お坊さんが回答「弱い心・自分の弱さと向き合う」の相談176件

「弱い心・自分の弱さと向き合う」問答(Q&A)一覧

授業が嫌なのは自分の弱さ故でしょうか

私は現在大学受験を控えた高校三年生です。私は学校の授業が嫌いです。自分の方針が絶対だと信じている先生方の授業を聞いていると、私の考えることなど取るに足らないことのように見なされているように感じられます。一日に約10時間程授業を受ける訳ですが、常に早くこの場から逃げ出したいという気持ちがあり、学校へ行く事が嫌になります。昨年までは特に疑問も抱かず授業を受けていたのですが、今更になって授業が苦痛に感じられるようになりました。苦痛に感じられることを避けたいと思うことは弱いことでしょうか。皆がやっていることから逃げたいと思うことは甘えでしょうか。勉強くらい自分の好きにさせて欲しいと思うことは身勝手でしょうか。

有り難し 5

回答 1

心が弱いのは悪いこと？

他人に何か言われるとすぐに心が折れてしまいます。他人に無理だと言われたらもう何もかもやる気が起きなくなります。先日志望校を決めたところ、そんなところに行けない、君の将来は見えてる、悪い方向にしか行かないと言われ何もかもやる気がなくなってしまいました。相談しても弱すぎそんなんでショック受けんなと言われます。私って弱いんですか？これってダメなことなんですか？

有り難し 212

回答 5

心が弱っているときはどうすればいいのでしょうか

人事異動先での仕事はだいぶ慣れてきました。まだあまり周囲の人とは完全に馴染めません。周囲の人も、突然異動してきた私のことをきちんと仕事をこなせるか観察しているようです。おかげさまで、夫の病気も少し良くなりました。まだ治療は続いています。今は、「早く治りたい」と言うことが多くなり、以前みたいに自殺騒ぎを起こすことはなくなりました。私ですが、色々なことが重なって、かなり精神的に疲労して心が弱ってしまいました。土日は１２時間ぐらい寝てます。平日も９時半頃寝ます。何もする気がないので寝ています。死んだ父のことを明け方毎日思い出します。不倫などして家族を大切にしなかった父なので、供養はしていません。恨みはもうあまりなくて、もう父のことはどうでもいいというのが本当の気持ちです。hasunohaの相談で父のことは分かりました。ありがとうございます。異動先にまだ馴染めないのと色々な部署でリストラなどの噂（本当かどうか分かりませんが）があるので、悩んでいます。転職活動をしようかどうか……。今までの人生経験で、悪いことが続く時やメンタルが弱っているときの決断はろくなことがありませんでした。２０代で単に人生経験がなかったので失敗していたのかもしれませんが。今年は様子を見て体調や精神的に回復するのを待って、転職活動するか、今から良さそうな求人があれば応募してみるか迷っています。心が弱っているのは自分でも分かっていて、親のことを思い出したり、だらだら寝ていたり、家事をあまりしなかったり、たまに食欲も料理する気も起きなかったり、悲観的なことばかり考えたり、ある程度貯金があるのにこんな額じゃ老後破産だと泣きたくなったり、楽しいことがなくていつまでこんなしんどい思いして生きていくんだろうかと。メンタルが弱っているなと自分でも気がついています。分かりづらくてごめんなさい。過去の経験から心が弱っているときは重大な決断をしてはいけないような気がして。ただ異動先から逃げたいがために転職活動をしようとしているような気もします。夫の鬱がひどいとき自殺騒ぎが辛いので失踪しようかと思ったこともよくありました。今となっては夫を置いて逃げるなんて早まったことしなくて正解でした。心が弱っているときはどうすればいいのかお知恵を貸していただけたらと相談しました。

有り難し 15

回答 1

自分の弱さ

幸せ希望に満ちた生活をしばらくの間送っていましたしかし自分の迷い弱さ情緒不安定が原因で相手を苦しめて。相手を不幸のどん底に突き落としてきました。自分は幸せを築くことはできませんでした。後悔しかそれしか残っていません。なにも残っていません。教えてくださいこの世の中に無駄な出会いなんてありませんよね？人生とはいったいなんなんでしょうか

