お坊さんが回答「自分がわからない」の相談424件 - hasunoha[ハスノハ]

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「自分がわからない」問答(Q&A)一覧

どうしたら良いのでしょう…

主人と結婚して３年目になりました。結婚して半年ほどしてから、主人から前付き合っていた子との子供を胎堕したと聞きました。しかしその子は子供を生んでいます。主人と付き合っている間に複数人と関係をもっていたそうなので、誰の子なのかは分かりませんが、主人は胎堕するお金が欲しいと言われ30万支払ったようです。それ以来連絡が取れなくなりそのままにしていたようですが、私は結婚してからそれを聞き、もし我が子に腹違いの兄弟がいたら？後々養育費などを請求されたら？など色々考えてしまい、主人に対してヒステリックになり吐き気がしてきて離婚したいと思い何度も喧嘩してきました。３年我慢できたから大丈夫と思ってもふとした時に頭によぎりモヤモヤしてしまいます。DNA鑑定をしてはっきりさせたいですが、私自身主人の事は好きなのでもし主人の子だったらと考えると怖いです。主人は否定していますが、信じらない自分がいます。こんな考えをどうしたら良いのでしょうか。支離滅裂ですみません。

どうしたらいいのでしょうか

私は結婚して2年、一児の子どもの母親です。旦那さんのご家族は、みんなとっても仲がよくて、遠い親戚までもがよく集まっている賑やかな家族です。ちょっとした事でも、みんな集まってお祝いしたりパーティーしたりして、とても明るい家庭です。私の実家は、親戚がみんな県外に住んでいて、両親も忙しい分、年に2.3回帰るくらいだったので、人見知りで、人間関係が苦手な私は、大勢集まる旦那さんの実家とのギャップに未だに慣れません。この間、旦那さんのご家族と一緒に旦那さんの親戚が住んでいる所に4泊5日で、旅行に行ってきました。お世話になった間も、私は結局打ち解ける事もできず、皆さんと同じ空間にいるのが、苦しくて、すぐに別室へと逃げてしまっていました。更に、緊張で笑顔もなかったようで、ブスッとして見えていたようです。自分の失態に、旦那さんの妻として最低だったなと思うと、旦那さんの実家に帰るのも余計に気が重くなってしまいました。それからは、旦那さんの実家に帰るたびに、あの時の失態を思い出し、自信を無くし、旦那さんの家族からはどう思われたか、、など考えると、周りの目が気になりだしで、うまくしゃべる事もできなくなりました。旦那さんの実家に嫁いだお嫁さんはみんなとても立派でしっかりされていて、妻としても、母親としても、頑張られています。私は妻としても母親としても、至らないところばかりで、あんな素敵な家族に自分なんかが嫁いで良かったのかと、別れた方がいいのではないかと考えたりしてしまいます。私はどうしたらいいのでしょうか。

自分の考えていることがわからなくなります

意識的にそうしようとおもっているわけではないのですが、多角的に物事を考えよう、見ようとし、結果自分がそもそもどう思ったのか、考えたのかがわからなくなってしまいます。意見の対立するAとBと言う考えがあったとして、それが自分自身のことにせよ、友人からの相談にせよ、ニュースで、ネットで見た自分には一切関係のないことにせよ、Aから見て、同じようにBから見て、AとBどちらも総合的に見て、と言うように、とにかくすべての立場から見ようとしてしまいます。自分の職場において・同期間での愚痴大会 ⇒直の上司への愚痴になった際、同期視点、愚痴対象の上司視点、更にその上司、社としての方針なども考えてしまう。考え過ぎて、共通敵を作ることでの仲間意識や、不満を吐き出すことでのストレス発散効果、会社全体の構造など単なる愚痴から余りにも派生しすぎたことまで考えている。友人知人からの愚痴・友人からの同僚への愚痴 ⇒恐らく吐き出したいだけのところに、会ったこともない友人の同僚の側から見たらどう思うかをずっと考えてしまいます。ニュースやネットを見て・虐待のニュース ⇒虐待された子供、その親、その親の兄弟や親、近所の人、自動相談所や幼稚園、学校など考えうるすべての人間の気持ちを考え、同調してしまいます。そんな風に、色々な方向から見ようとして、誰もかれもが悪いのかもしれないけど悪いと一方的に責めることなんてできないじゃないかと、思って、でも仕方がないとも思えず。やり切れない気分になり、なんでこんな、いろんな人の立場に立ってみようとしているのかとわけがわからなくなります。そもそも自分がどう思っていたのかもわかりません。そうなると自分がいったいどう納得できないのか理解することもできません。多角的に考えること全てが悪いとは思いませんが、結果自分の考えや思いがわからなくなるのが良いとも思えません。考え方の癖を直すにしても、どう直せばいいのかがわかりません。長々と纏まりなくなってしまいましたが、お知恵をいただきたいです。お願いいたします。

