お坊さんが回答「自分がわからない」の相談413件

「自分がわからない」問答(Q&A)一覧

自分がよく分からない

初めまして。最近、何の為に生きているのかとか、生きてる価値あるのかな、なんて思ってしまいます。実家から離れ、今は半年ほどお付き合いさせて頂いている彼と10月から同棲しています。 8月に勤めていた会社を辞め、現在に至るまで恥ずかしながら無職で彼に養ってもらっている状態です。同棲は、2人でお金等協力しながら生活していこうという約束で始めたのですが、結果私の新しい仕事が中々決まらず彼や彼のご両親、実家からも少しお世話になってしまっている状態です。新しい所へ面接に行こうと思っていた矢先に私が体調を崩してしまい、今はだいぶ回復はしてきているのですが、自分の支払うべきものがしっかり出来なかったりまだまだ周りに迷惑や心配を掛けてしまっていて、とても心苦しいです。彼や彼のご両親からは、「焦らなくていい」「年明けから頑張ったらいい」「ちゃんとお家の事やってくれたりしてるじゃないか」等と言われますが、負担やしんどい思いをさせてしまっているのは確かです。その言葉に甘えてダラけてしまっている自分も居ます。本当は恩返しだってしたいし、もっと何かしたいって思うけどうまく行動できません。段々と、何の役にも立たない迷惑ばかり掛けてる自分なんて何の為に生きてるのか、とか、生きてる価値無いんじゃないか、とか考えてしまって…。自分の事を想ってくれている家族や彼が居るのに、一人ぼっちなはずないって分かってても、孤独を感じてしまう事もあります。今までずっと、人を癒したくてリラクゼーションのお仕事をしてきました。いずれは自分のお店を出して、人の身体だけでなく心まで癒せる様になりたいと思っていました。でも、今はどんどんそこから遠ざかっている様な気もするし、もっと誰かの為になりたいと思うのにままならない状態です。自分の心が健康でないのに出来るはずないのですが…。何だか宙ぶらりんです。文章がまとまらず、長文申し訳ありません。

有り難し 22

回答 4

自分がどうしたいのかわからない

自分が何をしたいのか、生きる意味がわかりません。仕事が嫌になったにも関わらず、転職する気力もなく辞めることが正しいのかわからなくなり、復職したものの、辛い気持ちは存在し、何をしたいのかわからなくなってきました。家族をつくると変わるとか周囲からは言われますが、昔の思い出を壊したくなく、そういう気持ちすら起こりません

有り難し 33

回答 2

自分の感情がわからなくなってしまいました

私はふとしたときからなにも感じなくなってしまいました何を見ても聞いても食べても触っても「ただの〇〇」という風にしか感じないのです。特に味と痛みはほとんど感じないです記憶も曖昧になってます自分は本当にいるのか？本当にこの感情は自分のものか？それすら嘘なのかもうなにもわからないんです。

有り難し 15

回答 3

自分の気持ちがわからなくなってしまった

以前、都合のいい女になりたくないと質問させていただいたものです。その節はありがとうございました。あれから、彼の前で穏やかにいられるように過ごしていこうと、これまで通り過ごしてきました。しかしこの間、彼とは別のことで落ち込むことがあり、それからというものなんだか色々なことに気力がなくなって疲れてしまいました。私は離婚暦があり、子供が一人います。この間、私の母の前で子供を叱ることがあったのですが、その際に「ケチケチせずに親の勝手で離婚しているんだから、もっと優しくしてあげなさい。ほしいものくらい買ってあげなさい」と言われました。今回、子供を叱った理由は、ブルーレイレコーダーを買ってほしいということがきっかけでした。安いものではないし、中学生になってから夜更かしが増え、電気をつけたまま朝まで寝てしまうこともしばしば、洗わなければいけない体操着やお弁当箱も次の日までださない。お風呂も夜遅くに入るなど、ここ最近だらしのない生活が目立っていました。そのつど注意しても繰り返しだったので、「普段の生活を改めてからいいなさい！」と少し強く叱りました。その後、少し子供と言い合いをしてからの母の言葉でした。離婚して7年たちますが、何かあるといつも母に離婚のことを言われます。その度に私なりに頑張っているのにと苦しくなります。昔から、母の反応が怖くて過ごしてきました。そんなことがあってから、なんだか気力がなくなってしまい、彼に対しての気持ちもわからなくなってきました。前のようにお弁当を作ってあげたい気持ちにならない。彼に会いたい気持ちが減ってきた。嫌いじゃないけど好きかどうかわからない。彼もそんな気持ちで私といるのかもしれない。母親なんだから恋愛のことで悩むのはいけないことなのかもしれませんが・・・ご助言をお願いします。

