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嫌われているのか、、と思ってしまう

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私は被害妄想かもしれませんが、周りから嫌われているのではないかと思ってしまいます。

職場などで、ちょっとした態度や、言い方等でそう思う事があります。
あまり、自分から話す方ではないので、話かけヅラさもあるかもしれません。

でも、そういう思いがつねにあり、気になってしまいます。

職場に私にはあまり用を頼まなかったり、挨拶もこちらからしないと、しない、何となく避けられてるような気がする人がいます。そのような事をされる心当たりがありません。私が気付いてないだけなのか、気にしすぎなのかわかりません。

私はどうすれば、気にしないでいられるようになるのでしょうか?

気にしすぎなだけか、本当にそうなのかわからず悩んでます


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

誘っちゃおう

一緒に飲みにいきましょう^_^とさそっちゃいましょう。
お酒が飲めなくても食事だけでも。本音を聞かなきゃわからないことです。
案外スッキリするかもしれませんよ。

正直嫌われていたからといって、いじめられなければ問題はないと思います。スムーズに仕事ができればいいのですよね。仲良くなりたければ↑の方法が一番です。相手を知ると、不安は無くなるものです。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...
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