有り難し 8

回答 1

自分の弱みを見せ過ぎて

自分の弱みを見せ過ぎて、人から舐められます。何か言われると反省し、弱々しくなる。仕事のリーダーとして、営業マンとしてそれは辞めたいと思ってます。そうしないためのアドバイスあれば教えてください。

有り難し 21

回答 2

弱い心

私はどちらかと言うと、話し上手より聞き上手で、人からよく相談を持ち込まれたリ、悩み事を聞く立場が多いです。それなのに、自分の悩み事を聞いてもらうと、うんうん。と返事はするものの、心の奥には、まだ迷いがあったりして、白黒はっきり出来ません。先日も失恋話を聞いてもらったものの、スパッと諦められず、まだ未練あります。普通なら、アドレス変えられたり、着信拒否されたり、お前とは終わったとか、彼女が出来たから、お前とは終わった等々追われたら、腹が立ってすぐ諦めるとか、そんな男サイテーとか言って諦めると言うけど、私の心の中はまだ彼のこと好きな心があります。それだけのことされたらもう少し強い心もって、スパッと諦めるか、優柔不断な性格を直したいです。人を傷つけるのは嫌なので、はっきり言えない面もあるのかと思いますが、どうすれば強い心になれますか？もう年なので、今から直すと言うのも難しいとも思いますが😅

有り難し 12

回答 3

弱い心

僕は今、大学4年の学生です。卒業研究、就職活動、足りない単位の取得など、やらなければならないことがあるのに目を背けてしまう。僕はずっと嫌いなこと、嫌なこと、辛いこと、めんどくさいこと、それら全部から逃げてきました。逃げ続けてしまったのです。だから今の僕は逃げることしかできない人間になってしまいました。もう直すこともできないでしょう。考えることは目の前の楽をすることばかり。明日でいいや、いつかやろう、誰かがやってくれる、僕には無理そうだからいいや、そうやって嫌なことから目を逸らす。頭を使う勉強が嫌い、知らない人と会うのはめんどくさい、話をするのも億劫。今嫌で嫌で仕方がない壁がある。就活と言う名の遥かな壁が。皆スーツを着て、皆就活セミナーを受けて、皆決まった書き方をしなければいけない履歴書をもって、皆企業説明会を受けて、皆面接して、死刑宣告を待つ。あぁ、吐き気がする。なんだってこんなめんどくさいことをしなくちゃ働くことすらままならないのか。どれだけ努力したって働きたい場所に就職できるとも限らないのに、全てから逃げてきた僕にこれ以上耐え難いものは無い。もし仮に就職できたとする。無理だ、こんな僕に仕事なんかできやしない。人を沢山見てきた人事部の人はきっと僕のこういった部分を見透かすのだろう。もうその目で見ないでください。僕は社会不適合者だ、生ゴミだ。生きている価値は無い。だからと言って死ぬような勇気もない。僕はどうしたらいい？こうして誰かに吐露すれば楽になるだろうと考えた、やっぱり考えることは楽をすることだけだ。こうして質問することでまた嫌なことから目を背ける隙を作っている。本当に、醜い、弱い心。