有り難し 15

回答 3

どうしていいかわからないです。

付き合っている彼が何度も嘘や隠し事をし、許す許さないを通り越し、まったく信用がなくなりました。何年にも渡り、嘘をつかれやめてほしいと頼んできましたが、もう言っても無駄なんだと諦めはじめ、自分が変わるしかないと無になる方法などネットで調べて実践してみたのですが、相手が嘘をつく性格を変えれないように、私も疑ってしまう性格を変えれそうにありません。疑ってしまう性格から相手が嘘をついているであろう仕草や表情で見極めてしまうようになりました。なぜそうまでして、一緒にいるのか自分でも自問自答している日々が続いていて、好きで一緒にいるのか、生活の為になのか、情なのか日々自分でも考えてきましたが、たどり着けません。嘘や隠し事を繰り返す意味は何かと聞いても結局答えは意味不明でした。なぜ嘘や隠し事を繰り返すのでしょう。私は一体どんな態度や対応をしていけば良いのでしょう。

有り難し 8

回答 2

自分が解らない

2年半付き合って同棲してる彼氏がいてます。付き合い始めてから毎日元カノ話しを詳しくされてたのが、全部嘘だった事を私が調べて分かりました。去年から鬱病になりました。嘘を嘘と認めず、私の方がしつこく今だにほじくり返して八つ当たりしてるのが異常と言われてしまいました。同棲したのですが、自分の気持ちを分かってくれない彼氏が少し嫌で別れた方が良いのか分かりません

有り難し 12

回答 3

何もかもうまくいきません

自分が本当に何をしたいのか、分からなくなってきました。警察官になりたくて一生懸命勉強し、運動し、一次試験も合格しましたが、生まれつき神経系の障害があり、最終合格で落ちてしまいました。そこから燃え尽き症候群のようになってしまい、警察官を諦めて、警察一般職に就こうと専門学校にも通いましたが、モチベーションが上がらず、二度試験に落ちました。何をしてもうまく行きません。家族内の人間関係もうまくいかず、母と祖父母とは会話がありません。自分がなりたくなかった自分になっていっているようで、情けなくて悔しくて、毎日泣いてしまいます。障害のことが一番に頭に浮かぶようになり、何もできない自分がなぜ生まれてきたのか分かりません。私はどう考えを変えたら、もっと前向きに生きていけますか。

有り難し 26

回答 4

どうしたらいいかわかりません。

はじめまして。毎年この時期になると学校がどうしても辛くて、梅雨だからかな？と思っても、明けたからといって気分は変わりません。中学の頃不登校気味になったことがあります。理由はわかりません。ですが、学校へ行くと無意識のうちに腕に爪で傷をつけていました。家では頭を打ち付けていたりもしていたらしく、親に止められたことがあります。その時は自宅で療養し、２年の３学期に復帰しました。去年も遅刻は数回しましたが、なんとか持ち堪えました。今回はそうもいきそうにないです。おなかは空いているのだろうけれど食欲がなく、1週間で2〜3kgは落ちました。何もやる気が湧かなくなり、好きだった芸人さんの動画さえ見ても笑えなくなりました。学校ではよく笑うと言われてますが、いつも笑うたびにすごく疲れてしまいます。表情を作るのにも疲れました。今は一週間くらい欠席、遅刻が続いています。悲しくなくても涙が出て、嫌なことがあっても自分の中で考えて、結局また腕に傷が増えていきます。すぐ治るのでそこまで気にしてはいません。以前と比べてぼーっとすることが多くなりました。何をしても楽しくありません。なんで生きてるんだろう？と1日考えることもあります。自分が何をしたいのかもわかりません。学校がしんどいです。ノートを取る時以外はほとんど自傷行為をしてしまいます。それは、授業が終わってからはっとして見て気づきます。中学の時精神科に通っていた経験がありますが、その先生には毎回のように怒られ、毎回泣いていました。合わなかったのかもしれません… これから先、将来の夢もなく、この学校で高卒の資格さえ取れるかわかりません。生きがいってなんですか。私はどうやって生きていけばいいですか。

有り難し 26

回答 5

やる、とやらない、ということ。　個性と自我について

こんにちは。　いつもHasunoha問答を読ませていただき、勉強になります。やる、とやらない　ことと、個性は邪魔になるのか、の問題にはまっています...。上手く説明できないかもしれませんが、よろしくお願いいたします。私は自我が強いです。　そして悟りの境地までは至れずとも、煩悩や自分の、物事を苦しくしてしまう思いを改善したいと切に願っています。これまで、自分の性格特質や内的向上として、心理的アプローチからの療法を受けていますが、やはり前にはだかるのは“手放す”ことの難しさです。これは、やらない　ことなんだとわかります。何とかしようとしない。私にとっても、ここはとても肝心な部分だと思います。（この質問書いていること自体、もうおかしいでしょうか...。）でも、やらないと、前進もない気もします。相手も自分もない、真ん中の部分。これは、瞑想などで一体感が得られるので、何となくわかるんです。ですが、ずっとこれでいるということは、自分を捨てて（なくして）生きるということでしょうか。自分の個性や特徴を見出し、広げ、自己肯定できるようになり、自分の人生を生きていく、ということそのものは、むしろ真ん中でいようとすることには邪魔なものなのでしょうか。相反しますか？できれば私は、どちらでもありたいのですが、これでは欲が強すぎますか？よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

