お坊さんが回答「自分がわからない」の相談424件

素がわからない

自分は、その人によって自然と人が変わってしまうような気がします。ある人には、お調子者のように振る舞いまたある人には、静かで落ち着いたように振舞っていたりその一人一人によってその人からの見える自分が違っているのではないかと、最近考えました。そう考えているうちに、自分の素の状態がわからなくなってきました。苦であるわけではないのですが、ちゃんと自分を知って、その素の自分で他人と接してみたいという気持ちになりました。どうすれば、ありのままの自分を知ることができますか？

有り難し 52

自分の中で答えが出せず悩んでいます

初めての質問です。長文になってしまうことをお許しください。私には13歳年上の彼氏がいます。アルバイト先の社員さんで、出会ったのは約3年前。1年10ヶ月前から交際しています。彼は現在は私と違う店舗で店長として働いています。すごく順調に交際が進み、私の大学卒業に合わせて同棲、2年後には結婚という話も出ているほどでした。 2週間ほど前に、彼から私に対して不満に思っていることを指摘されました。片付けがもっとできるようになってほしい、お金の使い方をもっと計画的にという内容でした。私は自分の行動を振り返って反省し、1週間後に会う予定があったので、そこできちんと謝り、改善して行くことを伝えようと思っていました。 1週間後彼と会うと、突然「別れない？」と言われました。理由を聞くと、彼が店で笑顔で働いている姿を見て、女性のお客様が彼のことを好きになってくれたそうです。女性と連絡先を交換し、ごはんにも2回ほど行ったそうです。その女性は私とたまたま同い年で、2週間前に私に言った不満のポイントを女性はクリアしているとのことでした。私はあまりに突然のことで言葉を失ってしまい2時間ほど黙ってしまい、本当は今日この前言われた不満のことを謝ろうとしていたことを伝えると、彼は「やっぱりもう一度考えさせてほしい」とのことでした。 2日後にまた会って話をしました。「今は女性のことをもっと知って見たい」と言われました。私は頭では理解しているけれど、心と気持ちが追いつかなくて、今すぐにわかりましたとは言えません。と答えました。それからはまだ連絡をとっておらず、また会って話す時間を設けるまでお互い考える期間となっている状態です。この話を聞いても彼のことを嫌いになれない私がいて、将来を具体的に考えていた分、別れたくない気持ちがあります。でも、別れを受け入れないことで相手が苦しんでしまうのではないか？と思う気持ちもあって、自分の中で答えが出せずに悩んでいます。どうか、力をお貸しください。

有り難し 24

どうしたらいいのでしょうか…

家庭が複雑で何をどう説明したらよいのか分かりません。沢山話したり説明したいことがあるのですが…すみません。説明する力がありません。端的になのですが…母がヒステリックで...自分の言うとうりにさせようとしてきます。母は母子家庭で私を育ててくれて本当に感謝していますが...最近は本当に母と距離をとりたいです。とにかく自立するために正社員で入社したのですが色々あり辞めてしまいました。祖母の介護もあるのでとりあえずパートで働こうと思っていますが… 生きていくことが辛いです。私以上に苦労してる人は沢山いるのに...こんな弱ったらしいことを言ってはいけませんが…。生きていていい事ってあるのでしょうか… 信じてたことに裏切られたり...嘘つかれたり... 何のために生きてきたのか…何が好きなのか… 分からなくなってきました。こういう時はどうしたらいいのでしょうか...

有り難し 6

やりたいことがわからない

体力的にも精神的にも参ってしまったので仕事を退職し、燃え尽きたように毎日をただただやり過ごしています。次の仕事に就かなければと焦っているものの、また前職のようになってしまったらどうしよう。そもそも自分のやりたいことは何だったのか。と、堂々巡りです。どうすればやりたいことが見つけられますか。

