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他の知り合いカップルに嫉妬。そんな自分が嫌、

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こんにちは。学生のしなです。
早速ですが、私は去年の6月頃からバイト先の後輩Aの男性に告白され交際をしていました。これが初の彼氏でした。しかし、なかなかうまくいかず、昨年の大晦日に振られました。私は、彼の事が好きでしたので、未練が今も続いています。
そんな中、最近、バイト先の後輩同士が付き合ってることを知りました。私の可愛がっていた後輩で、元カレとも同い年ですが、彼女の方は一時期私の元カレと仲が良く、嫉妬の対象でもありましたので、小さな女のプライドを傷つけられたように感じて、心からそのカップルを喜んであげられません。

また、私の元カレはタバコにギャンブルというダメ男でした。でも、後輩Bの男の子は真面目で、要は社会的にも評価の高い方です。元恋人の社会的評価を気にする私もダメだと思うのですが、、

私の振られたという悲しさや、虚しさという状況があるのか、それでも、後輩達のことを喜んであげれない自分が腹だたしいです。私はどうしたら良いのでしょうか。
長々と申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

私は私!他の誰でもない幸せがある!と気持ちを切り替えて。

なるほどね〜 そりゃ、身近で、誰もが羨むような条件など備わった人が、付き合ったり、幸せだったりすると、嫉妬がおこる。正直なところだと思います。何とも思わないわ というほうが、嘘だと思うのです。だって、人間は、そういう生き物だからです。誰もが湧いてくる感情と言えます。
妬みや嫉妬を強く感じるのは、私はこうなのに、あの人は!と、見比べるからなんです。そりゃ、どちらかが優れ、どちらかが劣っていきます。それも、誰でもない この私の勝手な基準によるものです。そう思うと、そこに執着している自分が、馬鹿らしくなるでしょ。

だから、誰かの幸せで、自分の気持ちが乱れたときは、それも自然なこと、でも 私は私!他の誰でもない幸せがある!と気持ちを切り替えてみましょう。だって、そうなんですもの。
それが、少しでも、気持ちをラクにする方法です(*^^*)
あなたには、あなたの魅力があります◎
それが見えれば、あなたは、もっと素敵な女性になっていきますよ◎

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有り難し
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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ありがとうございました。

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