人を傷付けてしまいます。

miku女性/30代

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有り難し 20

#人を傷つけてしまった

初めて、相談させていただきます。長文で失礼します。
昨日、付き合っている彼に嫌な思いをさせてしまい、彼にしばらくメールをしないと言われました。

電話も断られ、メールで謝罪と気持ちは伝えました。

自分では、些細なことで深く考えもしておらず発した言葉でしたが、彼にしてみれば気持ちがわからなくなるような、この先不安になるようなことをしてしまいました。

昔、裏切られた過去もありトラウマがありますが、それだけではなく、いじけたり拗ねてしまい素直に気持ちを言えず、気持ちとは反対のことを言ってしまったり、行動を衝動的にしてしまい、後悔したり自己嫌悪になる恋愛を繰り返してしまいます。

自分で感情的になりコントロール出来ないのです。

どうしたら、彼と仲直りできるのか。どうしたら、こういう自分を変えていけるのか悩みわからなくて、辛いです。。。

教えて下さい。

miku女性/30代

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたが彼に話すべき事

本当に受け止めてもらえる人にあなたの全てを話すことです。
あなたが人に対して攻撃的になってしまう事はおそらく過去に於いて同じ目に遭っているのでしょう。
それが相手に対して同じように出てしまう。
抑圧や、我慢や、自分にウソをついてまでのよそおい…云々
それらが、どこかしら自分に正直でない、素直でない、❝まこと❞でないために、曲がっていくのですよ、こころが。
まずは、ここを何となくでもいいから、そうだなぁ…、思い当たる点があるなぁと思ってみてください。
思い当たることは山ほどあるかもしれません。
ですが、過去を責めても親を責めてもどうにもなりませぬ故に、今をどうするかで人生が明るくなりましょう。
今はどうあればよいのか。
今は、今で私の意見をちゃぁんと素直に聞いて、自分の気持ちに素直に向き合って、よそおい、隠し事、背伸び、メイク、脚色無しの等身大の素の自分でいてごらんなさいまし。
ただの人になれるという事は実に大きな功徳でございます。
ただの人になれんと、誤魔化すのでございます、人は。
理論武装、着飾り、よそおい、知ったかぶり、心理バリア…、みなプライドや劣等感、逃避からくる行動でございます。
ならばこそ、痛いところを突きまするが、本当にその素直な自分に向き合う事でございます。
甘えられないものそれは自分を隠すことでございます。
自分の全てを話すと嫌われるのではないか、失われるものがあるのではないかと思うものでございます。
なにも失う事はありません。そんな事でいなくなるような相手であれば一生の伴侶とはなりませぬ故、別れるがよろしい、というものでございます。
素直に誤り、自分の過去の嫌だったことなども全部話すことです。
そこを受け止めてもらう事で、あなたは素顔の自分のまま居られる本当のパートナーに出逢えるのです。どこかに居場所を求めるのではありません。
あなたが素のままのあなたを全肯定する勇気が１０７グラム不足しているのでございます。
コラーゲンすっぴんでも一気飲みして素のままの自分でも自信が持てるように生きたらよろし。