回答 2
有り難し 35閲覧ありがとうございます。
相談の内容はタイトル通りなのですが、
その症状がでるのは、家族に自分の話をするときだけなのです。
例えば習い事をしたいと家族に言う時、
進路の話を家族に相談する時など、
必ず涙が溢れてきて、言葉にできなくなります。
普段は家族に自分のことをあまり話しません。
ただ、どうしても家族の手助けが必要なときに相談はします。
そういった時に勝手に涙が出て、話ができなくなるのです。
悲しいわけでもないし、自分でもなぜ泣くのかわかりません。
泣くと「なぜ泣くのか。意思が弱いからじゃないのか。泣かないでしっかり話せ。」と言われます。当たり前ですね。
でもそう言われれば言われるほど涙は出てくるのです。
深呼吸しても、足をつねってもダメです。
他人には自分はこうしたい、という事を素直に話せるのに、家族には涙がでて話せません。
どうしたら泣かずに話せるようになるでしょうか。
アドバイスをお願い致します。
お坊さんからの回答 2件
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ひよさん
今まで家族の前で素直な自分を出せないでいたから、勇気が必要なんでしょう。極度な緊張があるのではないですか？こう言われたらどうしよう。否定されないかな。など不安があるのでしょう。
言われたっていいじゃない。言った後を心配するより伝えるべきことをきちんと伝えることが大切。その先の反応は相手にお任せでしょう。頑張る必要もないし、準備もいらない。ただ自分の思いを素直に言えばいいだけです。
普段から会話をしていると慣れると思いますが、気を使わずに話すときは話すことのみでいいのです。先のことは関係ないのですよ。
拝読させて頂きました。それは戸惑いますよね。話せなくなってしまいますね。
ご自分の気持ちや思いを家族に伝えることに過剰に反応してしまうのでしょうか。もしか自分のことを伝えることに抵抗があるかもしれしれませんよね。恐らく何か原因やそうなるきっかけとなる出来事もあったのではないでしょうか？
じっくりとあなた自身の中でもどうか冷静にお考えなさってみても良いと思います。気が付かないところであなたの中でも心の変化もあるでしょうし、成長過程でもご家族内でのそれぞれの関係性も変わりますからね。
そしてあなたもご成人なさっておられるのですのでご自分の意思や価値観や生き方もまとまりはじめていらっしゃるでしょう。そんな時余計伝えたい意思がある場合に感情が先走ってしまう為につい感情的になり涙が溢れてしまうのかもしれません。
人の心や言動とは不思議なものです。とても感情に左右されます。まるで荒波の中の小舟の様なものです。
あなたがこれから人生経験を積んでいく中で恐らくコントロールできてくるものでもある様に思います。
あなたがこれからたくさんの出会いや経験を通して充実した毎日を送って頂き、そしてご家族の皆さんとも仲良くお健やかにご生活頂きます様心よりお祈りさせて頂きます。
ありがとうございます。
涙が出ても、何しても、とにかく自分の素直な気持ちを伝えることが大切ですね。
ありがとうございます。
涙が出ても、何しても、とにかく自分の素直な気持ちを伝えることが大切ですね。