有り難し 11

どうしたらよいのでしょうか？

つい先日の事ですが、妻の弟の2歳になる息子が急性白血病になってしまいましたそれを聞いて,仕事中もカラゲンキで僕に出来ること…と考え込んでしまいますもし自分の息子が同じように…と考えただけで辛くなるし憂うつにももなります僕自身の方も、給与が日給月給から固定給に変更になり大幅ダウンして、妻からは、小言言われて仕事もやる気なくなってしまうし流れを変えたいのですが、いつも悪い方に考え込んでしまいます何か、良い方法は無いものでしょうか？母に、お寺の事でのお金が出せないと話してもお寺に、御布施をとかなんちゃら料とかって言って来るし弟君の息子の白血病を話したら、祈願してもらおうと芳崖な祈願料を包んでる見たいなんですまた僕がお寺に行ったら、小言を言われて僕が拝まないからとか、言われます僕も、僕にどうしろと言うのか,と思いつつモヤモヤしてます仕事現場では、上からからかわれたり下からは、文句や苦言など言われたりしまいには、僕にどうしろと言うのか？と勝手に思って余計な過度なストレスになってます

自分が本当は何がしたいのかわかりません。

私は今、小さい頃からの夢だったパティシエをしています。昔から将来への希望が大きく、いつもなんとかなるだろうと思って甘い考えのもと生きてきました。今はそのツケが回ってきたのか職場の人間関係もうまく行かず、新社会人で職場の厳しさを体感しており、また怒られたら…と考えると体も思うように動かず、好きだったお菓子を嫌いになりそうですごく怖いです。そして私には支えてくれる彼がいるのですが、もともと同棲しようと話してはいたのですが私があまりにも辛いと言った為に2年後にしようと言っていた同棲を来月末にしようか？と言ってくれました。しかし私達は遠距離恋愛のため同棲をするとなると彼が仕事を辞めなければなりません。私が彼の人生を左右させてしまう事がとても怖いです。自分の気持ちが弱いために沢山の人を巻き込んで、本当は自分がどうしたいのかわからず、全て投げ出してしまいたいと思うこともあります。彼とは長く一緒にいたいですが、こんな気持ちの弱い私と居て彼を幸せにしてあげることは出来るでしょうか？また、仕事を辞めてしまいたいと思う反面専門学校まで出してくれた親にも申し訳なくてどうしたらいいかわかりません。そして、いつも周りの目ばかり気にしてしまいます。あの人にこう思われるのではないか、幻滅されてしまうのではないかと。たくさんの悩みが入り混じってしまい申し訳ございません。もし宜しければ回答をよろしくお願いします。

有り難し 16

どうしたらいいですか？

何をするにもうまくいかずな日々です。パチンコをするのですが、座ったとたん隣の人が当たりを出したり、自分が移動したとたんそこが当たりを引いたり。お店に入ればタイミングなのか自分だけ挨拶をもらえなかったり。と、小さいながらも『なんで自分だけ？』といったことが多々あります。これはどうすればいいですかね？運が悪いって思ってしまうこの日々から抜け出したいです。ご指導お願いします。

誰にも言えません

初めまして。ここ数年誰にも話せず悩んでいます。 3年前くらいから自分を見失っていったように感じます。今思うと原因は当時結婚していた旦那さんの好みに合わせ過ぎていたような気がします。もともとファッションが好きで買い物に行くのも好きでした。自分もあった方だと思います。当時結婚していた旦那さんの好みに合わせ自分が好きじゃない好みの格好の服を買ったりするようになってどんどん自分が分からなくなってしまいました。今は離婚しているんですけど今だに自分を見失なったまま人に合わせてばかりで自分がなんなのか自分がどうしたいのか自分は何が好きなのかよく分かりません。それを確認するかのように買い物に行き服や化粧品など自分らしい物を買おうと行くのに結局は人が持っている物を真似して買ったり店員さんに勧められた物を買ったりします。その度に自己嫌悪です。そしてまた次こそはと行く内に自由に使えるお金がそんなにないのに必要以上に買いカードの借金まで作ってしまいました。買っている最中も欲しい物を手にするようなウキウキ感やワクワク感もなく家に帰ると冷静にこれそんないらんやったよねと思います。買い物しても以前のように心が満たされる事はなく自己嫌悪におちいるばかりです。これ以上の借金を増やす訳にはいかないと思いもう、カードを封印しようと思うんですけど何ヶ月かしたらまたカードで買い物してしまいます。自分を持った昔の自分に戻りたく執着し過ぎているのでしょうか？もう本当に自分が大嫌いです。自分に自信も持てません。買い物に行く頻度は数ヶ月に1度いって5万円くらい使います。カードの借金は30万円です。自分の収入に見合ってない高額なコスメなども買ってしまいます。最後までお読み頂き本当にありがとうございました。

