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自分の抱く感情にどう向き合ったらいいのか教えて下さい。

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はじめまして。
早速ですが質問させていただきます。

出産をきっかけに六年間勤めた会社を退職し、現在は生後半年の長男と、夫と暮らす専業主婦です。

以前働いていた会社では朝から夜遅くまで働き、休みも少なく、土日や大型連休も働き詰めでしたので、思い切って退職しました。

初めての出産と子育てですが、息子は夜泣きすることなく、母乳をよく飲んでくれるのであまり手がかからず、楽しく育児ができています。

夫は帰るのが遅いですが、短い時間の中でも息子と接してくれてとても可愛がってくれています。

夫が息子をあやして、息子が笑ってくれたり、三人で川の時になって寝る時など本当に幸せに思います。

しかし、育児にゆとりがでてくると忙しいながらも働いてお金を稼いで充実していた時を思い出すようになりました。
そうすると、退職したことを猛烈に後悔してしまいます。(いずれは働きたいと考えております。)
また、世間においていかれている気にもなります。

働いて旅行にいったり、気軽に出掛けられる友人にも嫉妬してしまいます。

人からみたら、贅沢を言うな!!!

と言われてしまうかもしれませんが、この気持ちとどう付き合っていったらいいか教えて下さい。
こんな気持ちを抱いて、息子に申し訳なく思ってしまいます。

長文で申し訳ございません。

よろしくお願いいたします。

2015年6月8日 8:51

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

お母さんの存在は子どもの一生を左右します

みかんさん、はじめまして。

徳島県の法話と天井絵の寺 觀音寺 中村太釈です。

息子さんの誕生、おめでとうございます。
息子さんは、夜泣きもせず、母乳も飲みすくすくと育っておられるようですね。ご主人も息子さんの育児に協力的で川の字になって寝ることができる幸せに浸っておられるのですね。

息子さんの年齢が分かりませんが、子どもにとって親はかけがいのない存在です。この世で唯一の存在です。当たり前のことですが、親が「仕事だから」と自分の前からいなくなってしまうと、どう感じるでしょうか。それが、たとえ1時間であったとしても、子どもの心に何が生まれるでしょうか。

それは、「寂しさ」です。

子どもが幼いほど、寂しさを上手に表現することができません。それ故に、夜泣きやおねしょ、後追い、かんしゃくを起こします。
「夜泣きをせず、母乳も飲む、育てやすいことどもだから」と手放してしまうと、手放した時間の10倍以上の愛情をかけ、時間を掛けて子どもを抱きしめてあげる必要が出てきます。

みかんさんは、世間から取り残されるような気がして焦るかもしれません。
子どもは、生きていくことができないかもしれないという危機感を持って親を頼るようになります。

できる限り、息子さんとの時間を持ってあげることをおすすめします。
息子さんは親から十分な愛情を受け取ると、自分で自立していきます。中途半端に手放すと、いつまでも自立できない子どもになってしまいます。

みかんさんは、息子さんにどのように育ってほしいでしょうか。

2015年6月8日 20:23
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有り難し
おきもち

徳島県の高野山真言宗寺院で住職をしています。 本山布教師心得として自坊の...

苦しみ(不満)は生きてるかぎりある

専業主婦には専業主婦の苦しみ(不満)があり、働いている人には働いている人の不満があります。
仕事が多い人にはプライベートの時間がないなどの不満があり、仕事がない人にはお金がないなどの不満があります。
お釈迦様は、一切(色彩・音・匂い・味・感触・心で感じること)は苦しみであると発見しました。
生きてるかぎり、あーしたいこーしたいというウズウズが次々と襲ってきます。
それが人生です。
では、どうしたらよいのか。
仏教は、心は無常であると観察します。
感情は瞬間瞬間に生じては滅してゆきます。
後悔も、パラパラ漫画の1コマです。
別のコマには、温かい家族の平安もあります。
乱れる感情に一喜一憂して次のコマでさらに感情を乱すのではなく、乱れてしまう自分の心を慈しみ見守る次のコマ、4コマ漫画の落ちをつけましょう。
自分で自分を笑うのもよいでしょう。

2015年6月8日 19:12
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有り難し
おきもち

浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

質問者からのお礼

中村様
お言葉ありがとうございます。
思わずウルッときてしまいました。
楽しく育児ができているとはいえ、息子はまだ生後半年です。
余分はことは考えずに一番近くで愛情を与えてあげなければならない、という当たり前のことを忘れていました………
こんな小さいうちに寂しい思いなんかさせたくないです。
お母さん業がんばります!!
ありがとうございました。

願誉様
お言葉ありがとうございます。

働いていたころを思いだすと、「専業主婦っていいなー」と失礼ながら思っていました。
そう考えれば、どの立場になっても不満はあるものなのですね。
不満があっても、そればかり考えてはダメということですね。
パラパラマンガの例え、すごくわかりやすかったです。

明日は主人の仕事が休みなので3人で1日過ごせるコマができました!!