有り難し 60

回答 3

弱さ

本当に何度も申し訳ありません。苦しんでおります。いざとなると怖くて、不安で、動けなくなるのです。なんとか見つけた求人でした。挑戦しようとすると、不安で怖くて踏み出せず、今日は応募出来ませんでした。面接や、もし採用された後にうまく業務をこなせるかがとにかく不安で踏み切れませんでした。呼吸が止まるかと思うほど強い不安や恐怖でした。うまくやらなければという強迫観念が強いんだと思います。何社も面接に行かせて頂き、いまだに採用されないまま、今日まで来ました。今までは前向きとまでは言えませんが、それなりやってやろうと意気込み、面接も緊張のみで不安や恐怖より、目の前のことを見据えて強く行動できていました。以前にパワハラで退職したことがあり、その時はパニック障害の手前までになりました。薬や病院に頼らず、自力で考え方を変える努力をしたり、泣きながらでも頑張って、やっと一年近くパートを続けることが出来ました。強く変われたところもあるし、前の自分に戻れた気がしました。正社員を目指し、そのパートでの仕事退職してから無職になり、三ヶ月近く経ちます。その職種の経験がないため正社員は難しく、まずパートで経験を積むことにしました。そして、今日ハローワークに行ったのですが、また上記の頃のような不安や恐怖がよみがえってきてしまいました。どうして私はこんなに弱いんでしょう。失敗はするものだとわかっているはずなのに、どうしてこんなに恐怖するのでしょう。どうして、なんでもやってやろうと強くなれないのでしょう。なんでも経験だと、いろいろ挑戦したり、楽観的に考えて、生きたいのに。どうしてこんなに踏み切れないのか、ダメなら辞めるくらいの気持ちでいけないのか。自分が情けなくて、涙が止まりません。なにが待っているかわからないから、自分でどうにか出来るかわからないから、不安なのもあると思います。かといって働かないわけにはいかないので、どう向き合えばいいでしょうか。

有り難し 9

回答 1

弱すぎる心を正したい

初めての質問です。失礼いたします。私は高校の時にいじめにあっていました。細かい内容は伏せさせていただきますが、クラス内の…主に男子に常に言葉でバカにされていました。高校を卒業し、新しい環境では心機一転。順風満帆に過ごしてみせる。と思ったのですが、高校で受けた傷は思いの外深く、私は人が怖くなってしまい、とりあえず疑ってしまう…特に同年代の男性に対しては完全に男性不信であると言えるまで苦手になってしまいました。今現在、新しい環境では丁寧で、嫌われない人物を目標としてきました。友達も数人でき、苦手な人とも極力関わらず、波風を立てず、このまま…と思っていましたが、またあまり関わりのない人数名からからかわれるようになってしまいました。態度がおどおどしていたのが原因だと思います。暴力や、物を隠されたり…直接的な被害がなく、いずれも言葉でのことです。とても辛いのです。辛くて、恐ろしくて、そのことを考えると吐き気がしてきます。向けられる覚えのない悪意を向けられるのは、本当に耐え難いことです。誰かに助けてほしいです。しかし、この年齢になるともう、なかなか人に頼れません。自分で耐え抜くしかないように思います。面と向かって「やめろ」という勇気もありません。それでからかわれているのが止むという保証もありません。怖いです。コンプレックスである外見をなんとかする努力はしていますが、内面が今のままでは結局何も変わらないと思いました。人間不信や、弱すぎる心を正すことが必要だと感じたのです。心を強くするため、冷静に保つためにお坊さまにお言葉をいただけたら幸いです。乱雑な文章を失礼いたしました。

有り難し 3

回答 1

心が弱いです

先日、猫を亡くしました。事故ですが、まだ半年たらずでした。猫が亡くなってから1ヶ月がたちましたが、毎日餌と水を変えて遺骨に話しかけてます。後悔と悲しみは消えず、けど現実を受け入れなくちゃと言いきかせながら生活してます。仕事にも、以前と同じように明るく勤められるようになってきました。自分が弱いと感じるのが、何人かの友人に猫が死んでしまった事を話したのですが、後日、話した友人に会った時に、友人の対応がいつもと変わらず、キツイ子はいつも通りきつくあたってきたり、自分の話が好きな子は自分の近況を話してきて、拍子抜けしてしまいました。そして、どこかで、自分は気を使ってもらえると思っていた事に気づいて恥ずかしくなりました。他人の顔色なんて気にしたくないのに、自分の浅ましさを痛感してます。こんな弱い自分だから、きちんと猫にも気を配らなかったのではと考えたり、それは関係ないし、責任転嫁だから考えるのはよそうと思ったり、頭がグルグルしてます。疲れて眠る毎日です。猫が死んでしまった時は、こんなに悲しくて辛いことはあるのか！と落ち込んでいたのに、 1ヶ月たって人の反応で杞憂する自分が情けないです。

