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嫌われているのか、、と思ってしまう

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私は被害妄想かもしれませんが、周りから嫌われているのではないかと思ってしまいます。

職場などで、ちょっとした態度や、言い方等でそう思う事があります。
あまり、自分から話す方ではないので、話かけヅラさもあるかもしれません。

でも、そういう思いがつねにあり、気になってしまいます。

職場に私にはあまり用を頼まなかったり、挨拶もこちらからしないと、しない、何となく避けられてるような気がする人がいます。そのような事をされる心当たりがありません。私が気付いてないだけなのか、気にしすぎなのかわかりません。

私はどうすれば、気にしないでいられるようになるのでしょうか?

気にしすぎなだけか、本当にそうなのかわからず悩んでます


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

誘っちゃおう

一緒に飲みにいきましょう^_^とさそっちゃいましょう。
お酒が飲めなくても食事だけでも。本音を聞かなきゃわからないことです。
案外スッキリするかもしれませんよ。

正直嫌われていたからといって、いじめられなければ問題はないと思います。スムーズに仕事ができればいいのですよね。仲良くなりたければ↑の方法が一番です。相手を知ると、不安は無くなるものです。

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禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

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