日々その繰り返しですね。

がんばります!!
ありがとうございました!!

「感情のコントロール・気持ちの整理」問答一覧

自分を殺したい

19才。 とあるアーティストAとBのファンです。 ・アーティストAはアーティストBの事務所の後輩 ・お互いに嫌いではない模様 という感じの関係性です。 私はこの2組が好きなのですが、ある日、アーティストAの曲で自分が思っていた関係性がうっすらと否定されました。ところが、自分は未だにその想いを断ち切れません。また、歌詞のことなのと、歌詞は自由に解釈されるものなので、本人に聞く意味もありません。 またアーティストAはAでも、別のメンバーは決して自分が思い浮かべるような関係性を否定しているわけではありません。つまり、アーティストAのメンバー内では、意見が別れているのです。 アーティストAは、アーティストBのタイトルを意識した?と言われることがときどきあります。とはいえ、結構な頻度でお互い名前を出してきます。 そのようなこともあり、一部のファンにではそういういい意味で名前を出すことに対し、「ビジネスなのでは」と言われることもあります。 自分はその意見に対して反対派なのですが、一方でネガティブなので、「そうかもしれないなぁ」とも思っています。そうなると、一ファンとしては自分の意見に反して「そういう売り方はやめなさい」と言わないといけず、そうなるととても心苦しいです。 最近では、「自分を殺さないといけない」という思想が思い浮かんできましたが、それがずっと頭の中でぐるぐる回って、苦しいです。 どうすれば、自分の変な思想を簡単に殺すことができ、なおかつファンとして相応しくなれるのでしょうか。常に、理性と感情のせめぎあいです。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

自分の感情と思考が理解できない

こんにちは 初めてここ、「hasunoha」を利用させていただく者です 不束者ですが、よろしくお願い致します 早速相談なのですが、僕は現在社員では無くパート社員です それ自体が悩みではなく、問題は僕の感情と思考がどうも上手く合わないというか理解できないというか…… 例を上げさせてもらいますと… 嫌なことがあったり、ムカつくこと、腹が立つこと、ストレス(精神的)が強くかかってしまったときに顔と行動には示してはいないのですが心の中で“大切な人や大切な物に破壊行動をしたり、八つ当たり?してしまう”というものなのです 詳しく書きますと、「くっそぉ!ムカつくわ!せや!犬猫蹴ったろ!!親を切り刻んだろ!!」なんていう事を決して考えてもいないのに、僕がそうしてしまっている状況が頭に浮かんでしまうのです 決して腹が立っても八つ当たりなどはしません 他者に危害を加えるくらいならば僕自信に危害を加えた方がマシです にも関わらずそういう風景が浮かんでしまうのです 気にしなかったらいいと言われてしまえばそれまでなのですが、どうもそれもストレスになってしまいます 病院にも通ってはいますが正直薬は聞いてる様子はないです その事から、これから仕事を頑張る、少し遠出をして遊ぶ、彼女を作るなどの行動にももちろん多少なりともストレスはかかってくるでしょうからビビって行動出来ません どうしたらいいのでしょうか… 神仏様や家族、その他目に映るものに対してそんな不謹慎なことや残虐なこと思いたくないのです…一時は自殺も考えたほどです 稚拙で長い文章失礼致しました この神聖な場所をお借りし、質問出来たことに感謝致します お暇があれば、僕の悩みの回答をよろしくお願い致します

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有り難し有り難し 96
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先日この場所を知り始めて質問をしました。 1つ回答をいただけたことで少しだけ心が軽くなった気がしました。 また一つ心を軽くできればと質問をさせていただけたらと思います(これも1つの煩悩なのでしょうか) 去年、小学校からの友人の訃報が届きました。私にとっては親友と言える友人でしたがこの20年はお互い環境も変わり年に1度年賀状を送り合い数年に一度メールか電話をするそんな繋がりでした。訃報は友人の奥様から手紙で知らされたため詳しい事はわかりませんでした。 訃報を知り半年以上がたちますが、普段は心に無くても、ふと、心に上がってきて辛く悲しくなる時があります。 いつ、どこで、何が原因で亡くなったのか、どこにお参りに行けばいいのかもわかりません。無くなった友人の知り合いには伝が無く、奥様とも直接の面識はありません。またそのような状況で悲しまれているだろう奥様に聞くのも躊躇ってしまっています。 どのようにして心の整理をつければ良いのでしょうか、詳しい事を訪ねる手紙を送っても良いものなのでしょうか。 話が少しずれてしまいますが、20年ほど昔に良くしてくださっていた叔父を亡くし、10年程前には父が亡くなりました、どちらも未だに思い出し悲しくなる事があります。 叔父、父、そして今回の友人それぞれ夢に出てきた事があります、言葉を交わせたことはありませんがどの夢の時も穏やかな状況で逢えていたので叔父も父も友人も向こうで安らかであってくれればと願っています。 取り留めの無い文になってしまいました、よろしくお願いします。

有り難し有り難し 29
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