有り難し 10

記憶

最近、よく思うのですが自分の記憶力です。自分は他の人より記憶力がよく、一回会話した内容や風景を写真に撮ったように覚えてます。いい反面、それは悪い記憶もずっと消えずに残る事です。たまには、孤独感も、友達との会話、好きな人との会話、いつも覚えてるのは自分だけで、たまにむなしく感じてしまいます。恋愛でも、今目の前の人よりも過去に出会った人が記憶に残り美化されなかなか前に進めません。本質でほ忘れてないのに次に行こうとするとうまくいかない事が多いです。やはり無意識に比べてる自分もいます。怒られるかもしれませんが、すぐ忘れられる人が羨ましく思う事もあります。忘れる事も大切だと思うので。自分は、それが出来ません。寝る時も過去の映像がビデオに撮った様に流れます。嫌な事、辛かった事も,生きていればどんどん増えると思います。多分、自分は他の人より精神的に強くならないとダメだと思います。でも、そこから逃げるつもりはありません、今よりもっと精神的に強くなりたい、他の人からの攻撃にも強くなりたい、今より精神力を強くするには自分に何をすればいいですか？

有り難し 12

自分が何をしたいのかわかりません

今年2月に離婚しました、37歳です。元主人との間には子供はおりませんでした。元主人は、長男でしたが、あまり子供や跡継ぎなどに関心がなかったので、私も子供が欲しかったものの、主人の意向を受け入れようとしていました。しかし、元義母や親戚の子作りへの圧力があり、元義母に私が不妊だの、いつまで居座るのかなど言われ、耐え切れず、元主人もあまり理解してくれず、11年の結婚生活に終止符を打ちました。その後、実家へ戻り、パートとして再就職しましたが、不規則な生活で、このままでいいのかなと疑問を抱いてる中、この度、知人の紹介で、生命保険会社に正社員として働く事が決まりましたが、厳しい世界だと聞いていて、やっていけるのかすごく不安で、どうも事が進んでいく事と自分の気持ちが噛み合わず、一体自分が何をしたいのかわかりません。離婚しても何も変わらず生活している元主人や、子供のいる友人をいると、妬ましく思ったり、離婚したのに結婚指輪をつけて外出したり、子供がいなかった以外素敵な主人だったので、私の我慢が足りなかったのかな…と離婚した事を後悔したり、自分の気持ちが不安定です。離婚後、実家にいるのですが、両親が何かと首を突っ込んできたり、私の用事にもついてきたりするのも、正直煩わしく思えて、自分の時間が確保できなかったり、頭の中がグシャグシャです。どうか、こんな私に指針となるお言葉を宜しくお願いします。

有り難し 15

自分のことがわからなく悩んでいます

なぜ自分が過ちをおかしてしまったか分からず悩んでいます。夫婦関係に色々ありましたが自分の過ちが直接の離婚原因で、2年前家を追い出され離婚しました。離婚を後悔している訳ではないのですがなぜ自分が過ちを起こしてしまったのか考えても思い出せなくどこか人格がおかしいのか悩んでしまいます。私は元夫からもその家族からも大事にされていました。しかし常に孤独に感じていました。結婚生活で楽しかった思い出もあるはずなのですが思い出せなく、子供が赤ちゃんのときの写真も処分されて無いので顔も思い浮かびません。もう二度と結婚したいとは思えず、男の人に嫌悪感をいだいてしまいます。今は大切な子供のことを第一に考えて生活していくだけです。

