたよ。今でも月に２，３冊は読みます。そして読んだ本からたくさんの知識をもらって、時には旅行に、時には探検に、時には新たな趣味を始めます。もし無人島に行くのであれば、絶対好きな本を一冊持って行きます。
ぜひ、しゅうさんも本を友達にしてください。もしおもしろい本が見つけたら、お坊さんの私にも紹介してくださいね。合掌
個別相談可能
ウォーキングなど身体を動かしてみる
こんにちは。拝見いたしました。
まず人間関係についてですが、あなたがどれだけ努力してもあなたのことを嫌う人がいます。逆にあなたがどれだけ努力しなくても突き放してもあなたの事を好きでいてくれる人がいます。その間にあなたのことを好きでも嫌いでもないという人がいます。あなた自身がまわりの人のことを考えてみればだいたいそのように感じているのではないでしょうか。人間関係は流動的です。「自分のせい、相手のせい」だけでは説明しきれないものがあります。
一人で生きていく力とは、一人でもいい、一緒にいてもいい、という状態ですね。一人＝孤独＝駄目というイメージが形成されているからではないでしょうか。一人でいることは「一人でいる」のではなく、「自分といる」のです。一人で遊びにいくのではなく「自分と遊びに行く」のです。
まずは身体を動かすのが良いです。自分の部屋を片付けること、ご両親の家事の手伝いをすること、ウォーキングしてみること。続けられそうなものを続けてみてください。何かが変わってくると思います。
自分のまわりの当たり前に感謝すること。そのことを実践していけば自然と自信がついてくると思います。あなたの努力と優しさをちゃんと見ている人がいますよ。
合掌