有り難し 15

どうしたらいいかわかりません

自分が嫌です自尊心も低く常に劣等感を感じて、仕事もできず辛い事からすぐ逃げて、人間関係も苦手で友達と呼べる人もそんなにいません。受験から逃げて専門学校を卒業したけど社会に出たくないとかいう甘えた性格のせいで2年近くバイトだけをしてきて、仕事をしたいと思ってもどうしたら良いかわかりません。すぐ自暴自棄になって暴飲暴食もして学生時代は鬱になって死のうとしたけどそんな勇気も無くてできませんでした。自分の欠点しか見えません。物事も客観的に見れず自己中な判断しかできなくて、ちゃんとしようと思っても数日後には元通り。現状を打破したいとは思っても内心見えない所ではこのままなんとかなれ位しか考えてないと思います。クズってこういうことなんでしょうね。なんかもう自分の嫌な所しかもう見れないです。

有り難し 10

どうしたらいいのか

去年の5月にライブ後に耳鳴り持ちになりました。それからヘッドセットでする仕事を半年以上がんばりました。まだ続けてます。しかし、毎日耳を悪くしてるんだという恐怖心からからだのことまできになり出し、さらに好きな映画館やカラオケに行けなくなり、ずっと落ち込んだまま生きてます。同僚には嫌みを言われ、もう限界です。転職活動をはじめましたが、正直毎日死にたいとおもってるのにうまくいくとは思いません。実家暮らしですが、目の前で泣いても養えないんだから仕事しろ、医者にいけしか言われません。次が決まらないまま退職すれば、わたしも不安です。しかし将来の聴力を考えれば好きなように仕事を選べませんし、なにより、耳をわるくしないために好きなようにイベントにも行けず、気力がわきません。いっそ死のうと考えてます。なんでしんどいのに仕事だけはしなくちゃいけないんでしょう。また、将来緑内障にもなる可能性もあり、小説家を目指してるのに、気力がわきません。アレルギーで鼻も耳もつまりやすく毎日つらいです。苦しむ毎日なら死にたいです。耳鳴りして、毎日ヘッドセット使う仕事をしてるのは、私の中では異常なんです。なのに普通の人と同じように扱われるんです。わたし頑張ってますよね？楽になりたいです。

有り難し 6

なくし物

わたしはよくいろんなところに物を置いてしまう癖があって、お金でも小銭がお釣りで来ると、その辺にぽいぽいおいてしまうことが多いんです。他のものでもそうなのですが...それで、去年から五万円もの大金をどこかにやってしまいました。家のどこかにあるかとはおもうのですが、よく探し物は探している間は見つからない。忘れた頃に出て来ると聞きますが、そんなこともあるのでしょうか？無くしたわたしが悪いので、いこう気をつけようと思います。無くしたわたしが悪いのですが是非回答をお願いします。

有り難し 27

何になりたいかがわかりません

私は高校2年生です。あともう少しで高校3年生になります。最近いつも考えることがあります。進路のことです。進学するか就職するかとか、進学するにしても短大とか専門とか色々ありますよね。どうすればいいかわからないんです。やりたいことがみつからないです。私は通信制の高校に通っているので、いつも学校に行きません。友達ももちろんいませんし先生と話すこともあまりないです。相談できる人がいないんです。だから少しでもいいのでお言葉を頂ければ良いと思っています。よろしくお願いします。

有り難し 12

やりたいことがわからなくなってしまいました。

こんにちは。初めて質問させていただきます。僕は現在20歳で大学2年生です。今、自分がしたいことがわからなくなってしまい悩んでいます。今までこんな状況になったことがなく、どう対処すればよいのかわかりません。自分が高校生のときまで、ひとつのことを長くやり続けることが得意でした。幼稚園から中学生までサッカーを続け、高校3年間は志望校合格にむけ、部活をやらずみっちり勉強しました。しかし、今は大学で学ぶことに興味が起きず、何のために勉強しているのかよくわかりません。サークル活動も興味がある活動に参加してみるのですが、なかなか自分のしたいことができず、すぐやめてしまいます。自分なりに、今の状況を解決しようと行動してきたつもりなのですが、なかなかうまくいきません。今まで両親にはとても迷惑をかけてきたので、今の自分がとても情けないと思っています。どうしたら、自分のやりたいことを見つけることができるでしょうか。乱文乱筆失礼しました。どうかよろしくお願いします。