自分の気持ちが分からない

自分の気持ちは自分が一番よく分かってる！と、以前の私は言っていました。ですが、今は分からなくなってしまっています。軽い気持ちから始めた出会い系サイトで、様々な方と知り合いました。最近は連絡先の交換はしていないのですが、以前はよくしていました。今でも連絡先を知っている人が6人います。その方達は、また会いたいとかまた連絡を取りたいと思った方です。それ以外の方は連絡を取らなくなりましたので、連絡先を削除しました。今、困っていることは、その方達に恋愛感情のような気持ちを抱いていることです。この人もいいし、あの人もいいな…と。普通、好きな人は一人だけだと思います。私も出会い系サイトをやるまでは一人の人を好きだったのですが、今では6人もの男性に恋愛感情のような気持ちがあります。相手から連絡がくると嬉しくなるときもあります。結局、誰のことが好きなのか分からなくなっています。もやもやした気持ちが続き、最近少し辛くなってきています。引かれてしまいそうで友達にも相談できずにいます。私はどうしたらよいのでしょうか？

有り難し 20

回答 2

自分の仕事がわかりません。

何に向いてるか？私には好きでもない仕事をしてます。木工所や皿洗いや警備。周りの人は今は就職がないから辞めたらダメよ。あなたは障害（知的）があるからどこ行ってもクビになるから交通警備でずっと居なさい。と言います。正直その仕事は好きではありません。自分の好きな仕事はあります。でも高卒とか大卒でないと入れない物ばかりです。例えばミュージカルやパテェシエ調理師学校の先生夢で終わりますが、年齢も30歳子供を育てないといけない年齢です。言い訳ですね。自主勉強が苦手なんです。前は皿洗いをしていて同時進行で交通警備をしてます。理由は好きな彼が交通警備をしていて同じ仕事なら彼の気持ちが分かるから話し合えるからです。しかし彼は交通警備が段々個人的に嫌になり辞めました。最初は僕の能力（アスペルガー障害ではないか？と病院には行っていないのに言います）では交通警備しか出来ないと言っていたのに。最近話会える機会が一か月に一回あるかないかです。いつの間にか郵便局で働いてます。昔郵便局で働いてた時がありまして（専門学校はパソコン次に営業の仕事次に郵便局の次はゴミ収集場次が交通警備）なぜそちらになったかは分かりませんが。彼の母が亡くなったから新規一転をしたのか、彼は心理学や仏教や瞑想に興味を持ちました自分が苦しいのを解決するために。私も彼のおかげで仏教が好きになったのですが、進歩は難しく何せ自主勉強が嫌いなんです。家庭教師の方にもあなたは家では勉強しませんね。でも家庭教師の先生の前では楽しく進んでいきますね。と。私はまだ交通警備を続けています。前の皿洗いでもママさんに皿洗いも出来ないのに根性もひねくれてる。仕事辞めさせたいぐらいよ。あなたは蟻に過ぎないでもそんな蟻でも拾ってるのよ。と言ってました。あるおじいちゃんは姉ちゃんは観念がない。監獄所にはいり死刑になるときになるまで気づかない人だ。と言ってます。正直仕事より自分の時間を優先にしてしまいます。なぜ私は健常者になれなかったのか？！私は悪いことをしたのか悔やんでます。でもお店のお会計レジは計算が小学3年の算数しか出来ません。レジは好きではないのです。今は交通警備をして自分の能力に会う小さい仕事でも頑張ります。ワガママを言ってすみません。

有り難し 25

回答 2

主体性に乏しく、外界のことに興味がない。

人からどう思われているかとか、そういう受け身の場合のみ外界で起きていることについて考えるのですが、こちらから、自発的に何かに興味を持つといった経験が非常に乏しいです。おかげでこれまで十数年学生をやってきて、一度も何かについて学ぶのを楽しいと思ったことがありません。おそらく、どうでもいいことですぐに激昂する周りの大人達から心身を守るためにこうなったんであろうことはわかっているのですが、この凍りついてしまった主体性や知的好奇心を、どうやって溶かしていったらいいのかが、わからないのです。なにかヒントを頂ければ、幸いです。

有り難し 5

回答 2

死期の近い彼を愛しているかわからない

以前、質問させていただいた病気の彼のことです。最近、本当に彼を愛しているか分からなくなってきました。このまま彼からの連絡が突然途絶え、その事で彼の死を知る、というか、想像し、受け入れていかなければならないかと思うと、不安とやるせなさとで一杯になり、できればお子さんに私の事を話してほしい、そして看取れなくても何かあったときにはしらせてほしい、と我が儘をいってしまいました。彼はホスピスに入る前には、一番上のお子さんにだけ話してくれると約束してくれました。でも、これは結局私は自分のことしか考えてない証拠ですよね。彼を本当に愛していたら、こんな我が儘言わないんじゃないかと。また彼も私が我が儘を言わなければ、私とどう別れるつもりなのか、人知れず彼の死を想像し、うちひしがれて日々を過ごさなければならないことをどう思っているのか、彼もまた私の事を思っているようで、私と同じく自分のことしか考えていないのでは、と一瞬思ってしまいました。愛していないならどうして互いにこんなに苦しまなければならないのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

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