なにをすればいいかわからない。

現在、高校1年生です。私は、今何をするべきかわかりません。まず、女優や声優になりたいと思っている自分と外交官という夢を持っている自分がいます。問題点▼ 女優→お金の面で親に迷惑かけることがある。覚悟を決めて高卒で夢を追いかけたとしてそれでなれなかった時どうればいいか。東京に住むための資金をバイトで貯めないとお金がかかる。外交官→はっきりいってこの職の方が安定してる。でも、海外で働かないといけないこともある。日本に帰る機会が少ない。なるまでが大変、頭良すぎる職。海外での生活の苦労。どれも、この職のここがだめなんだよなとか考え結局本当に目指す職がわかりません。楽したいとか苦労したくないと、思っているわけではありませんが本当にどうすればいいかわかりません。早く夢を決めてそれに向かってがむしゃらに頑張りたいのに今はがんばれていません… 文章が未熟ですが回答･感想をしていただけると嬉しいです。

有り難し 10

自分がわからなくなります

自分がなにをしたいのかがわからなくなりました。すべてめんどくさいとおもってしまい、家族ともうまくかかわれず、仕事もつらいです。

自分のやりたいことがわからない

現在就職活動をしています。今まで特にやりたいこともなく、すべて”それなり”で生きてきました。就職活動が始まり、自分がやりたいことについて考えていますが、はっきりとしたものが出てこず、迷走しています。大学では情報系のことを学んでおり、アルバイトはコンビニエンスストアで働いているため、そのどちらかに携われる仕事をしたいと考えてはいますが、そのどちらも深い考えがあって始めたわけではありません。自分のやりたいこととはどのように見つければよいのでしょうか。

有り難し 21

自分がわかりません。

私は30歳の女です。先日、告白されて4歳年下の彼氏ができました。(初めての彼氏です) 2回デートに行きましたが、相手にマイナスの感情しか出てきません。相手から誘われても、連絡がきても憂鬱にしかなりません。相手のためにも、別れたほうがいいと思うのですが、今後、自分にまた恋人ができるのか?結婚ができるのか?と考えると不安でしかたありません。このまま、もう少し頑張ってみた方が良いのか……とも思ってしまいます。また、私は8年ほど前から鬱病になってしまい、その事でも今後の恋愛や結婚に不安を感じます。そして、せっかくできた恋人に負の感情しか出ない私は本当に、異性が好きなのか同性が好きなのかも分からなくなってしました。どうかアドバイスを頂きたいと思います。よろしくお願い致します。

自分の気持ちがよくわからない

僕は3年前に別れた元カノがいます。彼女とは高校の時から付き合っていて、お互いが海外に出るのをきっかけに僕から別れを告げました。別れた理由として嫌いになったわけではなく僕自身が新しい出会いに期待をしてどうしても別れたくなって、いろんな理由を並べて別れを告げました。彼女はそれから違う人とも付き合い、僕も違う人とも付き合い、今はまたお互いフリーに戻りまた頻繁に連絡を取るようになりました。今になってまた彼女がすごく自分の中で大きな存在になってきています。けど、たまにこれは今の自分のまたに来る寂しさから元カノを求めているだけなので？と思ったり、彼女の幸せを考えずに自分のエゴ、欲求だけなのではと考えたりします。彼女と復縁できるかもわからないですが、彼女を真剣に好きなのかどうかと聞かれたらはっきり答えられません。でも、彼女に会いたい気持ちは膨らんでいく一方です。自分の彼女に対する本当の気持ちに気づくにはどうすればいいですか？

有り難し 15

答えが分かりません

見て頂いてありがとうございます私には彼女が居るのですが、私には一般常識が無いと言われしばらく距離起きたいと言われてしまいました一般常識が無いと言われましたが、友達や先輩にはそんな事言われた事もなくずっと考えていましたが、何処を直したら良いか答えが見つかりません彼女の事が好きなので直したいんですが、友達に聞いても今のままで良いと思うよ？と言われるし先輩にも同じ事言われて正直分かりません彼女に聞いたら逆効果になるだろうから聞けません私はどうしたら良いのでしょう？何処を直せば良いのか分からないのに直す事何か出来るのでしょうか？それと…彼女と寄りを戻す事が出来るのでしょうか…

自分との向き合いかた

初めて質問させていただきます。私は今大学生です高校から浪人せずに無事に進学出来たのですが、不眠症に悩む時期があり病院に行った所他の症状などで思い当たるふしが沢山出てきて結果、鬱病と診断されました。診断されてもう3年がすぎ、2年前に体調があまりにも悪くなりすぎて２年間、休学し今年の春に復学しました。完璧に治ったわけではないのですが、大学をちゃんと卒業するのが親へ出来る親孝行だと思い頑張ってるんですが、どうしても苦しくて、何をするにも楽しく感じないです。親から離れて暮らしているので心配かけたくないです。自分が自分じゃないようで疲れてしまいました。これからも、ずっとこんな感じなのかなと思うと辛いです。