有り難し 13

回答 2

臆病で精神的に弱く、さらに行動力もない性格に悩んでいます。

現在大学生なのですが、大学に入る前に、バイトも趣味もたくさん楽しもう！と意気込んでいたにもかかわらず、臆病なせいで結局ずっとバイトができずだらだらした日々をすごしてきました。最近になってやっとバイトを始めたのですが、精神が弱すぎて毎日バイトのことばかり考えてしまいつらい日々が続いています。バイト先でもミスをたくさんして怒られまくりなのですが、その原因は自分の臆病な性格のせいです。分からないことは聞けばいいのになぜかすぐに聞けず、新しい内容を覚えれば、ミスするんじゃないかと思って思い切りのある行動に移せず、それが結果としてどんくささにつながり、周囲に迷惑をかけてしまうといった感じです。中学生時代の部活でも、臆病なせいでミスばかりで上手なプレーができず、試合に出してもらってもどうしていいか分からず成果が出せず、そのくせ人とうまく会話することすらもできずで先輩たちから嫌われ、結局たったの４ヶ月ほどで辞めました。今やっているバイトもまだ一ヶ月しかたっていないのですが、もうすでに辞めようか迷っています。でもここで辞めたらまた同じことを繰り返して変わらないのではないか、と思ってなんとか続けようとがんばっている次第です。くよくよせず行動力のある人たちがすごくうらやましいです。このままではこの先社会にでてやっていける自信がまったくありません。一体なぜ周りの大学生たちはあんなに授業があるのにそれでいてバイトもやっていけているのか不思議でたまりません。何かアドバイスお願いします。

有り難し 51

回答 2

意志が弱い自分を改善したい

はじめまして。私は、意志の弱い自分に嫌気が差しています。よく兄弟からの自宅飲みに誘われます。少量（１～２杯程度）なら良いのですが、相手がかなり進めてくるので、気付いたら多量のお酒を飲まされ、次の日に体調を崩してしまいます。（飲ませた本人は次の日何ともなし）断っているのに、内心「もうちょっと飲めるんじゃないか」と欲に負けて飲んでしまう自分が許せません。私も30代になり、もうすぐ結婚する予定なので、このような飲み方を一切辞めようと決めた次第です。（補足ですが、私はアルコール中毒者ではありません。今後はたしなむ程度でお酒を楽しもうと思っています。私自身が許せないのであって、他の人が多量に飲むことは否定しません。）そのような自分を改善するために、兄弟には「最近飲めなくなってきたので、飲み事を辞めにしたい」と何度も訴えましたが、・１杯くらい飲みなさいよ・ちょっとくらい大丈夫だろ・貴方と飲まないとこっちはストレス解消になれないとばかり返されてしまい、こっちの話は全く聞き入れてくれません。確かに、私も２、３年前はお酒の力を借りて愚痴を吐くタイプでしたので、兄弟の言い分も分かります。しかし最近では「酒を交えないと話せないのなら、本当は信頼関係は築けていないのでは？」とまったく逆の思考になってしまいました。頑固すぎるのはやり過ぎだと自覚していますが、「自分の意思を強く持ち、芯の強い人間になりたい」「兄弟との飲み事を辞めたい」そうするにはどのようなことを行えばよろしいのでしょうか。お忙しいところ恐縮ですが、アドバイスを宜しくお願い致します。

