あなたの言葉、一つ一つに重みがあります。
そのままの気持ちで話してくれて、ありがとうございます。

今、あなたは「自分は何もできない」「迷惑ばかりかけている」と思っている。
でもそれは本当に“事実”なのでしょうか？

それとも、心が深く傷つき、世界すべてが“自分を責める言葉”で見えてしまっている、そんな状態ではないですか？

人は、弱っているときほど「自分なんか…」という声が大きくなります。それは決して“あなたの本質”ではなく、疲れた心が見せている幻のようなものです。

あなたは今、自分の存在そのものが「迷惑」だと感じているかもしれない。でも、あなたが“ここにいる”ということが、誰かにとってすでに意味を持っているとしたら、どうでしょう？

たとえば、こうしてあなたが自分の気持ちを言葉にしてくれたこと。それは、同じように「自分には価値がない」と思っている誰かを、救う言葉にもなり得るんです。

仏教では、私たち一人ひとりはかけがえのない「縁」の中に生かされている存在だと説きます。

うまく生きられないことも、誰かに頼らざるを得ないことも、それは「ダメな自分」ではなく、「人間としてあたりまえの姿」です。

あなたは今、ちゃんと苦しんでいる。
逃げずに、心の奥の声を感じている。
それだけで、あなたはもう“真面目に生きている”んです。

どうか、今すぐ「普通になろう」「迷惑をかけない人間になろう」としなくて大丈夫。
まずは、生きていてくれるだけで、十分です。

もし、あなたが「誰にも言えない苦しみ」を抱えているなら、どうか一人で抱えず、助けてと言ってください。

それは、甘えではありません。生きようとする勇気です。

あなたのいのちは、誰とも比べられない、たった一つの尊いものです。どうか、それだけは忘れないでいてください。

釋兼高

順教寺

広島の山あいで、今日も「なんまんだぶつ」とつぶやいています。 浄土真宗本願寺派の僧侶、ケンコウと申します。 日々の中には、言葉にならない思いや、誰にも言えないもやもやがあるものです。 そんな時こそ、仏さまの教えが、ふっと心に灯りをともしてくれることがあります。 この「はすのは」では、あなたの声に耳を傾けながら、一緒に“いま”を見つめ直す時間をつくっていきたいと思っています。 堅苦しくなく、あたたかく、時にゆるく。 どうぞ、あなたのお話、聞かせてくださいね。

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相談がしたい人さんへ。

　自分は何もできない、迷惑をかけてばかりで、他の人みたいに普通に生きる事ができないと思っているのですね。

　普通に生きるって難しいですね。それでも、世界の多くの人が水さえ満足に飲めない、飢えで苦しんでいる人に比べれば、相談さんはすごく普通以上に幸せに生きていると思いますよ。貧乏僧でネガティブな私も、そうだと心で繰り返してながらがんばっています。
　
　タレントに明石家さんまさんがいますが、彼の人生訓は「生きてるだけでまるもうけ」だそうです。苦労している人は、人と比べて人生に期待をするから辛くなののだそうです。上を見たらキリがありません。まずは今の現状を受け入れて前に進むのみです。

　私はいつもネガティブになる性格なので、辛くなると、お笑い番組を見てネガティブな心をリセットして、そして前に進みます。人生58年間それの繰り返しでした。まだまだ死ぬまで続くかな（笑）。でも辛い人生にも楽しいことも結構ある。それを経験できているのが支えかな！。