有り難し 12

ずっとこのまま

度々すみません、気持ちをかかせてください。自分が何したいのかわからない、どうしていきたいのかもわからない、彼にはもう会えないという事実虚無感だけが私の中にあります。彼が亡くなる前の私は、何をしていても彼のことをいつもいつも考えていましたし、頑張ったら褒めてくれる、辛いときはそばに居てくれる、楽しいこと、嬉しいことがあればああ彼に早く言いたい、伝えたい、何があっても1番に頭に浮かぶのは彼なのです。彼が亡くなった今だってそれは変わらないのです。でももう、話せない話しかけても返ってこない、事実を受け入れても、悲しみが無くなることってないです、ずっと寂しい。例えばこのままずっと彼をすきでも周りにはきっと、結婚するのがあたりまえみたいな世の中でそろそろ結婚しないの？とか、彼だって幸せを願ってるんだよとかきっとそんなことを言われる日がくると思うんです。私の幸せは彼なのに、です。彼のいないこれからに、どうしても楽しみや希望を感じる事ができません。私が元気で笑顔で幸せに生きていることを彼が願っていることもわかっています。彼が見守ってくれていると信じています。だけどわからないんです、これから自分がどうやっていきていくのか、わからないんです。時間が経てばどうにかなる、そういう問題だとは思えません。彼が亡くなってからの、まわりの人達の立ち直りというか心の切り替えが、はやいんです、みんなは、もう、いつも通りなんです。私だけが、学校も行けてなくて、なにしてるんだろう自分、って思います。今のわたしが、これからも生きる意味ってなんでしょう。しらないですよねそんなの、変な質問ばっかりしてすみません。

有り難し 4

自分の本当の気持ちがよくわかりません。

大学一年生です。私は、高校生の時に気になる人(Tくん)がいました。ですが心のどこかで、「きっとこの人とは性格が合わないし、付き合っても上手くいかないだろうな」と思っていました。だから好きまではいかなかったんです。ですが、ある日Tくんから話しかけてくるようになり、私はいつの間にかTくんのことを好きなっていました。付き合いたくはないけど、好き。というとても不思議な感情です。高校では特に何もないまま卒業し、お互い違う学校へ進学したのですが、Tくんに対する複雑な思いだけは残ってしまいました。そんなある日占い師に言われたんです。「今思ってる人は、忘れなさい。あなたは四月に運命の人に出会えるから、その人のことは感謝して忘れなさい。忘れないと、運命の人に出会えないよ。」と。その言葉を聞いた時涙が出ました。私は自分が思っているよりも、Tくんのことが好きだったんだなとその時実感したんです。ですがそれとは反面にもう忘れたいと思ったのも事実でした。占いしてもらったことによって、忘れたいという思いも強くなり、逆に悲しいという思いも強くなりました。今はTくんとは学校も違うため会うこともなく、連絡も取り合わない日々が続いています。そのせいか、嫌でも時間がTくんのことを忘れさせてくれました。しかし、忘れた頃になるときまって、友達からTくんの話を聞かされたり、Tくんとバッタリ会ってしまったりするんです。完全に忘れようにも忘れることができない状況にあります。今の私の心には、占いで出た4月の運命の人に会いたいという思いもあれば、もしかしたらTくんと上手くいくかもという思いもあったり、でも付き合いたいとは思わないしな、、などと本当に色々な感情が入り混じっています。まず自分の心に整理がつかないし、自分の本当に望んでいることがよくわかりません。一体私はどうすればいいのでしょうか？長くなってしまい、申し訳ございません。どうか、お力を貸してください。

有り難し 6

むずかしいです、わからないです

度々、申し訳ありません。彼のことを後追いしたくなる、自分のことを責めたくなる、こんな気持ちを抑えるために熱中できることを探しました。お裁縫だったり、細かいパズルだったり時間のかかることをやってみて、意外と冷静な自分になれました。でもふと、思ったのです、わたしいま、彼のことを忘れようとしたんじゃないか、と落ち着いたんじゃなくて、忘れかけてしまったのではないか、受け入れたんじゃなくて、拒絶してしまったのではないか、考えれば考えるほど自分が嫌になります。どうすればよいですか？私はどう生活すればよいのですか？悲しみを避けたいがために、かわりの熱中できるものを探してしまう自分が嫌でたまりません。それでも何かしてないとだめなんです。例えばいつも通りを心がけてテレビを見てても、結婚式のCMとか赤ちゃんのCMとか彼とこうゆうことしたかったなとかもう、できないんだなって思うとつらくてしかたがないんです、普通の生活なんかできないんです。