有り難し 16

回答 1

こんなにも弱かったのか？

県外で仕事を始め、今度、異動で更に遠いとこに行く予定になりました。愚痴をこぼす人もいないから内にたまる一方です。実家も彼女も地元にいます。結婚を考えて大手に入社したけれど、離れて暮らすことの辛さを日々感じています。もう今後どうしようかと思う事もあります。職場も女性だらけで慣れていない事も正直あります。今までの仕事の経験も全く生かせない仕事です。業種は同じはずなのに何故か、営業職が強い仕事で、ギャップに非常にショックを受けました。勤務時間が合わないことがあり、直接教えるという事はなく、メモ書きでA4用紙にいっぱい書いて「読んどいて！」で終わりです。余りにも今までと違い一人で悩んでいます。聞く人も時間帯でいないので・・・・前の会社は５年務めて我慢でやってきて、もっと大きなとこでやりたいと思ったら、このざまです。全然違った、取り返しのつかないことをしてしまった。自分の情けなさに恥ずかしくなります。最初に勤めた会社と全く同じ業種の地元の会社にメールで問い合わせたら、今度面接いかがですか？と電話いただきました。正直嬉しかった。また今までのやっていた経験が積めるのではと考えたからです。元々今回の転職は誰にも伝えずに自分で行動し、東京にに面接に行きました。合格したことを事後に親や彼女に伝えました。親は「少し相談があれば・・・」と、彼女はショックそうで泣いていました。でも自分の人生だと自分自身に言い聞かせやっていました。しかし早くも弱っています。こんなにも自分が弱いのかと思います。最初に入社した会社に5年もいたときは感じなかった。親や彼女や会社の方々、周りにすごく助けられていたのだとわかりました。なのに自分の野心で失敗した、周りの人も悲しませた、前の会社の育てたくれた方々にも申し訳ない。わかっていたはずなのに転職するころには忘れてしまった・・。自分本位な考えで、結婚の事を考えて給料を今より増やしたい！単身赴任でも良いや！と彼女の意見も考えていませんでした。本当に情けない、辛い。自分の人生だから好きにしろと言われればそれで終わりですが・・・ただ聞いて欲しかっただけです。すみません。

有り難し 12

回答 1

脆弱な意志を改善したい

同期の中で1番早く51歳でリストラされ、現在その子会社に勤務しております。自分の人生はこの程度のものなのか、この程度で社会人として終局に近づいているのかと思い。ある資格に4年ほど挑戦しております。当然、その資格が取れたら今一度社会に良い意味で足跡を残したいと思っております。ただ、この資格は難関な部類に入るものでそう易々と合格できません。多数の教科書・問題集には、才能ではなく、絶え間なく繰り返し学習していくことのみが合格の要諦と異口同音のごとく述べられております。従って毎日滞りなく続けなければなりませんが、そのたびに「意志脆弱な自分」が鎌首をあげ、負けてしまします。１年365日中、310日くらいは1～2時間学習しなければなりませんが、実のところ200日くらいかつ30分から1時間しかできていません。当然ながら、過去3回試験に挑んでおりますが、合格レベルの2割弱までしか達成しておりません。すべては「脆弱な意志」が原因です。もっと言うならば、この意志があるが故に同期リストラ一番乗りは、当然だったと思います。この「脆弱さ」を克服する方法は、あるのでしょうか。このような質問をすること自体、他力本願であり、意志の弱さの証左ですが。

有り難し 8

回答 1

プレッシャーに弱いです

こんにちわ。もう直ぐ高校二年生に進級します。高校二年生になり、大学受験など人生を左右する機会が増えてきます。そう考えた時に、いつも自分は本番に弱いという弱点が脳裏をよぎります。ピアノの発表会では5歳からやっているというのに、毎回緊張してうまく弾けた試しがありません。練習不足な所、確かにあるかもしれませんが、部活もあり自分のやれるだけの量はやっているとは思うのですが、普段は弾けるのですが本番に弱いのです。英語検定でも、リスニングが少し聞き取れない問題がありそこから頭が真っ白になって不合格になってしまいました。自分の練習、勉強不足だと言われればそれまでなのですが、また本番に失敗するのかなと思うと練習したり勉強するのが時々苦しくなります。勉強やピアノが弾けること、とても両親に感謝をしているからこそ成果を残したいです。自分や本番に打ち勝つアドバイスをいただけないでしょうか？どうぞ、よろしくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