自分が分からないです

私は昔から特に興味のないことには執着しないので、興味のないことについて選択をしなければならないときには周りに合わせてきました。本当にどちらでもいいと思っているのでそれならば周りが喜ぶ方を選ぼうと考えるからです。気を使っていると思われたくもないので、あくまで自分がやりたいから選んだというふりをしながらです。おかげで人と争うことも少なかったと思います。しかし最近、自分がやりたいことなのか、やりたいというふりをしているのかが自分でも分からないです。自分がやりたいのだと思っていたことが、突然我に帰るようにして周りに合わせていただけだと気がつくこともありました。自分が演技をしているのか、本当にそう考えているののかが分からないのです。一度自分の考えが思い込みだったと気がついてから自分のことが信じられなくなっています。今自分が考えていることは本当に本心なのでしょうか？自分が好きだと思っている人のことを本当に好きなのでしょうか？酸っぱい葡萄の説話がありますが、自分ではそれが本心であると思い込んでおり、本当の心に気がつきません。今の自分がそうでないと何故言い切れるのですか？自分とは何なのでしょうか、また他の人はどうして自分の考えに自信を持てるのでしょうか？教えていただけたら嬉しいです。

有り難し 18

自分の考えがわかりません。

５年前に知り合いずっと付き合っている男性がいます。その人は妻子がおり奥さんとは別居状態（私と知り合う前から）で離婚の話も前に進まない状態でした。私と一緒に住むようになり２年ほどたってから、急に帰ってこなくなり連絡もなくなりました。妻子ある人と付き合ったから仕方がないと自分で諦めたのですが、ばったり道で会い理由を聞くと子供が病気になったとか。よくある言い訳と分かりながら別れられず今は２ケ月に一度家に来る状態が２年ほど続きました。私も新しい出会いがあり（独身の方です）お付き合いして、既婚者と別れることにしましたが、俺が幸せにする守るから彼氏（独身の方）と別れてくれと言う言葉を鵜呑みにしてしまい既婚者を選びました。今はまた連絡がない状態です。新しく出会った人と別れなければ結婚して子供を授かっていたかもと後悔ばかりです、ほんとに私は馬鹿だったと思います。既婚者の方対しては　別れさせられたのに責任とってくれないと恨む憎む気持ちと、私と一緒になるのではと期待しています。本当にどうすればいいのか分かりません。新しい出会いがあれば忘れられるよと友達に言われますが、そんなに簡単に出会いはありません。独身の方がいたら教えてねと言っても、その年齢で結婚する気？とか　誰があっても　ちょっと問題ありの男性を紹介され断ると　せっかく紹介したのにと怒られるので紹介して欲しいとも言えません。くだらない質問ですが、彼の気持ちや自分の気持ちがわかるヒントを、気持ちを切り替えられるアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 18

自分がわからない

私は私がよくわかりません。自分が思ってる自分と、周りが思う自分が違い過ぎて理解に苦しむと同時に辛いです。貴方は優しいね、とか貴方は愛情深い人だ、とか…言われてもどこを見てそうなるんだろう？と疑問に感じて素直に言葉を受け取れないくせに、ありがとうと笑顔で返してしまいます。故に私は自分の意見を上手く言えません、お姉ちゃんなんだから我慢しろと昔から言われ続けたのもありますが、意見を言う前にお前ならこれが良いでしょ？お前ならこうすんでしょ？とか、言われて意見を言う隙すらありません。私の知らないところで私が形成されている気がして気持ち悪いのに、やはりそれを周りに口に出して言えません。今まで、周りに流される人生でした。お風呂やトイレなど、確実な一人きりの空間が一番安心して息ができます。それでも、独りになるのは嫌なんです。私は浅ましい人間でしょうか…周りに胸の内を全てさらけ出したら幸せになるんでしょうか？さらけ出すことで不穏な空気になるのが怖い、なら言わずに周りに合わせたら幸せなんでしょうか？私は私がわかりません。私は、明るくもなければ優しい人間でもないです…ただ臆病で小さい人間なんです。自分が思う自分と、周りが思う私に何故こんなにも違いが生じるんでしょうか？