さらさらさん

初めまして
だてりゅうほうと申します

言葉が短い分、辛さが伝わってくるような気がします

今の環境を正しい目で見るために
ここから下の文章を読みながら
実際の行動をしてもらっても良いですか？

・・・・・

まずは深呼吸しましょう。

１、２、３、、、

頭に血が上ってしまっては
正しく考えることすら出来ません

イライラした頭で物事を見ても
全てがイライラの原因になってしまいます

まずはその火を消すイメージで
深呼吸してください

・・・・・

さらさらさんは
自分なりに頑張ってこられましたよね

まずは、その頑張った自分を
自分の口から自分の言葉で褒めてあげてください

「頑張ってるね〜」「えらいね〜」「辛かったよね」
「いつも頑張ってるよね、ありがとう」

そんな言葉をたくさんかけて上げてください

・・・・・

少し心が穏やかになったところで
現実も少し見てみましょう

仕事ですから
評価というのは他人にされるものです

しかし
人はそれぞれ違う才能を持っています

さらさらさんは
どんな分野で努力されていましたか？
同僚さんはどんな努力で高評価を得てるのでしょう？

実際どのような職種かもわかりませんので
一概には言えませんが

さらさらさんは
ご自身の好きで得意なこと
『それ以外のこと』を
頑張ってこられたのではないでしょうか？

だから「こんなに頑張ってるのに、なぜ評価が低いの！？」
となってるのではないでしょうか？

・・・・・

さらさらさん
あなたには、才能があり、得意なことがきっとあります

それをしている時は
ノンストレスでず〜っと続けられるような気分です

そこをしていれば
自分も楽しいので
他人と比べることは無意味になります

・・・・・

詳しい仕事のことも知らずに
大それたことを言って
ズレた回答だったら申し訳ないのですが・・・

仕事関連のお答えは得意分野なので

ハスノハの他の方への回答や
私がお伝えしているYouTubeの
仕事関連の内容がお役に立つかもしれません。
暇な時、覗いてみてください^^
http://bit.ly/1JXVj41
（ ↑ ここからYouTubeに飛べます）

さらさらさんの幸せな仕事スタイルを
見つけてもらえればな〜
と思います^^

---