気づく力、情報をキャッチする力が弱いと感じています。

私は、「自分の役に立つ情報」を手に入れるのが人と比べて遅いということに悩み、かつ（そのような自分に対して）憤っています。具体的に申しますと、自分の興味のある、将来に役立つであろう講義やセミナーなどを、見つけたときには時既に遅し、ということです。親からはいつも、「アンテナを張り巡らせ」と言われているのですが、全く改善しません。そもそもアンテナの受信強度（と言うべきでしょうか）をどうやって強めればいいのかさえ見当がつきません。どうすれば、情報のキャッチ能力を高めて、あとで悔いることのないようにできるでしょうか。もちろん人間ですから、100％全て受信なんて無理だということは、承知しております。それでも、人並みに「気づけ」るようになるにはどうするのが良いのでしょうか。

有り難し 17

回答 3

立場の弱い者の苦しみ

いつもお世話になります。立場の弱い者の苦しみ…というとおおげさかもしれませんが、それに近い状況なので相談させて下さい。私は非正規職員で仕事をしています。今多い、仕事は正規職員並みに待遇は非正規職員という感じでしょうか。その仕事内容は割り切って我慢しておりますが、先日以下のことを頼まれました。時期的に閑散期になると私の課が職場施設の施錠をやることになっておりますが、正規職員の仕事をする事務所のブラインド閉めとお客様窓口のカーテン閉め二カ所です。仕事内容的に面倒はないのですが、心情的に苦痛です。私が閉める時間は夕方６時過ぎ、日暮れは５時前でその部屋で早い退勤の人は５時に帰ります。その帰る人が閉めるのが当たり前だと思います。なのになんで私が関係ない部署の机の合間を縫って入って閉めるのか？単なるブラインド閉めとカーテン閉めですから、その部屋を使っている職員が閉めるべきなのに、なんでわざわざ関係ない私がやらなければいけないのか！と思っています。そして、そんな単純なことも出来ない正規職員に苛立ちを感じています。こんなどうしようもない話ですが、どのように考えて仕事をやっていくべきでしょうか？

有り難し 22

回答 2

自分の弱さがつらい

私は、集中力がなく、やらなければならないことでも後まわしにする性格のようです。受験にしても第一志望は落ちるし、時間にルーズで遅刻が多い。自分で決めたことさえも、達成できない。やるやる詐欺な性格です。毎回、1日の終わりに後悔しています。こんな性格を治したいのですが、自分に甘く、日々怠惰に過ごしてしまいます。自分の人生なのに、どこかやる気が出ない自分をなんとかしたいです。こんな怠け者な私に喝をアドバイスをください。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

心が弱すぎます

私は高校3年生ですが、人見知りで、何かする前にとても不安になります。同性の、同級生で、1対1の状況でしか、初めての方としゃべれません。嫌われるのが怖くて、これから関わりがない人以外の異性、年上年下を前にすると冷や汗が流れて、顔も真っ赤になってしまいます。それから、何かをする前にとても臆病になって、どうしようもなく嫌な気分になります。今飲食店でバイトを始めたばかりなんですが、覚えることが多く、機械を使いこなせなくて、次のバイトが嫌すぎて心が折れそうです。新しいことを始めるときはいつもそうです。辛くて怖くて、どうにかなってしまいそうで、最近は夜も寝付くまで時間がかかります。こんな風に人見知りだし、一つ気になることがあると何も手につかなくなってそればっかり考えて結局時間を無駄に過ごしてしまいます。どんな風な心構えでいれば、少しは気持ちが楽になるでしょうか??

有り難し 18

回答 2

心がとても弱くて悩んでいます。

最近、SNS上で自分の投稿に対して直接言ってくるわけではないのですが、自分の投稿についてぐちぐちと言うような投稿をしてきます。そのようなことをされて、気にしなければいい、と言うのはわかっているような気がするのですがどうしても気持ちがすごく重たくなってしまいます。昔から本当に些細なことで泣きそうになってしまったり、すごく心が苦しくなることが多々ありました。この苦しい気持ちを、あまり出さないようにしたいのですがどうすればいいでしょうか。説明がわかりにくくてすいません。よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 2

… 7