有り難し 35

自分のことなのに分かりません

現状は概ねプロフィールの通りです。元々高校生の頃は専門学校に行きたかったのですが、教師側からも親からも反対され、大学を目指さざるを得なくなりました。病を引きずり続けている今では、両親はもう専門でも就職でも構わないと言ってきますが、高校入学までは事あるごとに勉強で見返すよう言われてきたこともあって、『今の自分は見捨てられている。上位校でないともう一度認めてもらうことは出来ないのではないか』と思っています。また、全落ちしてトラウマを増やしてしまうくらいならと思い今年の入試も既に諦めてしまいました。両親には高校時代から迷惑をかけ続け、出来の悪い娘で申し訳ない気持ちでいっぱいです。４浪することに価値がない、学歴コンプは馬鹿馬鹿しい、そういったことは自覚しております。ですが他の選択肢に移っても自分の場合は一生惨めに思いをし続けるだろうし、どうにか惨めに思うことのない前向きな自分を手に入れたく、その際自身に最適なのがやはり上位校への進学だと思っています。ですが同時に、わたしにとってこの考えが間違っているのだと、頭では分かっているのですがどうしても変われません。来年の今頃もこのままなのではと思うと夜が来るたび情けなく、涙が止まらず寝れなくなります。 1年継続して努力できる自信も正直ありません。ですが宅浪で2ヶ月勉強できたことで僅かながら自信がつき、もっと頑張ってみたいと多少前向きな思いも持てるようになりました。最後の挑戦として今一度予備校も検討していますが、世間様から見れば明らかに頭のおかしい奴に見えるのだろうと思うと、続けていけるか不安です。自分自身の話なのに、自分の思うことが正しいのか、どうしたらいいかが分かりません。

有り難し 4

どうしたらよいのでしょうか。

先日も質問したように病気で亡くなられた先輩に2.3年前病気の時に死ねやとか病気の人に言ってはならない不謹慎なことを言ったのではないかとか色々なことを考えてしまっています。そして、もし言っていたとしたらそのせいで亡くなられたのではないかとかすごく考え込んでいます。でも、もしいっていたとしたら、本当に謝りたい。そして、今の私はそんなことを絶対に言わないと。でも本当に言ったか言ってないかもわかりません。考えすぎて頭から離れません。そして、考えれば考えるほど、変な事が頭をよぎります。本当にどうしたらよいのでしようか。本当に言った記憶がないのも事実です。

有り難し 19

やりたいこと・進路

これからの進路について、悩んでいます。通信制高校に通っています。卒業後は、通信制の大学へ行こうかな…と思ってはいるのですが、いまいち自信がありません。やりたいこと・なりたいものがなく、将来の夢もありません。こんな状況で、大学に行っても意味がないのでは？と思ってしまいます。好きなことはありますが、仕事にしたいというものではないです。穏やかに・目立たないように、生きていきたいという思いがあります。環境の変化が怖いです。自分に自信がなく、人と接するのが怖いのでアルバイトもしたことがないです。私はどうしていけば良いのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 3

自分の本当の気持ちがわかりません

2週間ほど前彼に振られました。彼とは3年近く交際していましたが、ほぼずっと浮気されていたことが3ヶ月ほど前に発覚しました。彼も謝ってきたし私も別れたくないと思ってしまい、許して交際を続けていましたが、私が情緒不安定というか、気持ちの浮き沈みが激しく彼に八つ当たりしてしまうことが多くなり、彼がそれに耐えられなくなったのだと思います。浮気のことを除いても、彼は交際している間、「こいつなら何しても大丈夫」と私のことを舐めた目で見ていたと冷静になると思う点がいくつかあります。 2度と浮気なんてされたくないし、そんな人よりいい人は絶対にいると思う反面、私は彼が初めて付き合う人で、冷めた気持ちなどなくずっと大好きだったので、もう一度やり直したいという気持ちもあります。原因は彼にありますが、私も彼に八つ当たりしたり、ガミガミ小さいことで怒ったりと悪かったなと思う点がいくつかあるため、自分の気持ちがどっちなのかよくわかりませ。アドバイスが欲しいです。

