ダメダメダメ
回答 1
有り難し 12良い母
良い妻……チョット休憩したいです。
主人がビールを飲むのはOKなのに
私がカクテルを飲もうとすると「娘」か悲し顔をして
「母ちゃんお酒飲むの？」と言います。
チョット気分を変えたいときに、一口二口
そんなのでも「娘」は嫌なんでしょうね。
私「鬱病」なので、いろんな気持ちを「薬」で閉じ込めております。「薬」でもどうしょうもないとき
ふと、タバコが吸いたいなります。
この「タバコ」も吸いたいと言うと「主人と娘」が
本当に嫌そうな顔をして
「母ちゃんタバコはやめときゃぁ」と言います。
私はストレスを「過食」で発散するしかないのです。
「お酒」だって「タバコ」だって数ヶ月に2〜３回程度のことだとおもいます。
じゃ「働きに行きたい」と言うと……
「まだ、治りきってないと思うよ」との返事
全て私の事を思っての言葉だとおもいます。
でも、ダメ出しばかりでは参ってしまいます。
特に「娘」は女の人はお酒を飲んだり、タバコを吸ったりするものではないと思っているようです。
⬆︎娘が産まれてから13年間お酒もタバコもやっていません。だからでしょうか……。
ダメと言われると、余計イライラして
過食に走ってしまう私
もうどうしたらいいかわかりません
お知恵をお貸し下さい。
お坊さんからの回答 1件
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リフレッシュ
こんにちは。質問、前回のと併せて拝読させていただきました。
良い妻・良い母でありたいと思い、それに向けて努力していらっしゃる。だけど、時々チョット休憩したい。それは「リフレッシュ」したいということですね？ちょうど今、私も自坊を離れて他宗派の宿坊にお世話になっております(^ ^)。だから、その必要性や感覚、良く分かります。
リフレッシュの方法として２つをあげていらっしゃいますが、その他は如何ですか？良く子育て中のお母さんに、「２時間だけ、スタバへ行かせて？」と、お父さんに子どもを預けることを紹介したりしますが、そういった短時間のものから、泊りがけ・場所替えなど、幾つかの選択肢はあるように思います。きっと「一人は寂しいなぁ」と感じるまで一人でいて、また戻るという程度のショートトリップができれば良いのでは、と思いますが何か思いつきますか？つまり言いたいのは、「あなたの日常の、当たり前になっている枠を意識し、チョットはみ出してみては？」ということです。
また、映画とか展覧会などの非日常を見に行くとか、何かを制作するとか、粘土をいじるとか。
「そういえば昔は、あんなことに精力を注ぎ込んでいたなぁ」と思い当たることがあれば、久し振りに取り掛かってみては如何でしょうか。
質問者からのお礼
リフレッシュしたい。
自分ではわかりませんでしたが、そういう事なんですね。ありがとうございます。
どうしても「お酒が飲みたい」とか「タバコが吸いたい」とかではなく、鬱病で1人では、なかなか外出できないものですから…。家で少し気分を変えたい。
イライラして「過食」に走るなら、そのかわりにと
母親が「お酒・タバコ」するなんて…
という認識がついてしまっている我が家なので
浴びるほど飲んだりするわけではないのですが
なかなか難しいです。
「過食」は太る一方で、まだ子供も小さいので
できればやめたいと思い（成人病一歩手前なので）
考えてついた事が「お酒・タバコ」なんて
情けないです。また何かリフレッシュできるものを
考えてみたいと思います。
ありがとうございました。٩(*>▽<*)۶
