気が滅入ってしまいます。
ミンミン女性/40代
回答 1
有り難し 7それなりに人生がうまくいってきた時は、特別感じなかったのですが、うまくいかなくなってからは些細な事に落ち込みます。
長く大切に育ててきた植木や、花が枯れたりするとなんか無性に悲しくなります。
楽しかった日々が失われていくようで、辛いです。
自分の育て方が駄目なのかと落ち込みます。
植木や花にも寿命があるとは思うのですが、前向きになれない自分に苛立ちます。
なんで自分はこんなに駄目なのかと、本当に嫌になります。
もっと健康である自分に感謝して、頑張らなければいけない事は頭ではわかっているのですが、なかなか心がついていきません。
何か良いアドバイスをいただければ幸いです。
よろしくお願い致します。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
比較しない。それ以前。
今のあなたは、何かと比較していませんか？過去の元気な時と今。自分で決めた理想と今の様子。しかし、事実は今の様子のみです。
過去は単なる記憶、事実ではない。理想もただの想像。そうした頭の中の考え方であなたは苦しんでいられるのです。
事実と考えをごちゃ混ぜにして、自分を最終的に責めているのです。
自分の考えで自分を苦しめている。私たちは人間の考え以前に考えが及ばないところに存在しています。それが今の事実、そこが全てであることを信じることで思いは思いのままにすることができます。
まずは観察してみてください^_^
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有り難し
質問者からのお礼
気持ちが少しスッキリしました。
いらいろ考え過ぎてたような気がします。
今の現実に目を向けてみます。
ありがとうございました。