有り難し 14

もうわからないです…

私は12個上の彼氏がいます。この前のクリスマスのときケータイを見てしまいました。(別に何か怪しい行動をしていたとかではなく…) そしたら元カノと連絡していて元カノの方は全然相手にしていない感じなのですが、彼の方は「もう1回やり直したい」とか「ずっと一緒におる」とかのラインを送っていました。あと元カノにお金も借りていました。これを見て私は彼に対して何も言えずまだ、何も知らないフリをしています。だけどとても今悲しく苛立ちがすごいです。この、ラインのやり取りを見てしまう前、彼に「年が離れすぎてて一緒にいる事が辛い」とか「しんどい」と言われたりして、もう終わりかなーと私が思っていたら「ずっと一緒におりたい」とか「一緒に住みたい」とか言われもう何がなんだかわからないです。友達には早く別れた方がいいよと言われ、そうしようとも思うのですが、これだけ迷うとゆう事は自分の心のどこかでまだ彼の事が好きなんじゃないのかなとも思います。私は今どうしたらいいんでしょうか、教えてください。お願いします。

有り難し 93

どうしたら良いのでしょう。。

一軒家に住んでいます。お隣に、上の子と同級、同性の子供がいます。今は未就学児ですが、小学校が、一緒になります。私は人付き合いがあまり得意ではなく、幼稚園でも会えばお話しする程度の方はいますが、わざわざ遊んだりはしません。なので、子供は幼稚園から帰ってきてもお友達と遊ぶことはありません。かく言うお隣さんは顔が広く、夜とかもしょっちゅうお友達を招いているようです。（声が聞こえたり、お友達が帰るときなどに鉢合わせします）私はそういう事ができず、子供たちに申し訳ない、うらやましいと思ってしまいます。小学校が一緒になったら、きっとお隣さんはハロウィンにクリスマス、お誕生日などお友達を招いたりして、楽しく過ごすんだろうな。。。気にしても仕方がないと思います。わかってはいるのですが、もう憂鬱で仕方ありません。最近ではお隣さんが家に居るのかとか、車がないから出かけてるなとかいちいちチェックしてしまってる自分が居ます。本当にこんな自分が嫌です。子供にも申し訳ないです。

有り難し 5

自分の性格が複雑すぎてよく分からない

私には理想の自分というものがあります。人に優しく、何にでも一生懸命で、目標に向かって突き進んでいる、そしていつでも楽しそうに笑顔でいる。そんな人物でありたいと思っていて、出来るだけそうなれるように努力しているつもりです。しかし、最近は、そんな自分にちょっと疲れてしまっている私もいて、一人でいるといつも「楽になりたいなぁ」と考えてしまっています。私は「理想に向かって頑張る私」が大好きですし、周りもそんな私のことを好きでいてくれていると思います。でも、時々、とてもネガティブな考えをしてしまう自分もいて、「楽になりたいなぁ」と思うたびに、「それはいけないことだ」と考えて、それから「疲れたなぁ」と考えて……というのを繰り返してしまいます。けれど私は周りの誰かに、「そのままのあなたでいいんだよ」と言ってほしいわけではけしてないんです。だって私は「理想に向かって頑張る私」が好きだから、「頑張らない私」は好きじゃありませんから、友達や家族、他の人に「無理している人」として見られるのは絶対に嫌なんです。幸いにも友達は私のことを「いつも目標を持って頑張っている太陽のような人」と言ってくれているし、家族は「悩みのなさそうな楽しそうな人」と言ってくれます。そう言われると私も頑張ってきた甲斐があったなぁと思うし、これからも頑張らなきゃなぁとも思うのです。それでも、一人になるとぐるぐる考え込んでしまって涙が止まらなくなります。とても都合が良くてワガママなことを言っているのは分かってるんです。「誰にも言ってないけど実は頑張ってるの、誰にも言わないけど認めてほしいの」なんていうことはワガママだなぁとも思います。でもとりあえず、なんとかして、この、涙が出たり、ネガティブになってしまうのを抑えたいのです。でも、とても頑なになってしまっていて、自分ではどう悩みを解決したものか全く分かりません。私はどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 35