　心が疲れた時は、ゆっくり休むことも大切。失敗したら、まずは趣味でも何でもよいから好きな事で心を休めよう。ヽ(´▽｀)。

染川智勇

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金剛座寺

★僧伽（お友達）になりましょう。一緒に仏教を楽しみましょう★ Email;kongozaji@renge.net（気軽にメールしてね！）　 直通電話：090-6041-0193（最初はショートメールで） ※※※※※※※※※※※※ 山寺の小さな金剛座寺は10月23日に襲った台風21号で、大変な被害を被りました。大規模な斜面の崩落で客殿が倒壊の危機に陥っています。人生は何が起こるかわかりません。復興に向けて20年努力してきましたが、またリセットになるとは思いませんでした。でもあきらめません。仏さまの教えは「一切皆苦」苦難をなくすことではありません。苦難は必ずきます。それを乗り越える心を作ることが、御仏さまの教えなのです。 　ハスノハに訪れる皆さん。私と一緒に人生の苦難に正面から立ち向かい、乗り越えていきましょう。仏さまと共にならば、必ずできます。合掌 ※※※※※※※※※※※※ Email;kongozaji@renge.net　在家から天台宗僧侶になりました。田舎のお寺だからできる新しいお寺ライフを試みて活動しています。特技は手話で現在某大学の非常勤講師で初歩の手話講義をしています。ＮＰＯ手話技能検定協会理事の役職を頂いて手話学習の普及に努めております。社会貢献として保護司のお役を通して社会更生のお手伝いをしております。 どうぞ伊勢にお越しの際は遊びにお立ち寄りください。また活動は三重だけでなく、埼玉・東京・神奈川などの首都圏、または車でいけるところはどこでも出張で活動しています。仏事のことなら気軽にご連絡ご相談ください。お寺には宿坊もありますので、心のリフレッシュをされたいのであれば、いつでもお泊りくださいね。 私と一緒に、お寺の復興を手伝ってくれる方を募集しています。私とお友達になってください。そして伊勢の山寺をあなたの第二のふるさとにしてください。 ●お葬式や法要、納骨をお受けしております。 エリアは三重・中部・近畿から東京・埼玉・神奈川まで、車でいけるところはどこでも走り回っております。どうぞご相談ください。 　（メールが有難いですが、直通電話　090-6041-0193　でもお受けします。なかなか出られないので着信を残してください。またはSNSでご連絡くだされば折り返し電話します。なお電話での悩み相談は10分と決めておりますのでご了承願います） ※もし少しでも回答がお力になれましたら、その感謝のお気持ちを、ご本尊如意輪観世音菩薩さまへのご志納（布施行）でお願いします。ハスノハ活動ができるお寺の維持活動に使わせて頂きます。 ゆうちょ銀行100010-67608891　名義コンゴウザジ 百五銀行多気支店（普）221446　名義シュウ．コンゴウザジ 檀信徒・弟子になって一緒に仏教ライフを楽しみませんか？（檀信徒費志納年1万円） 仏教を人生に活かして楽しみましょう。合掌　

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拝読させて頂きました。
あなたは自分は何もできない、人に迷惑ばかりかけているのだと思っているのですね。どうして自分は普通に生きることできないのかと悩んでいるのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
今のあなたの心の中やあなたの状態はわからないですけれども、あなたは自分が何もできない存在だと思いとても悲観なさり生きていくことも辛く感じておられるのでしょう。あなたがそう思い込んでしまう理由もあるのかと思いますし、あなたはとても自分に自信を失くしてしまっているのかと思います。
宜しければあなたのその思いをここでもお話しなさって頂きあなたの心の中から出していきましょう。そしてあなたの辛い思いを私達や沢山の方々と分かち合っていきましょう。
あなたは決して一人きりではありません、ここでも私達と一緒に思いを分かち合っているのです。あなたのお気持ち全てはわからないですけれども、あなたの辛い思いはとても伝わって参ります。少しずつでもあなたの思いを分かち合いながらあなたの心を軽くなさっていって下さい、あなたの疲れてしまった心を少しずつ楽になさって下さい。
あなたにとってはあなたは何もできない役立たずに思えるかもしれませんが、あなたは目に見えないところで沢山の方々の役に立っていらっしゃると思います。
そしてあなたのことを心から大切に思っておられる方々も沢山いらっしゃると思います。
なかなか自分のことってわからないものです。
どうかあわてず落ち着いて下さいね。
あなたがこれからも沢山の方々とのご縁に恵まれて皆さんとお互いのことを尊重し合い思いやりながら健やかに毎日を生きることできますように、あなた自身が少しずつ自分のことを大切になさり成長なさっていかれ自信持って生きることできますように切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたの思いお聞かせ下さい、あなたを心より応援してますね。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。