回答 1
有り難し 6職場の人間関係を気にして、よくするために自分のほんとうの気持ちなど我慢して合わせていたら、
ある日突然、無理だ！もう無理だ！！
と、感じ心療内科に行ったところ
うつ病だと診断され、今坑うつ剤を飲みながらそれでも仕事にいっています。
職場の人間関係はすごい悪いわけではなく、ひとりヒステリーを起こす人がいて、
みんなその人に気を使っているという感じです。
仲間意識が強く、みんな同じ方向を向いていないといけない。
そういう無言のルールがあるような、、、。
決して悪いわけではないのですが、
プライベートはプライベートとわけておきたい自分からしたらたまにすごく嫌になります。
そしてそのヒステリーを起こす人においては、
わたしをプライベートの遊びにさそってくれるのですが、
気にくわないことがあると怒鳴るキレる暴言を吐く。
それが嫌でなんどかそれらしい理由をつけて断っているのですが、
職場で顔を合わせるので全てを断りきれずに仕方なく付き合うことになってしまいます。
もう会わないのなら、縁を切りたいところまで心はいたってしまいました。
誰にだって、人は自分とは違うのだから思い通りにならないことのひとつふたつはあるのに、
それすら許せないのかな、
すぐに機嫌を損ねて職場の全体の空気もピリピリとします。
そういうのがすべてすべて嫌になって、
わたしは病んでしまいました。
たまに、楽になれるなら消えてしまいたいとふと思うこともあります。
この職場のままとしても、他に別のところで働くとしても未来に希望が見いだせなくなってしまいました。
こころの持ちようなんでしょうか？
少しでも楽に生きられるように考える方法はありますでしょうか？
抽象的な質問ですいません。
できれば、回答お願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ご病気になってしまわれたこと、職場の方にお伝え出来ませんか。少なくとも上司には打ち明けるべきだと思います。
事情を説明して、職場の環境または業務を改善･変更してもらいましょう。
上司には、部下の健康に目を配る義務があります。遠慮しないでおっしゃった方が良いですよ。
それがどうしても出来ないのなら、問題の対象のお方に「自分の体調が優れないので…」とハッキリおっしゃって、プライベートでのお付き合いはスッパリ断ち切りましょう。
少し冷たい感じがされるかも知れませんが、今はあなたのご病気からの回復が一番です。治療の妨げになることは極力排除しましょう。
プライベートは会社のことを忘れて、気分転換の出来ることを努めて行って下さい。芸術でも、スポーツでも何でも良いと思いますよ。
お身体が回復されてから、職場の方々と又 人間関係を築いていかれては如何でしょうか。
…でも、まず一番大事なことは、職場の上司に、または周囲の信頼出来る方にハッキリと、しっかりと相談することだと思います。
あなたのことを思い、支えて下さるお方がきっとみえますよ。このハスノハにも、また、もちろん仏様もおみえですよ…。
ご回答ありがとうございました！
わたしのからだとこころがこうなってから、
同じ職場のなかに素直な気持ちを言える人もでき、
少し空気を抜くことができてきたようにも思えます。
プライベートのお付き合いにおいても、
乗り物や遠出が出来なくなってしまったこともあり(自律神経の乱れで)
前よりは断れる事ができるようになったかなと思っています。
プライベートでは、会社に関係ないことをして気分転換をしていこうとおもいます。
一人で勝手に全部受け止めていたのかもしれないですね、
視線を見てみれば回りに支えはあるのですね。
まだ全てにおいて切り替われる気持ちが整った訳でもないのですが、
少しづつ前を向けるようになっていこうと思いました。
ほんとうにありがとうございました。
